Banning your Heartache am Valentinstag

Wenn sich der Valentinstag nähert, wenden sich meine Gedanken an Menschen, deren Pläne, sich einem Liebesabend zu widmen, sich einzigartig herausgefordert fühlen könnten. Ich denke an Menschen mit einem Schmerz in ihren Herzen, mit einer Aura der Hoffnungslosigkeit und mit einem eindeutig nicht leidenschaftlichen Ansatz zum Valentinstag. Kurz gesagt, ich denke an Paare, die sich mit Unfruchtbarkeit auseinandersetzen.

Aufgrund meiner Erfahrung als Therapeut, der ausschließlich mit unfruchtbaren Klienten arbeitet, bin ich ziemlich vertraut mit Individuen und Paaren, die nicht mehr Leidenschaft als die übergeordnete Dimension empfinden, wenn sie zwischen den Laken schlüpfen. Paare, die Schwierigkeiten haben, eine Schwangerschaft zu einer gesunden Geburt zu ertragen, finden oft, dass sie ihr Liebesspiel auf "Baby machen" verlagern. Diese Verschiebung ist graduell, und sie baut auf einer Grundlage zunehmender Enttäuschung und Traurigkeit auf Die Menstruation der Frau beginnt genau zu dem Zeitpunkt, als sie auf einen positiven Schwangerschaftstest gehofft hatte. Oder, wenn ein positiver Schwangerschaftstest von einem Schwangerschaftsverlust gefolgt wird, wird die Traurigkeit zu aktiver Trauer, da die Hoffnung auf dieses Baby verschwindet und wieder einmal die Bemühungen, schwanger zu werden, im Mittelpunkt des Lebens des Paares stehen.

Mit meinem Posting vor dem Valentinstag hoffe ich, mit unfruchtbaren Individuen und Paaren in Einklang zu kommen und Leser zu sensibilisieren, die vielleicht geliebte Menschen haben, die schwanger werden wollen. Heute werde ich mich auf die Auswirkungen von "Baby-Making" konzentrieren und wie ich das "Zing!" Wieder in dein Liebesleben bringen kann. Die unfruchtbaren Paare, die ich berate, sind normalerweise etwas schockiert, wenn ich in unserem allerersten Treffen in einer Frage über ihre Liebe arbeite. Dennoch ist dies eine perfekte Gelegenheit für mich, mit ihnen zu teilen, dass weit über 90 Prozent meiner Klienten klar sind, dass ihre Unfruchtbarkeit ihre Freude am Liebesspiel unterbrochen hat. Wir können dann anfangen, weiter über ihre Beschäftigung mit der Schaffung einer Schwangerschaft zu sprechen, anstatt sexuelle Nähe und Erregung zu genießen, um ihre emotionale Intimität zu steigern.

Manchmal ist es die Diagnose von Unfruchtbarkeit, die den ersten Schatten auf das Liebesleben eines Paares wirft. Eine niedrige Spermienzahl kann dazu führen, dass ein Mann glaubt, dass er "weniger maskulin" ist, und wenn er versteht, dass er die Ursache für die Unfähigkeit des Paares ist zu begreifen, kann er mit seinem eigenen Bild von sich selbst als wünschenswertem Sexualpartner kämpfen. Selbst wenn die Gesundheit seines Samens nicht als ein Grund zur Besorgnis identifiziert wird, ist der Mann möglicherweise weniger begeistert davon, Sex planmäßig zu haben oder Samen auf Verlangen zur Verwendung durch einen Unfruchtbarkeitsspezialisten in medizinischen Verfahren zu produzieren. Eine Diagnose, die die Frau als Quelle der Unfruchtbarkeit des Paares identifiziert, kann sehr wohl dazu führen, dass sie sich für unfruchtbar oder schuldig hält (vielleicht weil sie so viele Jahre darauf gewartet hat, schwanger zu werden oder aufgrund einer früheren Entscheidung) Leben, um eine ungeplante Schwangerschaft zu beenden).

