Die drei R der Grundschule sind Reading, WRiting und aRithmatic. Wir wissen, dass diese Fähigkeiten ein wichtiger Teil der akademischen Entwicklung sind. Es gibt auch Hinweise auf eine vierte R in der akademischen Entwicklung-Rezession. Aussparung ist nicht nur Spaßzeit; es ist wertvolle Pausenzeit und wertvolle körperliche Aktivität. Und es gibt bestimmte Gründe, warum das Zurückhalten dieses vierten R eine schlechte Strafe für Fehlverhalten im Klassenzimmer ist. In meiner eigenen Stadt ist das Zurückhalten der Pause gegen die Schulpolitik der Distrikte. Doch trotz dieses Verbots wird die Sitzdauer während der Pause von einigen Lehrern noch immer für Fehlverhalten in der Schule oder im Lehrerzimmer vergeben. Was kostet diese disziplinäre Taktik?
Erstens ist das Zurückhalten von Pausen besonders anachronistisch angesichts der Menge an Schulzeit (ungefähr 6 Stunden für den typischen Schultag) und der gegenwärtigen Epidemie der Adipositas bei Jugendlichen. Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil der Adipositasprävention und Gesundheitsförderung bei Kindern. In der Tat gibt es laufende nationale Agenden, um die Aktivität bei Kindern zu erhöhen, wobei die Empfehlungen der US-Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention und First Lady Obamas Kampagne Let's Move als Paradebeispiele dienen. Aber es gibt auch Kampagnen, um die körperliche Aktivität in der Schule für das Ziel der akademischen Entwicklung zu steigern.
Dies führt uns zu einem zweiten Argument gegen die Zurückhaltung der Nischenaktivität – körperliche Aktivität fördert die Unterrichtszeit und den schulischen Erfolg in den Klassen. Wie bereits in diesem Blog erwähnt, ist die Verbesserung der Stimmung sowie die Förderung von Aufmerksamkeit und Gedächtnis einer der wichtigsten kognitiven Vorteile von regelmäßiger Bewegung bei Erwachsenen. Diese Vorteile scheinen sich auch auf Kinder auszuweiten, mit Erkenntnissen über das Gehirnwachstum und eine verbesserte kognitive Leistungsfähigkeit bei körperlicher Aktivität in der Jugend. Die Forschung zeigt, dass sogar 15 Minuten nach dem Mittagessen die kognitive Leistung an diesem Schultag verbessern können.
In der Tat ist es besonders selbstzerstörerisch, wenn Kinder in der Pause der Aktivität entzogen werden, wenn der breitere akademische Nutzen von Bewegung berücksichtigt wird. Einige dieser Beweise stammen aus dem nationalen TAKE 10! Programm zur Verbreitung strukturierter 10-minütiger Aktivitäten in der Grundschule. Dieses innovative Programm kombiniert direkt Übung und Lernen in Strategien wie dem Unsichtbaren Springseil – Kinder erinnern sich an grundlegende Zähl-, Additions- und Subtraktions-Fakten im Klassenzimmer beim Springen. Wie in einem speziellen Beiheft von 2011 in der Zeitschrift Preventive Medicine besprochen , gibt es verlässliche Beweise dafür, dass der TAKE 10! Das Programm von Übungs-Lernphasen im Klassenzimmer kann bessere Lese-, Mathematik-, Rechtschreib- und Kombinations-Ergebnisse unter Grundschülern sowie eine verkürzte Unterrichtszeit im Klassenzimmer fördern. Das ist genau das Ergebnis, das Lehrer wollen, und es wurde mit mehr körperlicher Aktivität nicht weniger erreicht!
Pädagogen benötigen eindeutig eine sofortige Taktik für aggressives Verhalten auf dem Spielplatz, einschließlich einer Auszeit von dieser Aktivität (Bankzeit), falls erforderlich. Für Fehlverhalten im Klassenraum oder in der Cafeteria müssen jedoch andere Strategien als die Reduzierung der Aktivitätsreduktion betont werden. Kurz gesagt, körperliche Aktivität während der Pause verdient Schutz. Es ist nicht nur eine unterhaltsame Aktivität für Kinder, sondern kann nach den vorliegenden Erkenntnissen auch akademische Ziele fördern.
Ich kann nicht schließen, ohne zu betonen, dass die Verantwortung für die Bewegungsförderung nicht in der Schule endet. Kinder haben ihre schulischen Hausaufgaben nach der Schule, und ebenso muss körperliche Aktivität auch nach der Schule dazu gehören. Auch ist das Beweismaterial darin, dass langes Sitzen dramatisch negative Gesundheitskosten für Erwachsene hat. Wir müssen früh in das Leben unserer Kinder eingreifen, um langes Sitzen zu reduzieren und Bewegung sowohl innerhalb als auch außerhalb der Schule zu fördern. Und wenn wir genug selbst trainieren, können wir klug genug sein, um herauszufinden, wie wir unsere Kinder lange genug von Videospielen abbringen können, um genau das zu tun.
Urheberrecht Michael Otto
Drs. Michael Otto und Jasper Smits sind Autoren der Übung für Stimmungs- und Angststörungen: Bewährte Strategien zur Überwindung von Depressionen und zur Verbesserung des Wohlbefindens.
Informationen zum Bringen von TAKE 10! Strategien für Ihre Grundschule finden Sie auf ihrer Website.
