Mit OCD ist Warten der schwierigste Teil

Ich will es wissen – stört es dich? Der tiefe Klick einer tickenden Uhr?

Aus irgendeinem Grund, wenn Leute nach meiner Unordnung fragen, sind sie immer überrascht, wenn ich den obsessiven Teil der Zwangsstörung erkläre. Die Leute scheinen zu glauben, dass das "Obsessive" mit einem Bindestrich und zwei Qualifizierern die Bedeutung des Wortes völlig verändert, die Art "Realität" bedeutet etwas anderes, wenn sie "Fernsehen" vorangeht, oder wie sich "Literatur" ändert, wenn man "junger Erwachsener" hinzufügt "Paranormale Romantik"

Aber Unordnung oder nicht, Obsession ist immer noch Obsession. Und jeder, der Obsession kennt, irgendjemand, der jemals von etwas besessen war , hat einen kleinen Vorgeschmack auf OCD gehabt. Denken Sie an das letzte Mal, als Sie wirklich an einem Problem festhielten – auf einem Puzzle mit Stücken, die einfach nicht passten. Anfangs spürst du meistens Wut und Frustration. Aber gleichzeitig gibt es auch ein bisschen Selbsterkenntnis, ein nagendes Gefühl dafür, wie vergeblich deine Bemühungen sind, eine kleine Stimme, die fragt, warum tue ich das? und du fühlst dich hilflos und gefangen und verängstigt.

Das ist im Grunde, was OCD ist, mit der Qualifikation, dass die Störung diese Gefühle des Leidens für Wochen, Monate, Jahre aufrechterhalten kann. Aber die Gefühle selbst sind nicht so verschieden. Es ist eine Frage von Dauer und Grad.

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Was mich jedoch verwirrt, ist, wie Nicht-Betroffene denken können, dass sie Besessenheit verstehen, Obsession aus erster Hand erfahren haben und doch so völlig falsch verstehen, was OCD-Symptome aktiviert. Sag mir: Wann warst du das letzte Mal wirklich auf ein Problem hin? Wann hast du dich das letzte Mal wie verrückt gefühlt? War es, wenn du unterwegs warst, dich amüsierst und Dinge vollbracht, dein Verstand von der aktuellen Situation eingenommen war?

Oder war es, als du um 4 Uhr morgens im Bett lagst, irgendwie unfähig zu schlafen?

Oder in der Zahnarztpraxis warten und auf die Uhr schauen, fünfzehn Minuten nachdem Ihr Termin beginnen sollte?

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Oder im Stau stecken geblieben? Oder sich durch eine gemurmelte Predigt von Ihrem siebzigjährigen Pastor kämpfen? Oder lächeln und eine Diät Cola bei der High-School-Reunion Ihres Ehepartners trinken? Oder in einem Theater, leiden durch das, was der einzige dumpfste Film in der Geschichte des kreativen Schaffens des Menschen sein muss?

Tick.

Tock.

Tick.

Tock.

Warten ist der schwierigste Teil.

Es gibt absolut nichts, das für Zwangskrankheit toxischer ist als Langeweile. Langeweile ist zur Besessenheit, wie ein Inkubator zu einem Ei ist, oder ein Kompostbehälter zu faulen Früchten: es fügt Wärme und Druck hinzu und das beschleunigt den Prozess exponentiell. Es ist nie angenehm zu finden, dass deine Gedanken zu einem schrecklichen Bild oder unlösbaren Problem treiben – aber wenn du nichts anderes hast, um dich abzulenken, wenn es nichts gibt, was dich beschäftigt, können solche Gedanken schnell von ärgerlich zu quälend werden.

Ich habe mich Sorgen gemacht, Freunde und Kollegen fragen mich, ob meine OCD schlimmer wird, wenn ich beschäftigt bin, während es in der Tat fast immer das Gegenteil ist. Wenn ich eine Aufgabe habe, auf die ich mich konzentrieren kann, auch wenn es etwas Alltägliches ist, wie Einkäufe für Lebensmittel oder die Organisation meines Schreibtisches, dann bleibt mein Kopf beschäftigt, und Besessenheit hat Schwierigkeiten, einen Kauf zu finden. Wenn es ruhig ist, gerät ich in Schwierigkeiten. Meiner Erfahrung nach sind die absolut schlimmsten Aktivitäten jene, die einfach unangenehm oder störend genug sind, um mich davon abzuhalten, mich zu entspannen, ohne wirklich herausfordernd oder interessant zu sein: Zeug wie Cardiotraining, Staubwischen und Staubsaugen oder (Gott bewahre) Warten auf meine Nummer beim DMV angerufen.

Ich schreibe das also nicht für andere Zwangskrankheiten, von denen ich sicher bin, dass sie sich darüber klar sind, wie schlimm Obsession in Momenten der Ruhe und Langeweile sein kann. Dies ist eine Bitte an die Freunde und Angehörigen von Zwangserkrankten. Das nächste Mal, wenn Sie einen Ausflug planen oder um einen Gefallen bitten, bitte: seien Sie rücksichtsvoll. Erkennen Sie, dass Aufgaben, die Sie nur monoton oder langweilig finden, oder sogar Aktivitäten, von denen Sie denken, dass sie entspannend sind, für eine Person mit OCD-Symptomen unglaublich schwierig sein können.

Wenn ihre Augen glasig werden, bedeutet das nicht nur, dass sie gelangweilt sind – sie können sich auch quälen.

Wenn Sie einen unruhigen Geist haben, kann Stille die gruseligste Sache auf der Welt sein.

Copyright, Fletcher Wortmann, 2013.

Autor von Triggered: Ein Memoir der Zwangsstörung (St. Martins Press), genannt eine der Bücherliste "Top 10 Science & Health Books von 2012".

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Bild: Adrian Maßnahmen, http://www.fotopedia.com/users/adrian