8 Dinge, die ich am meisten als Folge von chronischen Schmerzen und Krankheiten vermisse

Lady Lilith von Dante Gabriel Rossetti

Als ich begann, meine Gedanken für dieses Stück zu sammeln, fragte ich meinen Mann, was er davon hielt. Es war augenöffnend. Selbst nach all den Jahren habe ich vergessen, dass sein Leben genauso stark beeinträchtigt wurde wie meines durch meine gesundheitlichen Einschränkungen. Dies liegt zum Teil daran, dass er seine Hauptaufgabe im Leben auf die der Pflegeperson umgestellt hat und zum Teil, weil wir die meisten Dinge, die wir gerne zusammen machen, nicht mehr tun können. Dieses Stück über "Dinge, die man vermisst" gilt auch für Betreuer und Angehörige.

Zwei Notizen bevor ich meine Liste teile. Zuerst versuche ich, einen nicht beschweren Ton zu halten, während ich schreibe. Klagen tut mir nicht gut. Das sind Tatsachenbeobachtungen, und ich hoffe, sie kommen auf diese Weise. Zweitens ist es gut sich daran zu erinnern, dass es eine Tendenz gibt, unsere Vergangenheit neu zu schreiben und sie auf ein Podest zu stellen: "Das waren die guten alten Tage." Aber in Wirklichkeit war mein Leben vor meiner Krankheit eine Mischung aus angenehmen und unangenehmen Erfahrungen, gute Zeiten und harte Zeiten. Zum Beispiel sehen Sie "Leisurely Walks" auf der Liste dessen, was ich vermisse. Aber spazieren gehen, wenn die Moskitos beißen oder wenn es über 100 Grad im Schatten war … das vermisse ich nicht!

1. Spontanität

Meine Vermutung ist, dass dies die Nummer 1 auf den meisten Ihrer Listen ist.

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Wenn die Leute unerwartet anrufen und sagen, dass sie in der Stadt sind und gerne ein bisschen vorbeikommen würden, hängt es vom Timing ab, ob ich sie besuchen kann. Ich kann den Tag ohne ein Nickerchen nicht durchstehen … und am Abend bin ich nicht funktionstüchtig. Manchmal, wenn die Leute kommen, wenn sie ankommen, renne ich ins Schlafzimmer, als ob ich mich vor ihnen verstecke. Sich vor Leuten verstecken, die ich sehen möchte, kann emotional schmerzhaft sein. Unser Haus ist klein genug, dass ich, wenn ich einmal im Schlafzimmer bin, wenigstens auf dem Bett liegen und jedem zuhören kann, solange ich die Tür offen lasse. Aber das kann frustrierend und schmerzhaft sein, wenn das Gespräch zu etwas wird, an dem ich gerne teilnehmen würde.

Dann fehlt es an Spontaneität, um spontan etwas tun zu können; Das hat definitiv Auswirkungen auf meinen Mann. Es könnte zum Abendessen ausgehen. Es könnte in einen Film gehen. Spurt-of-the-Moment funktioniert selten für mich. Ich muss im Voraus planen, damit ich so viel Ruhe wie möglich bekommen kann.

2. Vielfalt

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Ich weiß, wie glücklich ich bin, in einem gemütlichen Haus mit einem liebevollen Partner zu leben, aber Tatsache ist, dass jeder Tag für mich sehr ähnlich ist und an manchen Tagen kann mich "Gleichheit" niedermachen. Ich vermisse besonders die Vielfalt, die kommt, wenn ich verschiedene Leute sehe. Ich liebte es, im Restaurant oder im Park zu sitzen und die Leute um mich herum zu beobachten. Jetzt sehe ich jeden Tag die gleichen Leute.

