Angst außen vor zu bleiben

Morra Aarons-Mele ist viele Dinge: Unternehmer, Blogger, Psychologist, heute Mitwirkender, und jetzt, der Autor eines neuen Buches, Versteckt im Badezimmer: Die Roadmap eines Introvertierten, um rauszugehen (wenn du lieber zu Hause bleibst) . Wir trafen uns zum ersten Mal, als wir einen Podcast darüber drehten, wie sich die Angst vor dem Fliegen auf Geschäftsleute auswirkt, die sich nur unter Kontrolle fühlen.

Wenn wir versuchen, unsere Ziele zu erreichen, können Gefühle manchmal in die Quere kommen. Wenn wir uns den Hype anschauen, könnte es scheinen, dass erfolgreiche Unternehmer jeden Moment der Jagd genießen. Ist das sinnvoll? Kann die Person, die sich als Extrovertierte präsentiert und sich im Glanz des Rampenlichts sonnte, dieselbe Person sein, die sich in einem Bürocode einsperrt, eine App entwickelt oder die Struktur eines Unternehmens verfeinert? Aarons-Mele zieht den Vorhang – sowohl von sich selbst als auch von anderen – zurück, um zu zeigen, dass einige der kreativsten und erfolgreichsten Unternehmer durch öffentliche Auftritte und sogar durch gewöhnliche soziale Begegnungen bis ins Mark erschüttert werden. Um zu überleben, entschuldigen sich viele und verstecken sich, wo niemand sie aufspüren kann: Im Badezimmer.

Aarons-Mele hat ehrgeizigen Introvertierten einen großartigen Dienst erwiesen – die Freiheit, sowohl die Notwendigkeit zu erfüllen als auch die Notwendigkeit, sich aufzuladen, zu akzeptieren. Obwohl ein Unternehmen die freie Publicity benötigt, die es von "da draußen" bekommt, werden die Qualitäten, die Introvertierte dazu führen, einzigartige Unternehmen zu schaffen, durch die Medienöffentlichkeit ausgelaugt, wenn man sein eigenes Selbst zugunsten einer erfundenen öffentlichen Person beiseite lässt.

Anscheinend gibt es ein paar Leute, die sowohl eine öffentliche als auch eine private Persona ernähren können. Obwohl er sich von "Regis und Kathie Lee" und "Regis und Kelly" zurückgezogen hat, haben Sie wahrscheinlich gesehen, was Regis Philbin für einen großartigen Showman ist. Nach einem Auftritt in seiner Show war ich schockiert, als er sah, dass er sich veränderte, als die Kameras ausgingen. Regis zeigte in privaten Momenten Eigenschaften, die ich nie erwartet hatte: Tiefes, nach innen gerichtetes Denken, vergleichsweise Introvertiertheit und – ich fragte mich – schüchtern? Ich war beeindruckt davon, was für eine echte Person – nicht nur eine TV-Persönlichkeit – er war privat.

Aber für die meisten Menschen sind die Qualitäten, die es ihnen ermöglichten, ein Geschäft zu gründen, nicht die Qualitäten, die nötig sind, um sie zu veröffentlichen. Sie sind vielleicht nicht einmal die Qualitäten, die man braucht, um ein Geschäft zu führen. Aarons-Mele sagt, dass eine erschreckende Anzahl von kreativen Unternehmern den Umgang mit anderen Menschen als entwässernd statt belebend empfinden.

Aarons-Mele's neues Buch ist, wie sie sagt, ein Fahrplan, um kreativen Individuen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, obwohl sie lieber zu Hause sind. Wenn Sie feststellen, dass "draussen" draussen ist, kann dieses Buch helfen. Im Fokus steht insbesondere der Umgang mit FOMO: die Angst vor dem Verpassen. Obwohl "draussen" drainiert ist, kann die Angst davor, zu verpassen (oder von anderen überholt zu werden), introvertierte Unternehmer dazu bringen, draußen zu bleiben und, wenn sie überwältigt sind, eine Notfallisolierung im Badezimmer zu suchen.

Als ich ihr Buch las, wurde ich an meinen ersten Flug als Flugkapitän unter der Aufsicht eines Flight Check Captain erinnert. Er sagte zu mir: "Ihre Hauptaufgabe als Kapitän ist es, nie überlastet zu werden. Ein überlasteter Kapitän ist kein sicherer Kapitän. "

Wie Morra Aarons-Mele in diesem Buch, gab er mir Tipps, wie man merkt, wenn man überlastet ist und wie man etwas von der Ladung abwirft. "Jonglieren Sie keine Aufgaben oder Multitasking. Übergeben Sie die zusätzliche Arbeit dem Copiloten. Das Flugzeug bewegt sich immer vorwärts. Sie müssen sich immer Gedanken machen, wo das Flugzeug ist. Wenn Sie zurückgeblieben sind, bitten Sie die Flugsicherung, Ihnen einen Vektor zu geben oder Sie sogar in ein Warteschleifenmuster zu bringen, bis Sie aufholen. Sie wollen nie gestresst werden und wünschen sich, dass Sie mehr Treibstoff für die Verzögerungen auf der Strecke haben. Es kostet die Fluglinie Geld, aber man muss bei jedem Flug extra Treibstoff als Kissen aufladen, bis man ohne es bequem ist. "

Wenn der Stress steigt, steigt die Leistung. Aber nur bis zu einem gewissen Punkt. Danach sinkt die Leistung. Und mit abnehmender Leistung sinkt auch unsere Fähigkeit, den Rückgang zu erkennen. Der Trick, den wir alle lernen müssen, um den Gipfel zu navigieren.