5 Fragen an einen Kinderpsychologen

Ihr Kind kämpft seit Wochen, Monaten, vielleicht sogar Jahren. Vielleicht sind es Freundschaftsprobleme. Vielleicht ist es Stress in der Schule. Vielleicht scheint Ihr Kind die meiste Zeit ängstlich oder reizbar zu sein. Vielleicht machen Sie sich Sorgen um die Laune Ihres Kindes. Vielleicht durchlebt deine Familie einen schwierigen Übergang und es scheint dein Kind hart zu treffen. Sie fragen sich, ob Ihr Kind mit einem Psychologen sprechen muss.

Für die meisten Eltern ist die Vorstellung, ihr Kind zu einem Psychologen zu bringen, beängstigend. Was, wenn der Psychologe die Situation verschlimmert oder Ihr Kind davon überzeugt, dass es "verrückt" ist, oder darauf besteht, dass Ihr Kind für immer in Therapie sein muss? Was, wenn der Psychologe einer dieser Schuldigen ist? Muss dein Kind, wenn du einen Psychologen aufsuchen musst, bedeuten, dass du als Eltern versagt hast?

Ich fange zuerst mit der letzten Frage an: Nein, wenn Sie Ihr Kind zu einem Psychologen bringen müssen, heißt das nicht, dass Sie als Elternteil versagt haben! In der Tat kann es ein außerordentlich liebevolles Geschenk sein, Ihrem Kind die richtige Hilfe zu geben, die Leiden lindern, die Kommunikation verbessern oder Ihr Kind fit machen kann. Ein Kinderpsychologe ist kein Elternteil – diese Rolle gehört eindeutig dir. Bringen Sie Ihr Kind dazu, einen Psychologen zu sehen, anstatt Ihre Beziehung zu ersetzen. Ein Kinderpsychologe ist ein Kombinationscoach, eine Cheerleaderin und eine gute Fee, die auch ein tiefes Wissen über die Entwicklung von Kindern, persönliche Beziehungen und klinische Forschung besitzt.

Viele Leute suchen Hilfe, weil sie sich sagen, dass das Problem nicht so schlimm ist … Aber wenn es nicht so schlimm ist, wird es wahrscheinlich nicht so viel brauchen, um die Dinge besser zu machen! Der richtige Psychologe hilft Ihrem Kind – und Sie – sich noch leistungsfähiger zu fühlen, nicht weniger.

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Das Schwierige ist, den richtigen Psychologen für Ihr Kind und Ihre Familie zu finden. Genau wie wenn Sie einen Kinderarzt wählen, gibt es viele kompetente Fachleute da draußen, aber Sie müssen jemanden finden, mit dem Sie arbeiten können und dem Sie vertrauen können.

Beginnen Sie damit, Freunde, den Kinderarzt Ihres Kindes oder den Schulberater nach Vorschlägen von örtlichen Kinderpsychologen zu fragen. Psychotherapie mit Kindern ist anders als Psychotherapie mit Erwachsenen, weil Kinder anfangs oft widerwillige Teilnehmer sind, sie sind konkretere Denker, und es gibt andere Verantwortliche (Eltern, Lehrer, Babysitter …). Sie sollten auf jeden Fall jemanden finden, der Kinder genießt und Erfahrung mit ihnen hat. Mindestens 50% der Praxis des Psychologen sollte die Arbeit mit Kindern umfassen.

Sobald Sie einige Namen haben, telefonieren Sie. Beschreiben Sie kurz die Situation und stellen Sie Fragen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie es ist, mit diesem Psychologen zu arbeiten.

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Vertraue deinem Bauch: Niemand kennt dein Kind besser als du. Sie sind die beste Person, um zu entscheiden, welcher Psychologe zu Ihrem Kind und Ihrer Familie passt.

Fünf Fragen an einen Kinderpsychologen

Um bei Ihrer Suche zu helfen, sind hier einige Fragen an einen Kinderpsychologen zu stellen. Als Bezugspunkt habe ich auch angegeben, wie ich sie beantworten würde.

F: Wie würden Sie normalerweise mit dieser Art von Problem arbeiten?

