Ich erinnere mich nicht an deinen Namen, aber dein Tempo kommt mir bekannt vor: Marathons und Erinnerungen

Ich genieße es zu laufen. In einer guten Woche könnte ich 3 bis 4 mal laufen und zwischen 10 und 20 Meilen laufen. Ich sammle ein paar T-Shirts, indem ich in Rennen renne, aber ich habe eine klare Entscheidung getroffen, keinen Marathon zu laufen. Vier Stunden Laufen scheint einfach zu viel Verschleiß am Körper. Der Stress beim Marathonlauf wirkt sich auch auf Ihren Geist aus.

Ein Artikel in der Juni-Ausgabe 2009 von Psychonomic Bulletin und Review von Teal Eich und Janet Metcalfe (ein Tochter-Mutter-Forschungsteam) untersuchte die Auswirkungen des Marathonlaufs auf das Gedächtnis. Sie testeten Marathonläufer entweder ein paar Tage vor dem Rennen (in einer öffentlichen Umgebung in der Nähe von anderen Läufern) oder innerhalb von 30 Minuten nach Beendigung des Rennens (in einer öffentlichen Umgebung in der Nähe anderer Finisher).

Die Läufer erhielten sowohl Tests des expliziten als auch des impliziten Gedächtnisses. Explizites Gedächtnis ist das, was wir normalerweise als Erinnerung betrachten. Das heißt, die Fähigkeit, sich an eine bestimmte Sache zu erinnern, die Sie in der Vergangenheit gesehen haben. Implizites Gedächtnis beinhaltet einige Hinweise darauf, dass Sie in der Vergangenheit auf etwas gestoßen sind, ohne notwendigerweise sagen zu können, wann und wo Sie ihm begegnet sind.

Zu Beginn erhielten die Läufer eine Liste von 26 Wörtern, und sie bewerteten die Wörter für wie angenehm sie waren. Sie haben auch zwei Arten von Speichertests durchgeführt. Sie haben zuerst einen impliziten Speichertest durchgeführt und dann einen expliziten Speichertest durchgeführt.

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Als nächstes führten sie einen impliziten Speichertest durch. Läufer sahen die ersten Buchstaben von Wörtern (Wortstämme genannt) und wurden gebeten, das erste Wort niederzuschreiben, das ihnen in den Sinn kam. Dreizehn dieser Wortstämme waren der Anfang von Wörtern, die Leute auf der Liste von Wörtern gesehen hatten, die für die Annehmlichkeit bewertet wurden, obwohl der Test nichts über die Wörter erwähnte, die Leute für ihre Annehmlichkeit bewertet hatten. Wenn Leute den Wortstamm mit Wörtern aus der vorherigen Liste ausfüllen, zeigen sie einen Einfluss darauf, diese Liste schon einmal gesehen zu haben.

Schließlich führten sie einen expliziten Gedächtnistest durch. Sie sahen eine andere Liste von Wortstämmen (anders als die Stämme im impliziten Speichertest). Diesmal wurde ihnen gesagt, dass die Stämme aus Wörtern stammen, die Teil der Liste waren, die sie zuvor gesehen hatten. Ihnen wurde gesagt, sie sollten das Wort aus der Liste aufschreiben, die mit diesem Stamm begann. Dies ist ein Test des expliziten Gedächtnisses, weil die Läufer sich daran erinnern müssen, dass das Wort auf der Liste erschien, die sie gesehen hatten.

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Wie man angesichts des Marathonstresses erwarten kann, waren Läufer, die gerade den Marathon beendet hatten, beim expliziten Gedächtnistest schlechter als Läufer, die den Marathon noch nicht gelaufen waren. Der Unterschied war nicht groß, aber statistisch zuverlässig.

Überraschender zeigte der implizite Gedächtnistest den gegenteiligen Effekt. Das heißt, Leute, die gerade einen Marathon gelaufen waren, füllten eher einen Wortstamm mit einem Wort aus der vorherigen Liste als Läufer, die den Marathon noch nicht gelaufen waren.

Es ist überhaupt nicht klar, warum diese beiden Messungen des Gedächtnisses zu unterschiedlichen Ergebnissen führten. Es gibt viele Gründe, warum die Erinnerung nach einem Marathon noch schlimmer werden sollte. Der Marathon ist stressig für den Körper und führt zur Freisetzung von Hormonen, um mit diesem Stress fertig zu werden. Es gibt Veränderungen in den Gehalten von Gehirnchemikalien, die Neuronen helfen, Signale nach einem Marathon weiterzugeben. Darüber hinaus hat der Körper auch viele Abfallprodukte darin, Zucker abzubauen und sie zu verwenden, um Muskeln anzutreiben. Keiner dieser Faktoren sagt jedoch voraus, dass Läufer bei einem expliziten Gedächtnistest schlechter werden und sich gleichzeitig nach einem Marathon bei einem impliziten Gedächtnistest bessern. Also, dieses Papier präsentiert eine dieser interessanten Studien, die mit einem Mysterium enden. Und hoffentlich werden die Forscher diesen interessanten Befund weiter untersuchen.