Mit einer solchen Informationsüberflutung im Internet gab es in den letzten Jahren viele Kontroversen darüber, wie vertrauenswürdig Websites wirklich sind, vor allem, wenn es darum geht, Ratschläge für Eltern abzugeben. Da das Internet oft die wichtigste Quelle ist, Eltern bei der Lösung von Verhaltensproblemen zu helfen, hat eine Forschungsgruppe festgestellt, wie zuverlässig es ist, die sehr effektive Disziplin zu implementieren, die wir alle als Auszeit kennen.
Die kürzlich im Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics veröffentlichten Ergebnisse zeigen, dass das Internet überhaupt nicht verlässlich ist. Laut den Autoren waren die Chancen, "vollständige und genaue Informationen" zu finden, "nahe Null". Dreißig Prozent der Suchanfragen wiesen fälschlicherweise darauf hin, dass Zeitüberschreitungen schädlich sein könnten. In allen 102 untersuchten Websites wurden Ungenauigkeiten, Auslassungen und Inkonsistenzen festgestellt. Dies kann dazu führen, dass Eltern die Zeit für unwirksam halten und sie zu weniger nützlichen, potenziell schädlichen Techniken wie Schreien oder Spanking führen.
Das ist schade, denn Timeouts sind ein bewährtes Erziehungswerkzeug – wenn sie richtig umgesetzt werden. Sie sind eine der wenigen disziplinären Strategien, die von der American Academy of Pediatrics empfohlen werden, um problematische Verhaltensweisen wie Non-Compliance, oppositionelle Handlungen, verbale und körperliche Aggression, Zerstörung von Eigentum und Wutanfälle zu reduzieren. So, hier sind die wichtigsten Richtlinien für die Implementierung von Timeouts, nach den neuesten Forschungsergebnissen:
Auszeiten funktionieren am besten, wenn sie Teil eines Erziehungsstils sind, der sich auf Zuneigung und Belohnung konzentriert . Ein hohes Verhältnis von positiver zu negativer Rückmeldung durch die Eltern bietet einen Kontrast, der Auszeiten am effektivsten macht. Dies könnte die wichtigste Botschaft von allen aus der Forschung sein.
Time out sollte in einer langweiligen Umgebung serviert werden. Die Wirksamkeit der Auszeit wird durch die Menge an Aktivitäten und Zinsen beeinflusst, die einem Kind zur Verfügung stehen. Je mehr Zeug es gibt – Fernsehen, Computer, Handy, Spielzeug, sogar ein Malbuch und Buntstifte – desto weniger effektiv ist die Auszeit.
Verwenden Sie nur eine Warnung. Eine kurze nüchterne Warnung wie: Wenn Sie nicht tun, was ich sage, werden Sie eine Auszeit nehmen, wurde gefunden, um die Anzahl der Auszeiten zu reduzieren, die ein Kind jemals durchmachen wird. Im Gegensatz dazu verringern Eltern, die die Warnung wiederholen, die Wirksamkeit der Strafe. Unmittelbarkeit ist ebenso wichtig – Geh jetzt! Die Verzögerung zwischen dem unangemessenen Verhalten und der Einleitung der Auszeit sollte so kurz wie möglich sein, um Ihre Botschaft zu stärken.
Bleiben Sie bei Auszeiten auf einer angemessenen Länge. Time Outs von "moderater Länge" sind effektiver als kürzere und können genauso effektiv sein wie längere. Eine allgemeine Empfehlung für Zeitüberschreitungen ist eine Minute pro Jahr. Einige Untersuchungen zeigen jedoch, dass 4 – 5-minütige Auszeiten unabhängig vom Alter des Kindes ausreichen.
Aber verlassen Sie sich nicht nur auf einen Timer. Das Warten darauf, ein Kind von einer Auszeit zu befreien, bis es still und ruhig ist (auch wenn der Timer abgelaufen ist), ist wirksamer bei der Reduzierung von störendem Verhalten, als einem Kind zu erlauben, zu gehen, wenn es noch schreit und schreit.
Sei konsistent. Wählen Sie ein paar Verhaltensweisen aus, um das Ziel zu erreichen, und geben Sie dem Kind jedes Mal eine Auszeit, wenn es sich an einem dieser Verhaltensweisen beteiligt. Nur manchmal für das gleiche Fehlverhalten eine Auszeit zu geben, verwirrt die Kinder und macht das Erlernen der Regeln sehr schwierig.
Folge immer. Kindern sollte es nicht erlaubt sein, der Auszeit zu entgehen, indem sie zustimmen zu gehorchen, nachdem Sie ihnen gesagt haben, dass sie eine Auszeit nehmen sollen. Dies verstärkt das unangemessene Verhalten. Sobald Sie angegeben haben, dass eine Auszeit passieren wird, passiert es.
Machen Sie bekannt, wer verantwortlich ist. Und das bist du. Beweise deuten darauf hin, dass eine Auszeit signifikant weniger effektiv ist, wenn ein Kind feststellt, wann die Strafe endet – wann Sie bereit sind zu gehen – verglichen damit, wenn ein Erwachsener feststellt, wann die Auszeit vorbei ist – wenn ich sage, dass es in Ordnung ist. Wenn Ihr Kind eine Auszeit hinterlässt, bevor Sie sagen, dass es in Ordnung ist, müssen Sie es schnell zur Auszeit zurückgeben (ohne mit ihnen zu sprechen) oder eine Back-up-Konsequenz bereitstellen, z. B. kein TV, bis die Zeit abgelaufen ist.
Erhalten Sie das Verhalten am Ende richtig. Kinder bekommen eine Auszeit, wenn sie etwas falsch machen oder nicht tun, was ihnen gesagt wird. Lass sie nicht aus dem Schneider. Wenn die Zeit abgelaufen ist, kehren Sie zum Tatort zurück – gehen Sie jetzt zurück und heben Sie Ihre Spielsachen auf. Wenn Sie keine Schließung vornehmen, wird derselbe Vorfall eher wiederholt.