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Bei vielen Paaren, die als unfruchtbar diagnostiziert werden, beginnt die Betonung auf der Empfängnis mit einer Fokussierung auf den Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs, der mit dem Eisprung zusammenfällt. Ob es nur eine bewusste Anstrengung ist, Geschlechtsverkehr um die Zeit des Monats zu haben, wenn die Frau ovuliert, ob es die Verwendung von Eisprungs-Kits beinhaltet, um herauszufinden, wann der Eisprung auftritt, oder ob ein Arzt an der zeitlichen Planung einer medizinischen Intervention mit dem Eisprung beteiligt ist Es ist keine Frage, dass die Aufmerksamkeit des Paares erhöht wird und konzentriert sich auf die paar Tage im Monat, an denen die Frau eine Chance hat, schwanger zu werden. Was macht das an den anderen Tagen des Monats für das Liebesleben? In den Worten eines Paares, das ich in meinem letzten Buch ziehe : Wenn du nicht erwartest , "Als wir einmal mit einer formellen Unfruchtbarkeitsarbeit begonnen hatten, war es, als wäre der Arzt direkt im Bett mit uns. Irgendwie wurde Sex eine sehr medizinische Sache, und während wir unseren Geschlechtsverkehr zeitlich abstimmten, ließen wir uns ziemlich spontan zurück. "

Also, mit dem Valentinstag als möglichem Katalysator, lassen Sie mich mit Ihnen die Ideen teilen, die meine Kunden und ich über die Jahre diskutiert haben, um das "Zing" in ihr Liebesleben zurückzubringen. Wie Sie lesen, vielleicht können Sie einige dieser Strategien verwenden, um Ihren Arzt vom Bettpfosten zu verbannen!
• Machen Sie eine echte Anstrengung, um das Schlafzimmer für das Liebesspiel und zum Schlafen zu retten – keine Lesung, kein Computer, kein Fernseher, kein Blackberry, kein Essen und vor allem keine Gespräche über Probleme, einschließlich Unfruchtbarkeit. Wenn Sie Ablenkungen oder unangenehme Assoziationen mit dem haben, was Sie im Schlafzimmer tun, wird es schwieriger sein, diesen Raum mit Sexualität, Intimität, Verlangen und emotionaler Nähe zu verbinden.
• Bevor du ins Schlafzimmer kommst, sprich mit deinem Partner über die Veränderungen deiner sexuellen Intimität, seit du angefangen hast, schwanger zu werden. Verwenden Sie diese Gespräche als eine Möglichkeit, Unfruchtbarkeit für jeden Mangel an sexueller Spontaneität verantwortlich zu machen. Bestätige, wie erotisch du deinen Partner findest; Wie sehr schätzt du die Nähe, den Komfort und die Freude guten Sexs und wie du darüber nachdenken willst, wie du dein Liebesleben wiedererlangen und neu beleben kannst.
• Sobald Sie offen über Ihren Wunsch sprechen, die Liebe, im Gegensatz zu geplantem Sex, willkommen zu heißen, kehren Sie in Ihr Leben zurück, um zu sehen, ob Sie Abschreckungsmittel ausfindig machen können und wie Sie sie umgehen können.
• Sei nett zu dir. Fangen Sie langsam an, feiern Sie kleine sexuelle Freuden und lassen Sie sich nicht durch unvermeidliche Fehltritte und Enttäuschungen abschrecken. Halten Sie die Kommunikationswege offen, damit Sie auf der gleichen Seite darüber bleiben, was Ihnen Freude bereitet und was Sie überdenken müssen. Achten Sie darauf, einander positives Feedback zu geben.
• Experimentieren Sie mit neuen sexuellen Strategien. Abwechselnd Sex initiieren, DVDs ausleihen, Bücher lesen, sexy Kleidung tragen – und daran denken, dass dies kein wissenschaftliches Experiment ist! Lach, sei zärtlich, sei doof, sei liebevoll. Es ist immer Zeit, sexuelle Nähe zu schaffen.
• Und denken Sie daran: kein Druck! Sexueller Ausdruck muss keinen Geschlechtsverkehr beinhalten, wenn dies zu sehr an geplante Babyproduktion erinnert. Sie können sogar Orgasmen vergessen, wenn Sie nicht in der Stimmung sind. Küssen, lecken, streicheln, kuscheln, berühren – die Anzahl der Möglichkeiten, wie Sie einander befriedigen können, um Ihre sexuelle Freude zu bestätigen, ist endlos. Machen Sie jeden Tag Valentinstag!

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