Als ich vor ein paar Wochen einen Workshop beendet hatte, versammelten sich einige zwanzig Frauen um mich herum, um sich zu unterhalten. In dem Glauben, dass sie mich nach dem Inhalt meiner Präsentation fragen würden, bereitete ich mich darauf vor, mit ihnen zusätzliche Geschichten und Statistiken über Resilienz zu diskutieren, aber das war nicht das, was sie vorhatten. Sie beugten sich vor und fragten: "Wie hast du das gemacht? Weißt du, wie hast du herausgefunden, wie du aufhören kannst, das Gesetz zu praktizieren, um dein eigenes Geschäft zu betreiben? "Die Befragten überraschten mich, aber es ist einer, den ich häufiger gehört habe.
Während meiner Anwaltskanzlei war die Bedeutung nicht wirklich hoch auf meiner Liste von Dingen, die wirklich wichtig waren. Ich war auf Leistung konzentriert und für mich wurde das in Dollars gemessen, Abschlüsse geschlossen und Stunden gearbeitet. Erst als ich ausbrannte und mich auf meine nächsten Schritte konzentrieren musste, wurde mir klar, dass Bedeutung nicht nur wichtig ist, aber ohne sie würde ich nicht so glücklich oder belastbar sein, wie ich sein wollte. Außerdem erkannte ich, dass ein Geschäft, das um Leidenschaft und Zielstrebigkeit aufgebaut war, sowohl meine Seele als auch mein Bankkonto ernähren konnte.
Gegen Ende meiner Karriere hätte ich gerne einen Teil meines Gehaltes gegen etwas zurückgezahlt, das meinen Sinnesbehälter füllte. Menschen zu helfen, Immobilien zu kaufen und zu verkaufen, um neue Entwicklungen zu entwickeln, ist eine würdige und wichtige Arbeit, aber zu wissen, dass Sie einem Unternehmen mit mehreren Millionen Dollar geholfen haben, mehr Geld zu machen, lässt Sie nicht wirklich das Gefühl, die Welt verändert zu haben. Es wurde für mich entscheidend, dass ich mein neues Projekt um etwas herum aufbauen sollte, für das ich eine Leidenschaft hatte, und ich bin nicht allein. Jüngste Untersuchungen zeigen, dass insbesondere Millennials eine sinnvolle Arbeit für genauso wichtig halten wie ein hohes Gehalt.
Um es klar zu sagen, ich spreche nicht über die Bedeutung ausschließlich der Leistung; Stattdessen rede ich davon, einen Weg zu finden, Geld zu verdienen, indem man etwas tut, das wirklich deine Säfte fließen lässt. Wie ich festgestellt habe, wenn Sie anfangen, Bedeutung als die Linse zu benutzen, mit der Sie Ihre Arbeit filtern, welche Möglichkeiten Sie nehmen oder ablehnen oder wie Sie Ihre Freizeit verbringen, werden Sie feststellen, dass die Errungenschaften viel leichter kommen .
Wenn Sie mehr Sinn in Ihr Leben integrieren oder einen großen Sprung machen möchten (um beispielsweise ein neues Geschäft auf Basis Ihrer Leidenschaft zu gründen), hier einige Tipps:
Kenne deine PERMA-Gleichung . In seinem neuesten Buch, Flourish , stellt Dr. Martin Seligman eine neue Theorie des Wohlbefindens vor, die er PERMA nennt. PERMA ist ein Akronym, das für positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Bedeutung und Leistung steht. Meine Freundin und Kollegin Gretchen Pisano hat das Akronym in eine Gleichung verwandelt. Stellen Sie sich vor, Sie haben zwanzig Punkte für jede PERMA-Kategorie oder jeden Eimer. Wenn Sie am besten funktionieren, wie lautet Ihre Gleichung? Wie viele Punkte ordnen Sie dem Bedeutungs-Bucket zu? Erstellen Sie jetzt eine PERMA-Gleichung für das, was Sie gerade fühlen, und vergleichen Sie sie mit der Gleichung, wenn Sie in Bestform sind. Wenn der Bedeutungs-Bucket zu niedrig ist, berauben Sie ihn, um eine der anderen Kategorien zu stärken? Was können Sie tun, um den Bedeutungs-Bucket aufzufüllen?
