No Regret Versicherung – Verhindern einer der Lebenstrieben

Quelle: https://www.linkedin.com/pub/anne-b-johnston/3/1a0/4a1

Was ist der Unterschied zwischen einer Katastrophe und einer Tragödie?

Eine Katastrophe ist schrecklich wie ein Erdbeben, Tsunami oder Hurrikan und unvermeidlich. Eine Tragödie – wie Romeo und Julia – ist etwas Schreckliches, das scheint, als hätte es vermieden werden können. Das macht es zu einer Tragödie.

Was ist eine der größten Tragödien im Leben?

Das war eine Konversation, die ich mit Anne Johnston, einem Certified Financial Planner ™ und einem Chartered Special Needs Consultant in Los Angeles hatte, und auch mit jemandem, den ich als Mentorin begleitete.

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Wir kamen in eine lebhafte Konversation darüber, wie tragisch es für jemanden war, an sein Lebensende zu kommen und von Reue durchsetzt zu sein, die er oder sie nicht loslassen kann und mit nicht genug Zeit, um Dinge richtig zu machen.

Inspiriert von unserem Austausch und ihrer Erfahrung, die fast in einem Tornado gefangen war, kam sie zurück, nachdem sie ein Stück geschrieben hatte, das ich gezwungen sah, es mit Ihnen zu teilen. Ich hoffe, Sie finden es so anregend wie ich.

KEINE GEFÄHRDETE VERSICHERUNG

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Stellen Sie sich eine Welt vor, in der wir eine persönliche Versicherungspolice besitzen könnten, die uns vor dem Bedauern schützt …

"Wenn ich nur fünf Minuten früher angekommen wäre …"
"Wenn ich nur Immobilien gekauft hätte, als …"
"Wenn ich nur gesagt hätte" Ich liebe dich. "
"Wenn nur…"

Ach, Bedauern – dieses Gefühl, wenn du dir wünschtest, du hättest etwas anders gemacht als das, was du tatsächlich getan oder nicht getan hast. Diese Erfahrung kann so aussehen, als wäre man in einem persönlichen Vorführraum eingesperrt, in dem Szenen aus deinem Leben, nicht eingenommene Straßen, Ehrenübertretungen, Momente der Entscheidung oder Unentschlossenheit in einer Endlosschleife spielen. Weil Reue impliziert, dass wir an irgendeiner Handlung oder Untätigkeit schuld sind, werden wir jedes Mal, wenn der Film wieder ins Rollen kommt, an den Fehler erinnert und spüren den Schmerz noch einmal. "Schalte es aus!" Schreien wir zum Vorführer … aber der Vorführer bist du.

Nun, setz dich fest, Hilfe ist auf dem Weg: Ich bin hier, um dir eine No-Regret-Versicherung zu verkaufen.

Aber zuerst das Kleingedruckte. Es gibt einige Dinge, die keine Versicherungspolice abdecken kann: Es wird immer Kummer geben für das, was unwiederbringlich verloren ist, Reue für die beschämenden oder verletzenden Taten der Vergangenheit und Schmerz um die nicht verhandelbaren Grenzen unserer Sterblichkeit. Diese Dinge können nicht gedeckt werden, weil wir die Vergangenheit nicht ändern können oder die Konsequenzen unserer Handlungen in der Zukunft nicht perfekt voraussagen können. Es gibt jedoch Reue und Reue. Einige sind unvermeidlich als Teil der Lebenshaltungskosten, und einige sind unentgeltlich …

Bedauern def. "Mit Bedrängnis oder trauriger Sehnsucht zurückblicken; trauern um, sich erinnern. "Ende des 14. Jh., von Altnordgrata", um zu weinen, stöhnen "+ Vorzeichen wieder". "Re-gret: wieder zu stöhnen oder zu weinen.

