Akupunktur für Stress und Depression? Ja bitte!

Schätzungsweise 17,5 Millionen Amerikaner leiden an Depressionen. Menschen, die ihre Möglichkeiten wissen wollen, suchen Alternativen zu Antidepressiva. Natürlich bin ich als Akupunkteurin daran interessiert, mich über aktuelle Studien auf dem Laufenden zu halten und sicherzustellen, dass ich meinen Patienten die aktuellsten Informationen zu nicht-verschreibungspflichtigen Behandlungsoptionen bieten kann. Es gibt einige vielversprechende Studien, die zeigen, wie Akupunktur Depression, Angst und Stress behandeln kann. Jetzt gibt es klare biologische Erklärungen für die klinischen Beweise, die ich gesehen habe.

Die Anxiety and Depression Association of America (ADAA) erklärt, dass "Beweise für die Verwendung von Akupunktur. . . Angststörungen zu behandeln, wird immer stärker. "Reuters Health berichtete über eine Studie der University of York in Großbritannien. Die Studie rekrutierte 755 Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Depression. Siebzig Prozent der Patienten hatten Antidepressiva und setzten sie während der gesamten Studie fort. Die Studie kam zu dem Schluss, dass sowohl Akupunktur als auch Beratung (oder beide) eine stark positive Wirkung auf die Depression hatten, wobei die Depressionsskala von durchschnittlich 16 von 27 zu Beginn der Studie auf 9 für Akupunktur und 11 für Beratung bei Abschluss der Studie gesenkt wurde . Die Vorteile dauerten 3 Monate nach Abschluss der Behandlung.

Wie funktioniert Akupunktur? Der Akupunkteur führt feine Nadeln in bestimmte identifizierte Akupunkturpunkte auf "Meridianen" ein, die durch den Körper verlaufen und bestimmten Organen entsprechen. Meridiane können als Energieautobahn oder "Qi" in der traditionellen chinesischen Medizin angesehen werden. Akupunktur funktioniert, indem man die Straßensperren auf dieser Energieautobahn beseitigt.

Wenn es auf der Autobahn Staus gibt, wird Energie gesichert. Wenn die Meridiane frei sind (keine Straßensperren), fließt das Qi frei. Jeder Meridian "beherbergt" ein Organ und jedes Organ hat bestimmte Assoziationen, wie Emotionen, Körperteile, Organe usw. Zum Beispiel ist die Emotion der Leber in der chinesischen Medizin Wut. Wenn das Qi blockiert ist, kann es zu einer Leber-Qi-Stagnation kommen, was zu Wut führen kann. Es geht jedoch in beide Richtungen – wenn Sie sehr wütend sind, können Sie den Fluss von Leber-Qi blockieren.

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Die westliche Medizin hat gezeigt, dass Akupunktur Endorphine freisetzt und natürliche Schmerzmittel aktiviert. Jetzt sehen wir, dass es auch andere biologische Funktionen beeinflusst. Chinesische Medizin sieht Akupunktur als eine Verbesserung der Funktion durch die Korrektur von Blockaden oder Ungleichgewichte in den Organen.

Quelle: © Teri Goetz, Akupunktur Depression Angst

Ein Artikel aus dem Jahr 2013 im Journal of Endocrinology präsentierte die Ergebnisse einer Reihe von Tierstudien am Georgetown University Medical Center, die zeigten, dass Ratten, die Stressbedingungen ertragen hatten und dann Akupunktur erhielten, die Hormonspiegel im Hypothalamus Hypophysen Nebennieren (HPA) senkte (Sie steuert Reaktionen auf Stress und reguliert Prozesse wie das Immunsystem, Verdauung, Emotionen und Stimmungen und Sexualität.) Sie maßen auch die Spiegel von NPY, einem Peptid, das während einer "Kampf- oder Flucht" -Reaktion abgesondert wurde.

Der Autor der Studie, Eshkevari, sagte: "Wir fanden heraus, dass elektronische Akupunktur die chronischen, stressinduzierten Erhöhungen der HPA-Achsenhormone und den sympathischen NPY-Weg blockiert …. Unser wachsendes Beweismaterial weist auf die schützende Wirkung der Akupunktur gegen die Stressreaktion hin. "

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Ich habe Patienten gesehen, deren angstbedingte Hautausschläge in zwei Behandlungen fast verschwinden. Ich habe auch gesehen, Akupunktur deutlich reduziert Angst und Stress sowie Depression zu verbessern. Es ist wichtig zu beachten, dass die meisten dieser Bedingungen ein initiales Behandlungsprotokoll von 8 oder mehr Sitzungen erfordern. Sobald eine signifikante Verbesserung erreicht ist, können Sie zu einem Wartungsplan wechseln.
Akupunktur kann offensichtlich nicht immer moderate oder schwere Depressionen allein behandeln und Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Medikamente absetzen oder reduzieren. Aber die Beweise sind klar: Akupunktur kann Depressionen, Angst und Stress verbessern.

Die Erfahrung der Akupunktur ist für die meisten meiner Patienten angenehm und entspannend. Sobald die Nadeln eingeworfen sind, liegt der Patient ruhig auf dem Tisch mit wenig Licht, schöner Musik und oft mit Aromatherapie in den Prozess integriert. Die Patienten verlassen das Gefühl "geblümt" – und in meinem Büro wurde ein neuer Ausdruck geprägt. "Acubliss." Es ist echt.