Ich habe Ihr Kind nicht getroffen, deshalb kann ich diese Frage nicht speziell beantworten, aber im Allgemeinen konzentriere ich mich darauf, Kindern zu helfen, Experten in dem Bereich zu werden, in dem sie kämpfen, und nützliche Strategien zu erlernen, um damit umzugehen. [Dies könnte beinhalten, besser zu kommunizieren, Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten, andere in Form von Sachverhalten zu erreichen, Frustrationen zu bewältigen, Vertrauen aufzubauen, um mit Angst erregenden Situationen umgehen zu können …] Ich auch eng mit den Eltern zusammenarbeiten, um Ihnen dabei zu helfen, effektive Wege zu finden, Ihr Kind zu unterstützen oder mit schwierigen Situationen umzugehen. Ich hoffe, dass ich sowohl für Ihr Kind als auch für Sie eine Quelle der praktischen und emotionalen Unterstützung sein kann.

F: Wie involviert sind Eltern in der Therapie?

Ich neige dazu, sehr mit Eltern zusammen zu arbeiten. Die Art, wie ich darüber nachdenke, ist, dass ich der Experte für Psychologie im Allgemeinen bin, und Sie sind der Experte für Ihr Kind und Ihre Familie im Besonderen. Unsere Aufgabe ist es, unsere Köpfe zusammen zu stecken und Ideen zu entwickeln, um diesem bestimmten Kind zu dieser besonderen Zeit zu helfen.

Je jünger das Kind, desto aktiver müssen die Eltern in Therapie sein. Bei sehr jungen Kindern sind die Eltern in gewisser Weise die Haupttherapeuten, weil Sie die meiste Zeit mit Ihrem Kind zusammen sind und Sie dabei helfen werden, die Strategien umzusetzen, die wir uns vorstellen .

Aber selbst mit älteren Kindern und jungen Teenagern finde ich den Input der Eltern sehr wichtig. Kinder erzählen mir nicht unbedingt, was ich wissen muss, deshalb treffe ich mich in den ersten fünf oder zehn Minuten einer Sitzung in der Regel mit einem Elternteil, bevor ich mich mit dem Kind treffe, nur um zu hören, wie es läuft und ob es welche gibt neue Sorgen. Oft lasse ich die Eltern am Ende der Sitzung mit dem Kind zurückkommen, damit das Kind erklären kann, woran wir gerade arbeiten. Dies hilft mir zu überprüfen, was das Kind versteht und hält das Elternteil in der Schleife. Abhängig von dem, was vor sich geht, kann ich auch Sitzungen mit der ganzen Familie oder nur mit den Eltern haben.

Ich glaube, dass die Therapie nicht mysteriös sein sollte und dass Sie als Eltern das Recht haben, allgemein zu wissen, woran wir gerade arbeiten und wie. Auf der anderen Seite brauchen Kinder auch etwas Privatsphäre, um mir zu vertrauen, also werde ich nicht pausenlos berichten, was Ihr Kind in einer Sitzung mit mir gesagt hat. Wenn es etwas Wichtiges gibt, von dem ich denke, dass Sie es wissen sollten, werde ich Ihr Kind ermutigen, es Ihnen zu sagen oder die Erlaubnis Ihres Kindes zu bitten, es Ihnen zu sagen. Wenn es ein ernsthaftes Sicherheitsproblem gibt, werde ich es dir definitiv sagen.

F: Wie fangen wir an?

Ich möchte mich anfangs nur mit den Eltern treffen. Ich mache das aus zwei Gründen: Erstens gibt es mir die Möglichkeit, viele Fragen zu stellen, um Ihre Familie kennenzulernen, die Geschichte des Problems zu verstehen, was bisher geholfen hat oder nicht, und auch um etwas über Sie zu erfahren Stärken des Kindes. Es ist einfacher, all diese Informationen zu erhalten, ohne dass Ihr Kind anwesend ist. Zweitens, dieses erste Elterntreffen gibt Ihnen die Möglichkeit, mich zu prüfen, um zu entscheiden, ob ich der richtige Psychologe für Ihr Kind und Ihre Familie bin.

Wir wissen aus der Forschung, dass einer der wichtigsten Prädiktoren dafür ist, ob eine Therapie mit dem Therapeuten verbunden ist. Am Ende der Sitzung werde ich Sie fragen, ob ich Ihnen als jemand erscheint, mit dem Sie sich Ihr Kind vorstellen können. Wenn du nein sagst, wirst du meine Gefühle nicht verletzen. Ich werde dafür sorgen, dass du mit jemandem gut kommst. Aber wenn du ja sagst, ist das großartig. Dann kannst du deinem Kind sagen: "Wir haben Dr. Eileen kennengelernt und wir denken, dass du sie mögen wirst." Das macht es deinem Kind leichter, mich zu treffen.