Kürzlich war ich wieder in meiner Heimatstadt Atlanta und fuhr fünfzig Meilen nach Norden, um an einer Konferenz teilzunehmen. Das Radio teilte mir mit, dass die Gefahr eines "Tornado Touchdown" in den Städten um mich herum bestehe, aber mir wurde versichert, nicht entlang meiner Route. Dreißig Minuten nach meiner 50-minütigen Fahrt begann es zu regnen, zu hageln, dann piepste mein Handy laut und wiederholt "Notalarm: Tornadowarnung in diesem Bereich bis 15.30 Uhr. Nehmen Sie jetzt Zuflucht. "Ich war in Stoßstange-zu-Stoßstange-Verkehr. Ich ging nirgendwohin. Als der Regen und der Hagel noch lauter wurden, fragte ich mich, nachdem ich den Text zu Totos "Afrika" herausgeschmuggelt hatte: "Was ist, wenn alles jetzt zu Ende ist?"

In dem Buch "The Top Five Bedauern des Sterbens" zeichnete die Palliativkrankenschwester Bronnie Ware die häufigsten Epiphanien von Patienten in den letzten zwölf Wochen ihres Lebens auf:

• Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, ein Leben zu leben, das mir selbst treu ist, nicht das Leben, das andere von mir erwarteten.
• Ich wünschte, ich hätte nicht so hart gearbeitet (auf Kosten meiner Lieben).
• Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, meine Gefühle auszudrücken.
• Ich wünschte, ich wäre in Kontakt mit meinen Freunden geblieben.
• Ich wünschte, ich hätte mich glücklicher gemacht.

Können wir nicht einfach von diesen Geständnissen des Todesbettes lernen und die Weisheit auf unser Leben anwenden? Wenn nur…

Die Realität lehrt uns, dass wir jeden Tag Entscheidungen treffen müssen und diese Entscheidungen Konsequenzen haben. Wir können uns bemühen, Entscheidungen zu treffen, indem wir uns vor Augen führen, was für uns am wichtigsten ist, aber es gibt Zeiten, in denen es unvermeidlich ist, wenn wir es beim ersten Mal nicht richtig machen. Denn im Moment der Entscheidung hatten wir nicht die Weisheit, Gesundheit oder Klarheit der Werte, um das, was wir später wahrnehmen, als die optimale Wahl zu betrachten. Und einige Entscheidungen konnten wir nie treffen.

Es ist ganz natürlich, das Bild des Weges nicht auf ein Podest zu stellen – wir stellen uns vor, dass es, wäre es andersherum gegangen, für immer glücklich geworden wäre – zumindest besser als es jetzt ist. Weil das Ergebnis des anderen Weges unerkennbar ist, können unsere Vorstellungen wild laufen und sich leicht die alternative Route als die größere Chance vorstellen. Wenn das Fantasieland die Oberhand gewinnt, vergessen wir, wie wir davon profitiert haben, dass wir den ursprünglichen Weg gegangen sind: die Menschen in unserem Leben, die vielleicht nicht dort waren und alles, was wir gelernt haben.

In Was wir am meisten bedauern … und warum, war ich überrascht zu erfahren, dass "die Bereiche im Leben, die die größten Bedauern der Menschen enthalten, diejenigen sind, die die größte Chance für korrigierende Maßnahmen haben." Das ist richtig, diejenigen, die am meisten weh tun, sind diejenigen kann noch etwas tun.

Gegensinn, nein? Um die Unannehmlichkeiten der widersprüchlichen mentalen Botschaften zu verringern ("Ich will zurück zur Schule / Es ist zu spät, um wieder zur Schule zu gehen"), erfinden wir Gründe, warum wir nicht die Dinge tun, die die kleine Stimme im Inneren sagt . Wir denken: "Es ist zu spät", "zu teuer", "Ich habe keine Zeit". Dies könnte ein Grund sein, warum das größte Bedauern der Amerikaner in der Bildung liegt. Mit technologischen Fortschritten und flexiblen, kostenlosen Online-Lernoptionen ist Bildung leichter denn je zugänglich. Dennoch bleibt es an erster Stelle auf der Liste der Reue.

