"Leg deine rechte Hand auf deinen Bauch, dann lege deine linke Hand auf deine rechte Hand, schließe deine Augen und atme langsam und tief durch deinen Mund", sagte ich zu der magersüchtigen 19-jährigen Frau, die kaum wog 85 Pfund vor mir.
Es war vor 32 Jahren. Ich war Psychiatrie-Bewohnerin am Neuropsychiatrischen Institut der UCLA, und ich hatte die Befragung einer jungen Frau beendet. Ich werde Nancy und ihre Eltern in der Notaufnahme anrufen und wartete nun auf ein Bett, das oben im Krankenzimmer geöffnet werden sollte. Wir hatten ihre Eltern nach Hause geschickt und eine Infusion mit diesem Mädchen begonnen. "Leg deine rechte Hand auf deinen Bauch, dann lege deine linke Hand auf deine rechte Hand, schließe deine Augen und atme langsam und tief durch deinen Mund", sagte ich zu der magersüchtigen 19-jährigen Frau, die kaum wog 85 Pfund vor mir.
Es war vor 32 Jahren. Ich war Psychiatrie-Bewohnerin am Neuropsychiatrischen Institut der UCLA, und ich hatte die Befragung einer jungen Frau beendet. Ich werde Nancy und ihre Eltern in der Notaufnahme anrufen und wartete nun auf ein Bett, das oben im Krankenzimmer geöffnet werden sollte. Wir hatten ihre Eltern nach Hause geschickt und eine Infusion mit diesem Mädchen begonnen.
Nancy hatte vier Jahre lang gegen Magersucht gekämpft und dies war ihr zweiter Krankenhausaufenthalt. Sie sprach ein wenig, aber klar war der Konflikt zwischen ihr und ihren Eltern – und zwischen den Eltern selbst. Wenn ich die drei zusammen befragte, desto unnachgiebiger wurde ihre Mutter und je mehr sich ihr Vater mit der Mutter stritt, desto mehr zog sich Nancy zurück.
Als ich mit Nancy allein sprach, war sie etwas verbaler, aber nicht viel mehr. Sie beantwortete meine Fragen höflich, aber mit einem leeren, besiegten Blick in den Augen. Sie hatte ihren Skelettzustand in losen Kleidern versteckt, aber jetzt, wo sie in einem Krankenhauskittel war, gab es keinen Platz zum Verstecken.
Es war ein ungewöhnlich ruhiger Abend für mich, also hatte ich Zeit mit Nancy zu verbringen, während wir auf die Überweisungsaufträge warteten. Ich hatte vor kurzem eine Ausbildung in Guided Imagery gemacht, bei der es sich um eine Art geführte Hypnose handelt, und mir fiel ein kraftvolles Bild ein, als ich mit ihr zusammensaß.
Ich sagte ihr, dass ich eine Entspannungsübung mit ihr machen wollte, von der ich dachte, dass sie ihr dabei helfen könnte, sich zu entspannen, und dass sie sich nur vor Augen halten musste, was ich ihr sagte.
Ich gab Nancy die Anweisung von Anfang dieses Blogs und fuhr fort.
"Ich möchte, dass du dir vorstellst, dass du im Alter von sechs Monaten auf dem Bauch in einer Krippe liegst und du einen tiefen, krampfartigen Magenschmerz (Koliken) und Schreien durch den Schmerz verspürst, den du fühlst. Während du weinst, starrst du auf die Tür zu deinem Zimmer, das leicht geöffnet ist und du kannst Licht sehen, das von der Halle hereinkommt. Stellen Sie sich vor, Ihre Mutter kommt herein und holt Sie zärtlich hoch und hält Sie an ihrer linken, oberen Brust und tätschelt Ihnen liebevoll auf den Rücken. Du legst deine Arme um ihren Hals, während sie dich hält.
"Stellen Sie sich vor, dass Ihre eigenen Arme, die auf Ihrem Bauch liegen, die Arme Ihrer Mutter sind, die Sie festhalten. Wenn du dir das vorstellst, atme aus deinem Bauch mit tiefen, langsamen Atemzügen ein und fühle deine Hände und Arme auf deinem Bauch, als ob deine Mutter dich mit sechs Monaten festhält. Atme tief ein bis sechs: eins … zwei … drei … vier … fünf … sechs. Jetzt halte den Atem für drei: eins … zwei … drei. Jetzt atme langsam bis zu sieben aus: eins … zwei … drei … vier … fünf … sechs … sieben. Jetzt entspann dich.
"Ich möchte jetzt, dass du dir vorstellst und fühlst, dass deine Arme auf deinem Bauch deine Arme sind, wenn du sie um den Hals deiner Mutter legst und sie zu dir ziehst, um die Sicherheit, die Sicherheit und die Wärme zu spüren. Atme tief ein bis sechs: eins … zwei … drei … vier … fünf … sechs. Jetzt halte den Atem für drei: eins … zwei … drei. Jetzt atme langsam bis zu sieben aus: eins … zwei … drei … vier … fünf … sechs … sieben. Jetzt entspann dich.
"Jetzt möchte ich, dass Sie sich vorstellen, wie Ihr Vater in Ihr Zimmer kommt, wenn Sie sechs Monate alt sind und zu Ihrer Mutter gehen und seine Hand und Ihren Arm auf Ihre Mutter legen, während sie Sie hält und Ihre linke Hand über Ihrer rechten Hand darstellt oben auf deinem Bauch, als seine Hand auf sie und sie beide zärtlich halten. Atme tief ein bis sechs: eins … zwei … drei … vier … fünf … sechs. Halten Sie jetzt den Atem an für eine Zählung von 3: 1 … 2 … 3. Nun atme langsam aus bis zu sieben, eins … zwei … drei … vier … fünf … sechs … sieben. Jetzt entspann dich. "
Als dies passierte, konnte ich ihre Augen leise weinen sehen, als ob der Schmerz, den sie in sich fühlte, beruhigend und erleichtert war.
"Jetzt möchte ich, dass du deine Eltern und dich visualisierst, miteinander verbunden bist und sich alle umeinander kümmern und visualisierst, wie du diese Fürsorge für dich versiegelst. Atme tief ein bis sechs, eins … zwei … drei … vier … fünf … sechs. Halten Sie jetzt den Atem an für eine Zählung von 3: 1 … 2 … 3. Jetzt atme langsam bis zu sieben aus: eins … zwei … drei … vier … fünf … sechs … sieben. Jetzt entspann dich.
"Jetzt werde ich von eins bis zehn zählen, und wenn wir bis sieben Uhr aufstehen, wirst du anfangen, deine Augen zu flackern und zurück zu kommen, wo wir sind. Eins … zwei … drei … vier … fünf … sechs … sieben … acht … neun … zehn … und zurück dahin, wo wir sind. "
Nancy öffnete nach und nach ihre tränengefüllten Augen, die jetzt weniger langweilig schienen. Es gab sogar ein schwaches Lächeln auf ihr, von dem ich glaube, dass es mehr um Erleichterung ging als um das Gefühl, glücklich zu sein. Ich fragte sie, wie sie sich fühle.
Nancy antwortete: "Ich fühle mich ein bisschen besser und denkst du, es wäre okay, wenn ich einen Schokoriegel hätte, bevor ich nach oben gehe?"
Ich lächelte zurück und sagte: "Sicher."
Und dann wurde Nancy zu unserer In-Patient-Einheit zugelassen.
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