3. Ich bin aktiv am Leben meiner Familie beteiligt

Ich habe zwei Enkelinnen. Ich vermisse Veranstaltungen in ihren Schulen und bei Konzerten und dergleichen. Aber meistens wünschte ich, ich könnte sie auf kleine Ausflüge mitnehmen. Vor einem Monat nahm mein Mann eine Stunde Fahrt zum Haus unserer Enkelin mit dem einzigen Zweck, sie über die Bay Bridge zu bringen, um mit einer Seilbahn in San Francisco zu fahren. Wie ich wünschte, ich hätte auch gehen können.

4. Geselligkeit

Ich habe festgestellt, dass ein Partner nicht zum Abendessen eingeladen wird, wenn der andere Partner chronisch krank ist. Wäre mein Mann Single, wären wir sicher, dass er diese Einladungen bekommen würde. Ich verurteile andere nicht negativ darüber, weil ich erkenne, dass sie denken, dass er nicht alleine kommen möchte, oder dass sie sich unwohl dabei fühlen, mich zu verlassen. Aber die Tatsache bleibt: Er hat ein fast ebenso begrenztes gesellschaftliches Leben wie ich.

Was ich am meisten vermisse, ist etwas, das ich nicht vorhergesagt hätte. Ich habe darüber in meinem Buch " Wie krank zu sein" geschrieben : Ich vermisse diese Momente nach einer Party, in der mein Mann und ich uns gegenseitig über das, was geschehen ist, "debattieren" würden – obwohl es klatschen könnte. Wer hat zu viel getrunken? Wer war so ein Kick zu sprechen. Wen wir einladen möchten? Wen wir gerne wiedersehen würden! Jetzt teilen wir diese Art von Charakteren, die auf unserem Fernseher erscheinen. Ja wirklich!

UC Davis Arboretum

Quelle: Toni Bernhard

5. Gemütliche Spaziergänge

Ich liebte es, die Wege am Arboretum der University of California-Davis zu gehen. Ich kannte fast jede Pflanze und jeden Baum und wie sie in jeder Jahreszeit aussehen. Ich liebte es, die Vögel und Schildkröten an den Seiten des Baches zu beobachten. Ich würde sogar im strömenden Regen gehen. Ich hatte einen großen Regenschirm und spezielle Schuhe für den Anlass.

6. Sich an Lieblingsaktivitäten beteiligen

Einer meiner Lieblingsbeschäftigungen war Vogelbeobachtung. Ich hatte ein kleines Tagebuch, in dem ich jede Sichtung notierte: den Ort, den Tag und die Zeit, die Art des Vogels. Ich beobachte immer noch Vögel, aber meine Sichtungen sind ziemlich beschränkt auf das, was ich vom Haus aus sehe: weiß gekrönte Spatzen und Hausfinken im Winter; Tauben und Rotkehlchen im Frühling; ein schneller Flug von Zederwachsschwingen, wenn ich sie fangen kann; Gestrüpphäher und das gelegentliche Spottdrosseljahr. Manchmal sehne ich mich nach dem Ozean, um wieder Watvögel zu sehen.

7. Dinge um das Haus herum tun

Einer meiner Lieblingsbeschäftigungen im Haushalt war das Malen von Räumen. (Vielleicht war das ein Überbleibsel aus meiner Zeit als Student im College, als ich im Sommer Häuser malte.) Ich malte ein Zimmer in einer Farbe und dann … malte es jedes Mal, wenn ich wollte. Jetzt bin ich in einem Schlafzimmer, das dringend Malerei (sowie einen neuen Teppich) braucht, aber ich habe nicht die Fähigkeit zu tun, was getan werden muss für die Vorbereitung und dann die Störung.

8. Gesundheit ist mir nicht die ganze Zeit im Kopf

Ich vermisse es, darüber nachzudenken und vermisse es, nicht darüber zu reden.

© 2013 Toni Bernhard. Danke für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern:

Wie man mit chronischem Schmerz und Krankheit gut lebt: Ein aufmerksamer Führer (2015). Das Thema dieses Artikels wird in diesem Buch weiter ausgeführt.

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

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