Überlastung, Ablenkung oder Unaufmerksamkeit? Verschiedene Faktoren in einer rasenden Welt

ADHS ist eine dieser klinischen Diagnosen, die sich verfangen und sich wild ausbreiteten und jedes Kind im Vorbeigehen markierten. Zumindest möchten einige Leute, dass Sie denken. In Wirklichkeit wurde nur bei etwa 5% der Kinder ADHS diagnostiziert (laut CDC). Nichtsdestotrotz scheint es, dass Ablenkung und Unaufmerksamkeit in unserer Gesellschaft sehr viel häufiger vorkommen, obwohl die meisten Menschen wahrscheinlich nicht das klinische Niveau erreichen.

Ich habe mein ganzes Leben lang Dinge verloren – es ist ein Witz in meiner Familie (es sei denn, ich habe deine Sachen verloren, dann ist es nicht so lustig). Von den Schlüsseln als Kind über Turnschuhe nach Ballspielen bis hin zu meinem neuesten maßgeschneiderten Anzug, der auf meinem Auto lag, als ich wegfuhr. Ich war fast sicher ein nicht diagnostizierter ADHS-Fall in meiner Kindheit – die Standards waren in den frühen 80ern anders und meine jüdische Mutter war zu beschützend, um mit ihrem perfekten Kind nichts falsch zu machen – aber ich kann nicht alles auf meine ADHS zurückführen, und Meine Frau, die diese Krankheit nicht hat, scheint auch ihren Anteil zu verlieren. Also was gibt es?

Überlastung, Ablenkung und Unaufmerksamkeit

Wir leben in einer Welt voller Stimulation, in der Lichter und Klänge den ständigen Informationsfluss markieren, den wir verarbeiten sollen. Überladung ist ein nettes Konzept, aber in Wirklichkeit müssen unsere Gehirne, die nicht in der Lage sind, Informationen auf Computerebene zu verarbeiten, einfach einige Dinge aussortieren, um uns unter Überlastung zu halten. In der Tat, wenn wir überlastet sind, wissen wir es normalerweise – Kopfschmerzen, Angst, erhöhte Herzfrequenz und allgemeine Stressreaktion sind Wege, wie unser Körper uns wissen lässt, dass wir zu weit gegangen sind. Die Quintessenz ist, dass wir normalerweise gut innerhalb des Funktionsbereichs unseres Körpers arbeiten.

Wenn unser Gehirn jedoch Informationen aussortieren muss, wie kontrolliert sind die Dinge, die davonkommen? Ich denke, hier liegt der Unterschied zwischen Menschen wie mir und dem Rest von euch, die täglich nichts verlieren. Sie sehen, mein Gehirn schüttet Sachen mit der gleichen Geschwindigkeit wie alle anderen aus, aber ich glaube nicht, dass es weiß, was mehr oder weniger wichtig ist und führt daher seine Aufräumarbeiten unterschiedslos aus.

Es ist ein schlechter Deal.

Die Sache ist, dass Sie mein Wort dafür nicht nehmen müssen – neuere Forschung, geführt von einigen Kollegen von mir an der UCLA zeigte, dass Menschen mit ADHS schlecht tun, wenn es darum geht, wichtigere Wörter auf einer Liste zu erinnern, obwohl sie über die gleicher Speichererinnerung insgesamt. Wenn jedem Wort in einer Liste von Wörtern, die gespeichert werden sollen, ein eindeutiger Punktwert gegeben wurde, waren die Kontrollen in der Lage, aus dem Gedächtnis signifikant grßere Gesamtwertwortlisten als ADHS-Teilnehmer zu erzeugen, obwohl die Gesamtlänge der Liste nicht verschieden war.

Sie sehen, es ist nicht nur, wie viel Sie sich erinnern können, sondern auch, wie gut Sie das weniger wichtige Zeug aussortieren. Für mich ist es ein ständiger Kampf, den ich zu oft verliere. Hoffentlich hast du mehr Glück.

Zitat :

Castel, AD, Lee, SS, Humphreys, KL, und Moore, AN (2011). Gedächtniskapazität, selektive Kontrolle und wertorientiertes Erinnern bei Kindern mit und ohne Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Neuropsychologie, 25, 15-24.