Also, wo bleibt uns das? Irgendeine Zeit ist hinter uns, und einige Zeit ist vor uns, mit jedem Tag, an dem sich das Gleichgewicht stetig in eine Richtung bewegt. Wie gehen wir mit Bedauern um?

Harness Regret für Revolution, nicht Vergeltung

Bedauern ist eine elektrische Emotion. Es kann als revolutionäres Sprungbrett genutzt werden, ein Motor, der uns vorwärts treibt, um besser zu werden, besser in der Zukunft. Oder sie kann uns zurück in diese private Folterkammer bringen, den Kopfraum entführen und uns an die Verletzungen der Vergangenheit fesseln. Wenn wir lange genug dort leben, wird diese Kammer zu unserem ständigen Wohnsitz und Reue wird zum Schild und Schwert, mit dem wir unsere persönlichen Defizite verteidigen. "Ich hätte ein Anwärter sein können – wenn auch nur …"

Konvertiere vergangenes Bedauern in Weisheit

Wie das Kleingedruckte vermerkt, kann das mit der Vergangenheit verbundene Bedauern nicht vollständig versichert oder ausgerottet werden – aber es kann mit der Zeit gemindert, in der Perspektive verstanden und in hart gewonnene Weisheit für die Zukunft umgewandelt werden.

Der griechische Dramatiker Aischylos hielt dies für immer fest:

Und sogar im Schlaf Schmerz, den man nicht vergessen kann
fällt Tropfen für Tropfen auf das Herz
bis in unserer eigenen Verzweiflung und gegen unseren Willen,
kommt Weisheit durch die schreckliche Gnade Gottes.

Eines meiner eigenen Reue, ich sage dir ehrlich gesagt, ist, dass ich nicht zur Beerdigung meiner Großmutter gegangen bin – und ich habe meine Großmutter geliebt. Ich hatte einen Grund, nicht dabei zu sein, aber es war nicht gut. Ich habe Schmerz darüber empfunden, und dieser Schmerz hat eine neue Weisheit in meinem Leben verstärkt: In Beziehungen, die ich schätze, werde ich "auftauchen". Ich werde auf meinen Respekt und meine Liebe zu anderen eingehen. Anstatt wieder zu stöhnen, entscheide ich mich zu wachsen.

Wir können niemals die tatsächlichen Objekte, Menschen oder Orte zurückbringen, wie sie in der Vergangenheit waren, weil sie nicht mehr existieren. Was existiert, sind die Menschen, Orte und Möglichkeiten von heute.

Kaufen Sie keine Regret Versicherung für die Zukunft

Für das Bedauern der Zukunft, für die Dinge, die wir schon immer tun wollten, aber nie getan haben, haben wir Glück. Dafür gibt es eine Versicherung. Aber – das Policen-Kleingedruckte geht weiter – Vorteile gibt es nur für diejenigen, die in der Gegenwart Bedauern in Weisheit umwandeln. Weisheit kommt, wenn wir den Mut haben zu fragen: "Wenn alles heute enden würde, was würde ich am meisten bereuen? Was habe ich nicht tun können? Sein? Was mache ich da? "

No Regret Insurance kostet kein Geld, aber es gibt einen Preis. Es erfordert, dass du all die Frustration, den Zorn, den Schmerz und das Leid des Bedauerns nimmst und diese Energie als Treibstoff nutzt, um die Zukunft zu finanzieren. Verwenden Sie es, um Möglichkeiten zu erweitern und zu gestalten.

Denken Sie daran: Nur die Vergangenheit ist unveränderbar. Die Zukunft ist lebendig und ungeformt, beeinflusst von deinen Handlungen in der Gegenwart. Also, wenn Sie bereit sind, Reue in Reset zu verwandeln, kaufen Sie eine No Regret Insurance: eine Politik, die Sie sich selbst geben, die sich auf die Nutzung Ihrer Zeit hier und jetzt auszahlt.