Übergänge von der Arbeit nach Hause

Ich habe eine signifikante Veränderung in der letzten Dekade der klinischen Arbeit mit in hohem Grade beunruhigten Paaren bemerkt. Die Mehrheit der Streitigkeiten, die schließlich zu Bitterkeit, Missbrauch oder sogar Gewalt führen, wird nicht mehr durch Alkoholkonsum oder Diskussionen über Geld, Sex, Erziehung der Kinder oder Schwiegereltern ausgelöst.

Um sicher zu sein, wird zumindest eines dieser Probleme mit heißen Tasten in den schmerzhaften Interaktionen von Paaren enden. Aber jetzt scheint es so zu sein, dass der anfängliche Auslöser eines verletzenden Austausches in der Übergangszeit auftritt, wenn einer der Partner zum ersten Mal von der Arbeit nach Hause kommt. Etwas wird gesagt oder nicht gesagt, getan oder nicht getan, was schließlich in eine Notlage führt. Dies steht im Gegensatz zu Paaren, die sich über die gleichen Probleme nicht einig sind, aber ihre anfänglichen Interaktionen am Ende des Arbeitstages nicht verpfuschen. Diese Paare scheinen in ihren Diskussionen weniger emotionale Intensität und Vitalität zu haben.

Zweifellos gibt es viele Faktoren, die diese Zeit für Familien besonders riskant machen – Verkehrsstaus, aggressives Fahren, Stress, Überlastung, Schlafentzug und die Tatsache, dass viele Menschen Schwierigkeiten mit Übergängen im Allgemeinen haben. Obwohl die empirische Forschung zu diesem Thema anscheinend nicht so gut funktioniert, ist mein Gefühl, dass ein Zusammenbruch der Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben eine Schlüsselrolle spielt. Meine Klienten scheinen den Unterschied zwischen Sozialisation bei der Arbeit und zu Hause nicht zu bemerken und haben deshalb keine Rituale, um mit dem Übergang zu helfen.

Nirgends ist der Unterschied zwischen Arbeit und Privatleben extremer als beim Militär. Von all dem Kummer, der von der Arbeit mit missbrauchenden Familien herrührt, sind der emotionale Missbrauch und die häusliche Gewalt in militärischen Familien, die besondere Herausforderungen und Belastungen für uns alle ertragen müssen, am ergreifendsten.

Arbeit gegen Familie
In der militärischen Sozialisation muss der Dienstmann oder die Dienerin die absolute Hierarchie der Befehlskette akzeptieren. Der Rang wird auf der Uniform getragen und durch ehrerbietige Gesten und Äußerungen hervorgehoben (grüßende Aufmerksamkeit, "Ja, Herr / Frau"). Die Annahme ist vollständig von der Leistung abhängig. Im Gegensatz dazu ist jeder in der Familie gleichermaßen wichtig und wertvoll und gleichermaßen Respekt und Liebe wert. Wachstum, Entwicklung, Pflege, Mitgefühl, Liebe, Sicherheit und Sicherheit werden über Leistung geschätzt. Bestellung / Gehorsam wird durch Verhandlung / Zusammenarbeit ersetzt. Es gibt keine Einreichung oder stillschweigende Nötigung für die Unterlassung.

Es ist keine leichte Aufgabe, zwischen diesen völlig verschiedenen Welten hin und her zu gehen.

Es überrascht nicht, dass einige angesichts der Flexibilität des Servicepersonals mit kleinen Tricks beim Übergang von der Arbeit nach Hause geholfen haben. Wir haben vor einiger Zeit eine kleine Umfrage über das Auslösen von Argumenten an einer Militärbasis durchgeführt und festgestellt, dass viele der nicht beleidigenden Männer und Frauen in unserer Vergleichsgruppe kleine Rituale erfunden hatten, die sie vor ihrer Einreise durchgeführt hatten. Einige entfernten Einheitsstifte, Bandanas oder andere entfernbare Insignien. Ein paar sagten ein kleines Gebet. Ein Mann machte es sich zur Gewohnheit, mit dem Vogel auf der Veranda zu sprechen und den Hund im Flur zu streicheln, bevor er mit seiner Frau und seinen Kindern interagierte, als ob er sich die Verbindungsleiter hinaufarbeitete. Bezeichnenderweise hat kein befragtes missbräuchliches Personal einen Übergang von der Arbeit nach Hause festgestellt, geschweige denn die Notwendigkeit, es auszuhandeln.

Wir können alle von diesen widerstandsfähigen Soldaten lernen. Ich rate meinen Klienten – Zivilisten und Militärs – und allen, die ich kenne, Folgendes zu tun:

  • Nimm dir eine Sekunde Zeit, bevor du die Tür zu deinem Haus öffnest, um zu erkennen, dass die Menschen dahinter deinem Leben Sinn und Zweck geben
  • Suche deine Liebsten, sobald du hereinkommst; biete eine Geste der Verbindung, zumindest liebevollen Blickkontakt
  • Bevor Sie das Haus am Morgen verlassen, nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit, um zu erkennen, dass der Schutz Ihrer Lieben der ultimative Grund ist, warum Sie zur Arbeit gehen.

Das sind kleine Verbindungsmomente, um sicher zu sein. Aber eine Sache habe ich bei der Arbeit mit Paaren gelernt, die Schwierigkeiten haben, die Beziehungen in unserer komplexen und anspruchsvollen Welt zu halten: Wenn du groß lieben willst, musst du oft klein denken.

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