Brot und Rosen

Vor über 100 Jahren traten in New England Textilarbeiterinnen in Streik und forderten nicht nur gerechte Löhne, sondern auch ein Leben mit mehr Respekt, Würde und Schönheit, das den Text des Liedes "Brot und Rosen" inspirierte.

Jahre später erkannte der Psychologe Abraham Maslow, dass das menschliche Leben mehr ist als das tägliche Brot zu verdienen – wir haben höhere Bedürfnisse nach Schönheit und Sinn (Maslow, 1971). Doch erst seit kurzem beschäftigen sich psychologische Studien stärker mit der Kraft der Schönheit. Barbara Fredrickson entdeckte, dass unsere Reaktion auf Schönheit "unsere menschliche Fähigkeit zur Kreativität erweitert und baut" und unsere Energie, Inspiration und Einsicht stärkt und uns ermutigt, neue Möglichkeiten zu erforschen und sogar unser Immunsystem zu stärken (Fredrickson, 2009; Cohn & Fredrickson , 2009). Rhett Diessner identifizierte drei Formen von Schönheit – natürliche Schönheit, künstlerische Schönheit und moralische Schönheit (Diessner, Rust, Solom, Frost & Parsons, 2006). Jon Haidt (Haidt, 2004; Algoe & Haidt, 2009) fand heraus, dass die Exposition gegenüber moralischer Schönheit Gefühle von "Ehrfurcht" und "Erhebung" hervorruft und Menschen dazu inspiriert, ihre tiefsten Werte zu leben.

Die Auseinandersetzung mit natürlicher, künstlerischer und moralischer Schönheit kann unsere Hoffnung und unseren Optimismus erheblich steigern. In einer Studie, die mit Studenten in zwei entwicklungspsychologischen Klassen am Lewis-Clark State College durchgeführt wurde, wurde die experimentelle Gruppe gebeten, wöchentliche Protokolle natürlicher, künstlerischer und moralischer Schönheit zu führen und sie dann im Unterricht zu diskutieren. Am Ende der zwölf Wochen zeigte diese Gruppe einen signifikanten Anstieg der Hoffnung – eine Eigenschaft, die mit mehr Optimismus, Gesundheit und Erfolg assoziiert wird und als Puffer gegen Depressionen dient (Diessner et al., 2006; Snyder & Lopez, 2002).

Da die aktuelle Betonung unserer Unternehmenskultur auf Wirtschaft, Wissenschaft und Technologie die Menschen oft dazu bringt, die Kraft der Künste zu übersehen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, wie Schönheit unser Leben verändern und sogar dazu beitragen kann, unruhige Gemeinschaften zu heilen. Studien haben gezeigt, dass bei der Einrichtung von Gemeinschaftsgärten in innerstädtischen Vierteln weniger Müll und Vandalismus sowie ein drastischer Rückgang von Straßenkriminalität und häuslicher Gewalt zu verzeichnen ist (Lewis, 2000).

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Die Kraft der Schönheit auf dein eigenes Leben anwenden, wo findest du Schönheit? Wie kannst du deinen Tagen nicht nur Brot, sondern auch Rosen hinzufügen?

Verweise

  Algoe, SB, & Haidt, J. (2009). Exzellenz in Aktion erleben: Die anderen Lobeshymnen der Erhebung, Dankbarkeit und Bewunderung. Das Journal der positiven Psychologie, 4, 105-127.

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Cohn, MA & Fredrickson, B. (2009). Positive Gefühle. In SJ Lopez & CR Snyder (Hrsg.), Oxford Handbuch der positiven Psychologie (2. Aufl., S. 13-24.) New York, NY: Oxford University Press.

Diessner, R., Rust, T. Solom, RC, Frost, N. & Parsons, L. (2006). Schönheit und Hoffnung: Eine moralische Schönheitsintervention. Journal of Moral Education, 35, 301-317.

Fredrickson, B. (2009). Positivität. New York, NY: Drei Flüsse Presse.

Haidt, J. & Keltner, D. (2004). Wertschätzung der Schönheit und Exzellenz (Awe, Wunder, Elevation). In C. Peterson & MEP Seligman (Hrsg.), Charakterstärken und Tugenden: Ein Handbuch der Klassifikation (S. 537-552). Oxford, England: Oxford University Press.

Lewis, C. (2000). Die evolutionäre Bedeutung von Mensch-Pflanze-Beziehungen. In Untersuchung der Beziehung zwischen Gesundheit und der Landschaft (S. 27). Universität von Minnesota: Landschaft Arboretum.

Maslow, AH (1971). Die weiteren Bereiche der menschlichen Natur. New York, NY: Viking

Snyder, CR & Lopez, SJ (Hrsg.) 2002. Handbuch der positiven Psychologie (Oxford, Oxford University Press).

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Diane Dreher ist eine Bestsellerautorin, persönliche Trainerin und Professorin an der Santa Clara University. Ihr neuestes Buch ist Ihre persönliche Renaissance: 12 Schritte zum Finden der wahren Berufung Ihres Lebens.

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