F: Ich denke, mein Kind wird nervös sein, wenn er zu dir kommt. Was soll ich sagen?

Leider wollen sehr wenige Kinder mich zuerst sehen! Es ist normal, dass Kinder nervös werden, wenn sie zu einem Psychologen kommen, weil sie nicht wissen, was sie erwarten sollen, und sie sind oft besorgt, dass dies bedeutet, dass sie schlecht sind. Ich kann sie fast immer gewinnen! Mein Ziel in der ersten Sitzung ist es, Ihrem Kind zu helfen, sich wohl und verständnisvoll zu fühlen und mit der Hoffnung zu gehen, dass wir zusammenarbeiten können, damit die Dinge besser werden.

Wenn dein Kind den Schulberater mag, kannst du sagen, dass ich irgendwie wie er oder sie bin.

Mit kleinen Kindern möchten Sie vielleicht etwas sagen wie "Sie ist eine nette Frau, die Kindern hilft, sich glücklicher zu fühlen und besser mit Familie und Freunden auskommen zu können. Sie hat auch viele lustige Spielsachen und Spiele in ihrem Büro. "

Denken Sie bei älteren Kindern darüber nach, was Ihr Kind möchte: Welches Problem möchte Ihr Kind lösen? Welche Bereiche seines Lebens möchte Ihr Kind verbessern? Das Setzen von Zielen, die für Ihr Kind wichtig sind, kann Ihrem Kind helfen, für die Therapie empfänglicher zu sein. (Diese Ziele können sich mit Ihren Zielen überschneiden oder nicht.)

Sie können auch sagen: "Probieren Sie es einfach für ein paar Sitzungen und sehen Sie, wie es geht."

F: Wie schnell sollte ich eine Verbesserung erwarten?

Das ist schwer vorherzusagen, denn die Leute verändern sich mit unterschiedlichen Raten. Im Allgemeinen sind Probleme, die schwerer sind, seit langer Zeit bestehen oder viele Bereiche des Lebens Ihres Kindes betreffen, länger zu ändern. Wir brauchen etwas Zeit, damit sich Ihr Kind mit mir wohl fühlt und wir herausfinden, welche Strategien am hilfreichsten sind. Wenn es eine schnelle und einfache Lösung gäbe, würde ich meinen, dass Sie es selbst schon getan hätten!

Normalerweise würde ich einen spürbaren Fortschritt nach zwölf Wochen erwarten. Vielleicht sind wir früher fertig, oder wir sind zu diesem Zeitpunkt vielleicht noch nicht fertig, je nachdem, wie kompliziert die Situation ist. Ich finde, dass Kinder regelmäßig, auf einer wöchentlichen Basis kommen müssen, um genug von einer Anwesenheit in ihren Leben zu sein, um einen positiven Einfluss zu haben. Es ist selten für mich, Kinder für mehr als ein Jahr zu sehen, obwohl einige zurückkommen, nachdem sie gute Fortschritte gemacht haben, dann eine Pause von der Therapie für Monate oder Jahre machen.

Der Fortschritt neigt nicht dazu, sich in einer geraden Linie zu bewegen. Kinder könnten eine schnelle Verbesserung zeigen und dann für eine Weile plateau, oder sie könnten langsam anfangen, dann einen großen Schritt vorwärts machen, dann einen harten Fleck schlagen und für ein bisschen nach hinten rutschen … Wir werden regelmäßig darüber reden, wie die Dinge sich entwickeln werden sicher, dass wir uns auf die wichtigsten Themen konzentrieren und dass wir uns insgesamt in die richtige Richtung bewegen.

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© Eileen Kennedy-Moore, PhD. Google+ Twitter: Psychauthormom

Eileen Kennedy-Moore, PhD, ist eine Autorin und klinische Psychologin in Princeton, NJ (lic. # 35SI00425400). Sie spricht häufig an Schulen und Konferenzen über Elternschaft und die soziale und emotionale Entwicklung von Kindern. www.EileenKennedyMoore.com

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Bildnachweis: "Dereks Illustration" von James K. / CC BY 2.0