Athleten und Darstellende Künstler: Sie sind überall um Sie herum

Quelle: http://athletesandthearts.com/

Während ich diesen Blog schreibe, nimmt Sandy (nicht ihr richtiger Name) an den Olympischen Spielen in Rio teil. Sie hat während dieses "Vierjahreszeitraums" (die vier Jahre zwischen den Olympischen Spielen) für diesen kurzen Moment des Starts trainiert, fleißig trainiert, an Veranstaltungen und Wettbewerben teilgenommen, muss "auf" sein – bereit und bereit, ihre Sachen zu zeigen – auf anderen Veranstaltungsorte während dieser Zeit. Auf diesen besonderen Höhepunkt ausgerichtet, konzentrierte sie sich auf die Steigerung ihrer Fähigkeiten und Kompetenzen, auf die Bewältigung des enormen Drucks, auf die Bewältigung von Schmerzen und Unannehmlichkeiten sowie auf den Umgang mit Verletzungen.

Sam (nicht sein richtiger Name) ist ein professioneller Musiker. Es sieht vielleicht nicht so aus, als ob er "konkurriert", obwohl er das natürlich während seiner Ausbildung und seines Berufslebens tun muss: Teilnahme an der Musikschule, Vorsprechen für die Universität sowie anschließende Auftritte, Publikum durch sein engagiertes Spiel anziehend, und bald. Üben? Er probt so viel wie er kann? So viel spielen und wo immer er kann? Vermeidung von Karpaltunnelsyndrom durch wiederholten Einsatz seiner Muskeln? Überprüfen Sie alle diese Punkte.

In den vergangenen Jahren war ich sowohl von den Ähnlichkeiten als auch von den Unterschieden der "Darsteller" im allgemeinsten Sinne fasziniert, insbesondere von Sportlern und Künstlern. Ich habe ein paar Bücher und eine Reihe von Artikeln geschrieben und bearbeitet, die diese Themen jetzt von mehr als beiden Seiten betrachten.

Es ist heutzutage sehr aufregend, sich mit anderen zu verbinden, die auch daran interessiert sind, wie verschiedene Arten von Leistung sich gegenseitig informieren können. Hier sind einige Beispiele:

• Stop, Drop und Roll, wenn die Therapie erhitzt wird
• Das "Unausgesprochene Problem" in der Bildung
• Die Vorteile einer trauma-sensitiven Herangehensweise an die Heilungsschande
• Kurze Antworten: Karriere ändern? Selbstständig machen?
• Sollten wir uns darum kümmern, wenn die Ehe verschwindet?

Athletes and the Arts (AATA), ursprünglich vom American College of Sports Medicine (ACSM) entwickelt, ist eine Zusammenarbeit zwischen verschiedenen Sport- und Kunstorganisationen. Ihre Website ist speziell darauf ausgerichtet, zunächst den Musikern nützliche Informationen zu bieten, im Laufe der Zeit aber auch für andere Künstler. "Viele Performer sind Sportler, deren Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Wissen, Programmen und Techniken profitieren können, die für Sportathleten entwickelt wurden."

Die Ähnlichkeiten zwischen "Sandy" und "Sam"? Wie AATA betont: "Sowohl Athleten als auch Künstler:

• Übe oder spiele jeden Tag

• Jackee Holder über Lebensberatung und emotionale Gesundheit
• Ist Appetit genetisch?
• Die Psychologie von David Bowies Major Tom
• Geschichten der Abgeschiedenheit: "Werde ich sterben, ohne dass es mir etwas ausgemacht hat?"
• Lass Selbstkritik los und entdecke Selbstmitgefühl

• Spielen Sie durch den Schmerz

• Führen Sie zu allen Tages- und Nachtzeitpunkten

• Tritt in herausfordernden Umgebungen an

• Genießen Sie kleine "Nebensaison"

• Fühlen Sie starken Druck, um erfolgreich zu sein

• Risiko karrieregefährdende Verletzung

Dieses Fact Sheet weist weiter darauf hin, dass Künstler zusätzlichen Herausforderungen ausgesetzt sind, darunter lärminduzierter Hörverlust, fokale Dystonie (eine neurologische Bewegungsstörung) … und Leistungsangst. Der letzte hat mich überrascht: Athleten beschäftigen sich nicht auch mit (dem Potenzial für) Leistungsangst? Ich bin anderer Ansicht. Ich arbeite regelmäßig mit Athleten, die Leistungsangst haben, ob jung oder alt, Amateur oder Profi.

Die Performing Arts Medicine Association (PAMA), die sich der Verbesserung der Gesundheit von darstellenden Künstlern widmet, ist zu einer der Gruppen geworden, die mit AATA zusammenarbeiten. In diesem Jahr war das Motto der PAMA-Jahreskonferenz Make it! Nicht brechen! Erstellen des Resilient Performing Artists und Athletes. Ich hatte die große Ehre, mit Jim Whitehead, Executive Director bei ACSM, sowie Dr. Linda Hamilton, einer Psychologin für darstellende Künste und David Murray, einem Bassisten und Professor an der Butler University, ein Programm namens "Performing Arts and Sport: Perspektiven von Praktikern, Performern und Administratoren zu Gemeinsamkeiten und Unterschieden. "

Früher konzentriert nur auf Wettkampfsport und übung, sponsert die kürzlich umbenannte Gesellschaft für Sport, übung u. Leistungspsychologie , eine Abteilung der amerikanischen psychologischen Verbindung, eine Zeitschrift, die Leistung allgemein betrachtet. Kürzlich wurde ein neuer Bereich der Organisation gegründet, der sich speziell auf die breitere Perspektive der Leistung konzentrieren soll – nicht nur auf die sportliche Leistung.

Bevorstehend: Überprüfen Sie LEAP (Leading Edge After Performance). Die LEAP TOGETHER-Konferenz wird am 11. und 12. November 2016 in Toronto, Kanada, stattfinden, da sowohl Athleten als auch Tänzer früher als andere aus dem Berufsleben ausscheiden müssen.

Es ist eine Zeit, in der "Sandy" und "Sam" voneinander lernen und voneinander profitieren können.

Und vielleicht sind Sie sich dieser anderen Gruppen und Wege bewusst, auf denen Athleten und ausübende Künstler auf die gegenseitigen Wege achten, die sie voneinander lernen können. Lass es mich wissen: www.theperformingedge.com