Bist du ein auf Stärke basierendes Elternteil?

Wenn es darum geht, deine Kinder zu erziehen, verbringst du die meiste Zeit damit, aufzuzeigen, was sie falsch machen oder was sie gerade tun? Wenn Sie wie die meisten armen Eltern sind, sind Sie wahrscheinlich schneller darin, die Dinge zu identifizieren, die Ihre Kinder verbessern müssen, aber ist dies der beste Weg, Kinder zu erziehen, die widerstandsfähig und in der Lage sind, mit Stress fertig zu werden?

"Kraftbasierte Elternschaft ist ein Ansatz, bei dem Eltern gezielt positive Zustände, Prozesse und Qualitäten ihrer Kinder identifizieren und kultivieren", erklärte Professorin Lea Waters von der Universität Melbourne, als ich sie kürzlich auf dem Weltkongress für Positive Psychologie interviewte. "Durch die Kenntnis und Entwicklung der Fähigkeiten eines Kindes haben meine Forschungen gezeigt, dass Kinder in der Lage sind, positiv auf Stress zu reagieren und die Wahrscheinlichkeit zu minimieren, dass sie auf Vermeidung oder aggressive Bewältigung zurückgreifen."

Quelle: Börsenmakler / Canva

Klicken Sie hier, um das vollständige Interview von Professor Waters zu hören.

"Die Elternschaft hat sich im letzten Jahrhundert dramatisch verändert", sagte Professor Waters. "Vor nur hundert Jahren dachten wir, Kinder wären Mini-Erwachsene und im Alter von zehn Jahren würden wir sie zur Arbeit schicken. Da wir nun besser verstehen, wie sich die Entwicklung des Kinderhirns auf die Art und Weise auswirkt, in der sich die Eltern von einem Compliance-Fokus – Kinder sollten gesehen und nicht gehört – zu einem auf Neugier und Pflege basierenden Stil der Elternschaft mit hohen Investitionen entwickelt haben .

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"Als Ergebnis wollen heute viele Eltern wissen, wie sie ihrem Kind helfen können, mit einem gesunden Körper, Gehirn, Geist und Seele zu gedeihen", sagte sie. "Auf Stärken basierende Elternschaft hilft ihnen, ihre Aufmerksamkeit auf die Stärken ihrer Kinder, auf ihre positiven Eigenschaften und Prozesse zu lenken, bevor sie ihre Aufmerksamkeit auf die Grenzen und Schwächen richten."

Wenn du das liest und denkst, dass ein solcher Ansatz ideal klingt, aber völlig losgelöst von der realen Welt, lass mich dir versichern, dass ich diese Arbeit mit einigen der schwierigsten Eltern-Kind-Beziehungen gesehen habe. Selbst in meinem eigenen Zuhause, in dem mein Mann und mein kleiner Sohn sich in letzter Zeit immer mehr anstrengen müssen, um ihre Morgenroutine ohne laute Stimmen und Tränen zu meistern, haben sich zwei Wochen absichtlich auf die Stärken meines Sohnes konzentriert zur Schule und zur Arbeit.

Evans-based Ansatz, der in der Wissenschaft der positiven Psychologie begründet wird, schlägt Professor Waters vor, dass es drei Möglichkeiten gibt, wie Sie beginnen können, mehr Stärken-basiert in Ihrem Erziehungskonzept zu sein:

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• Identifizieren Sie die Stärken Ihrer Kinder – Ihre Kinder haben Stärken der Persönlichkeit (Introversion, Extroversion, etc.), Charakter (Freundlichkeit, Fairness, etc.), Talent (Kommunikation, strategische, etc.) und Fähigkeiten (Musik, Sport, etc.). Versuche, die Stärken deiner Kinder zu erkennen, indem du nach ihnen suchst, wenn sie am besten sind, und ihnen konkrete Beispiele dafür geben, was du siehst und warum diese Stärke wertvoll ist. Wenn Sie Kinder im Alter von über elf Jahren haben, können Sie www.viacharacter.org besuchen und die kostenlose Jugendbefragung (Sie können auch die Version für Erwachsene nehmen) nutzen, um ihnen ein klares Verständnis ihrer Charakterstärken zu vermitteln. Erkunden Sie gemeinsam die Stärken, die Sie gemeinsam haben und wo Ihre Stärken manchmal kollidieren.
• Schreiben Sie Ihren Kindern einen Stärkenbrief – Nehmen Sie sich die Zeit, um einen Brief an Ihre Kinder zu schreiben, in dem Sie die Stärken, die Sie sehen, sehen, wie Sie diese anwenden und warum Sie diese Stärken und Möglichkeiten zu schätzen wissen, um ihre Stärken weiter zu entwickeln ihre Ziele im Leben.
• Stärken Sie sich beim täglichen Einchecken – Auf dem Heimweg von der Schule, beim Abendessen oder wenn Sie Ihre Kinder ins Bett bringen, fragen Sie sie, welche Stärken sie heute nutzen. Während es wichtig ist, sich auf das zu konzentrieren, was mit ihren Stärken gut läuft, versuche ihnen auch zu helfen herauszufinden, wo sie ihre Stärken unterschätzt haben (das sind die Zeiten, in denen sie zögern oder sich zurückhalten) oder ihre Stärken überspielt haben ( Das werden die Zeiten sein, in denen die Dinge trotz aller Bemühungen nicht ganz planbar sind. Die Einführung von Möglichkeiten, ihre Stärken nach oben oder unten zu wählen, ist eine effektive Möglichkeit, die Entwicklungsbereiche Ihrer Kinder durch ein Stärken-Objektiv zu entwickeln.

Während dies alles wie gesunder Menschenverstand klingen mag, wies Professor Waters darauf hin, dass, weil unsere Gehirne mit einer Negativitätsverzerrung verbunden sind, wir eher sehen, was schief läuft, bevor wir sehen, was richtig läuft, wie jede neue Fähigkeit, die nach den Stärken sucht Unsere Kinder benötigen zunächst eine bewusste Übung. Sie stellte auch fest, dass frühere Generationen von Eltern zwar besorgt sein könnten, dass diese Herangehensweise an die Erziehung zu narkissistischen Kindern führen könnte, die ein großartiges Selbstbewusstsein haben, doch die Forschung legt nahe, dass sie ein gesundes Selbstkonzept hervorbringt.

Was sind die Stärken Ihrer Kinder? Und wissen sie, dass du das in ihnen siehst?