Fragen Sie, ist meine Arbeit eine Arbeit, Karriere oder Berufung ? Menschen verbringen mehr als ein Drittel ihres Wachlebens bei der Arbeit, aber die Zufriedenheit mit der Arbeit ist von Person zu Person sehr unterschiedlich. Amy Wrzesniewskis Forschungen zeigen, dass diejenigen, die ihre Arbeit für eine Arbeit halten, im Allgemeinen nur an den materiellen Vorteilen ihrer Arbeit interessiert sind und keine andere Art von Belohnung dafür suchen oder erhalten; diejenigen, die ihre Arbeit für eine Karriere halten, haben eine tiefere persönliche Investition in ihre Arbeit und versuchen generell, nicht nur monetär, sondern auch innerhalb der beruflichen Struktur voranzukommen; und diejenigen, die ihre Arbeit für eine Berufung halten, finden gewöhnlich, dass ihre Arbeit untrennbar mit ihrem Leben verbunden ist. Diejenigen, die eine Berufung haben, arbeiten nicht für finanziellen Gewinn oder für berufliche Weiterentwicklung, sondern für die Erfüllung, die die Arbeit bringt. Wrzesniewski erklärt, dass diejenigen, die ihre Arbeit für eine Berufung halten, im Allgemeinen eine stärkere und lohnendere Beziehung zu ihrer Arbeit haben. Um festzustellen, ob es sich bei Ihrer Arbeit um eine Arbeit, eine Karriere oder eine Berufung handelt, besuchen Sie www.authentichappiness.org, um Wrzesniewskis Kurzbewertung mit dem Titel "Work-Life Questionnaire" zu lesen.
Kenne "dein Urteil". Dan Pink schrieb in seinem Buch "Drive " über dieses Konzept und die Idee stammte von Clare Boothe Luce, die als eine der ersten Frauen im Kongress wirkte. Frau Boothe Luce sagte gegenüber Präsident Kennedy, dass ein großer Mann in einem Satz zusammengefasst werden könne. Während du dein Urteil fällst, frage jeden Tag: "War ich heute besser als gestern?"
Erstellen Sie die Liste . Ich habe diese Aktivität entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, sich wieder mit Aktivitäten und allgemeinen Aktivitäten zu verbinden, die sie schon immer gerne getan haben, die aber in der Hektik des Lebens verschwunden sind. Um DIE LISTE zu entwickeln, solltest du mindestens eine Stunde Zeit haben, um über all die Dinge nachzudenken, die du dein Leben lang geliebt hast. Du wirst Muster erkennen, wenn du große Freude daran hast, eine Aktivität zu vollbringen oder jemandes Leben beeinflusst hast, aufgrund der einzigartigen Talente, die du an den Tisch bringst. Finde heraus, wie du die Gegenstände auf der LISTE in deine Arbeit und in dein Leben integrieren kannst.
Sei schlau . Wenn Sie sich entscheiden, dass Sie Ihr eigener Chef sein wollen, behalten Sie Ihren täglichen Job, während Sie anfangen, andere Bereiche zu erforschen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie über ein finanzielles Sicherheitsnetz verfügen, das Sie in den nächsten ein oder zwei Jahren bei den Kosten für den Übergang und die Gründung von Unternehmen unterstützt. Schließlich, streben Sie nicht nach Perfektion. Die Optimierung Ihrer Geschäftsziele ist ein fortlaufender Prozess. Halten Sie einfach einen Fuß vor den anderen und bewegen Sie sich vorwärts.
Eines meiner Lieblingszitate ist von Justice Oliver Wendell Holmes. Er sagte: "Zu viele Menschen sterben mit ihrer Musik immer noch darin." Unabhängig davon, wie alt Sie sind oder wo Sie in Ihrer Karriere stehen, wissen Sie, dass es nie zu spät ist, mehr Bedeutung in Ihr Leben aufzunehmen.
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Paula Davis-Laack, JD, MAPP, ist eine Anwältin für Stress und Resilienz, die mit Frauenanwälten zusammenarbeitet, um ihnen dabei zu helfen, ihre hochwirksamen Methoden zu entwickeln, um Stressresistenz aufzubauen und Burnout zu vermeiden. Ein Teil unserer Gewinne fließt jedes Jahr in die Förderung der Bildung und unternehmerischen Bemühungen von Frauen in den Vereinigten Staaten und in der ganzen Welt. Verbinde dich mit Paula über:
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Verweise
Pink, D. (2009). Drive: Die überraschende Wahrheit darüber, was uns motiviert. New York: Riverhead Bücher.
Seligman, MdEP (2011). Flourish: Ein visionäres neues Verständnis von Glück und Wohlbefinden. New York: Freie Presse.
Wrzesniewski, A. (2003). Positive Bedeutung in der Arbeit finden. In KS Cameron, JE Dutton, und RE Quinn (Hrsg.), Positive Organizational Scholarship (S. 296-308). San Francisco, Kalifornien: Berrett-Koehler Publishers, Inc.
