Als Menschen müssen wir unsere Existenz verstehen. Bedeutung gibt unserem Leben und unserem Lebensweg eine Definition. Diese Suche nach Bedeutung ist oft eine Herausforderung. Wie verstehen wir, wer wir sind in einer Welt, die aus der Balance von Armut, Krieg und Hungersnot auf der einen Seite und ungeheuren Privilegien auf der anderen Seite zu sein scheint?
Religionen und Philosophien haben die Frage nach der Bedeutung als Grundgedanke für ihren Glaubensrahmen erwogen. Es gibt so viele Antworten, vom Materialismus über die Gemeinschaft bis hin zur Spiritualität, so wie es Menschen gibt, die an sie denken.
Ein Hauptziel der existentiell-humanistischen Perspektive ist es herauszufinden, was Ihre authentische Bedeutung ist. Implizit und manchmal explizit, in diesem Streben sind die Fragen: "Wer bin ich jetzt, was ist meine Welt und wer möchte ich werden?" Andere Fragen können sein: "Wie halte ich mich zurück von dem Leben, das ich lebe wollen? Wie umarme ich meine Existenz so wie sie ist? "Keine dieser Fragen ist einfach zu beantworten und die Antworten sind für jeden Einzelnen einzigartig. Die Antworten ändern sich auch im Laufe des Lebens einer Person. Zum Beispiel beginnt das Lebensevent eines Zwanzigjährigen gerade erst zu malen, also könnten die gestellten Fragen in etwa wie folgt aussehen: "Möchte ich eine Partnerschaft eingehen und wenn ja, mit welcher Art von Person würde ich gerne zusammen sein? ? Wo möchte ich leben und was möchte ich als mein Lebenswerk tun? "Als Sechziger ist das Bild viel mehr ausgefüllt. Die Fragen könnten lauten:" Wohin gehe ich von hier aus? ? Welches Erbe möchte ich verlassen? Habe ich die Dinge getan, die ich tun wollte? Wenn nicht, kann ich sie dann noch tun oder muss ich mich damit abfinden, sie nicht zu machen? "
Victor Frankl, ein Psychiater, der die Konzentrationslager des Zweiten Weltkrieges überlebte, kam zu mehreren Erkenntnissen darüber, was ihn zum Leben motiviert hat. Unter ihnen war sein Essen zu teilen und anderen Gefangenen emotionalen Trost zu spenden, wobei er sich auf die Liebe seiner Frau und Familie konzentrierte, die ebenfalls Gefangene waren, und sich vorstellte, dass er am Ende des Krieges bei ihnen sein würde. Er wurde auch inspiriert, indem er sich das Buch vorstellte, in dem er darüber schreiben würde, warum manche Menschen die schlimmsten Bedingungen überleben und andere nicht. Seine Schlussfolgerung war, dass die Entdeckung eines Sinnes für ihr Leben ihnen Hoffnung geben konnte und dies half ihnen, belastbar zu sein. Tragischerweise starb der größte Teil seiner Familie bis zum Ende des Krieges. Frankl fand jedoch noch Sinn, indem er seine Vision verwirklichte, die Suche nach der Bedeutung zu schreiben und Logotherapie, eine existenzielle Psychotherapie, zu etablieren.
Ein Grundgedanke der existentiell-humanistischen Perspektive reflektiert Frankls Bewusstsein, dass die Suche nach Sinn eine zentrale Aufgabe der Existenz ist. Wir alle wollen wissen, warum wir hier sind und wie wir am besten in unserem Leben voranschreiten können.
Vielleicht möchten Sie die folgende Übung machen. Fragen Sie sich: "Was bedeutet mein Leben jetzt?" Schreiben Sie für zehn Minuten auf, was Ihnen in den Sinn kommt. Lass die Antworten einfach kommen, ohne sie zu beurteilen. Dann stell dir die Frage: "Was will ich, dass die Bedeutung meines Lebens ist?" Und schreibe noch zehn Minuten. Vergleiche deine Antworten. Was sind die Ähnlichkeiten? Was sind die Unterschiede? Wenn Sie diese Fragen stellen, beginnt ein bewusster Prozess der Suche nach Sinn in Ihrem Leben. Sie werden mit Ihrem Leben beschäftigt, anstatt automatisch zu sein. Es braucht Mut, um diese Suche zu machen, und ich glaube, es ist letztlich sehr lohnend.
