Das Geheimnis gut zu altern – es nicht geheim zu halten!

Eine Sache, die mich immer wieder überrascht, ist, wie schockiert Menschen (besonders andere Frauen) aussehen, wenn ich mein Alter gebe.

Mit solch häufigen öffentlichen Displays von Midlife-Erfolg – denken Sie Streep mit 62 auf dem Cover der Vogue oder Madonna mit 53 Auftritt während des diesjährigen Super Bowl – würden Sie denken, dass das Alter einer Frau nicht länger geheim gehalten werden muss.

Dennoch empfinde ich immer noch Unbehagen, wenn ich mein Alter ankündige, besonders unter Leuten, die mich für Zeitschriften, Radio oder Fernsehen interviewen. Vielleicht klingt es einfach so alt für sie – Journalisten erscheinen heutzutage so jung -, aber es scheint weniger in meinem Alter zu sein, als so offen über alles zu sein. Gebe ich etwas weg, dass ich nicht sollte? Ist das ein Überbleibsel aus vergangenen Zeiten, als eine gute Etikette bedeutete, niemals eine Frau in ihrem Alter zu fragen?

Unter den Frauen, die ich kenne, wächst der Stolz auf das Erreichen der sechsten Lebensdekade. Während viele von uns einmal über das mittlere Alter und darüber hinaus gelogen haben und sich nach dem großen 4: 0 ein paar Jahre nach den Meilensteinen rasieren, scheint sich das Blatt zu wenden. Tatsächlich prophezeie ich, dass es in naher Zukunft mehr Männer und Frauen geben wird, die sich wie ich fühlen, nicht nur stolz auf ihr Alter, sondern auch begierig darauf, es als eine Leistung, ein Zeichen von Gesundheit und Langlebigkeit zu feiern.

Lassen Sie mich ein wenig zurückgehen, um zu erklären, wie sich dieser Trend entwickelt hat. Vor über einem Jahr schrieb ich hier einen Beitrag: "Ist Authentizität etwas wichtiger?", In dem ich eine zunehmende Abneigung gegen den Mangel an Ehrlichkeit im Hinblick auf das Altern prophezeite – nicht nur, dass ich bis zum Geburtsdatum verfüge, sondern darüber, wer in der Mitte ist gealterte Leute waren wirklich. »Hat sie oder nicht?«, Hatte sich die hinterhältige Frage nach der Haarfarbe einer Frau in »Hat sie oder nicht?« Verwandelt – die neue Unsicherheit über das, was ich als "youthenisierte" Gesichter und Körper von Frauen bezeichnete. Midlife-Frauen begannen sich zu fragen, ob sie sich nach der Darstellung in den Medien selbst modellieren könnten oder wollen.

Etwas später in "Wenn es zum Altern kommt, ist Real wirklich In", sprach ich darüber, dass Hollywood diesen Trend zur Authentizität auffängt. Als die Filmemacher anfingen, nach echten Schauspielern zu fragen, begannen die Casting-Agenten, jene mit aufgeblasenen Lippen, gefrorenem Lächeln und zu viel plastischer Chirurgie abzuweisen. Und Madison Ave trat dem Zug auf und wählte mehr altersgerechte Modelle für Werbekampagnen aus, die auf die Boomer Bevölkerung ausgerichtet waren.

Prominente selbst – angeführt von Kate Winslet und Rachel Weisz – protestierten dagegen, in zu photoseiften Bildern falsch dargestellt zu werden. Während einige Zyniker sagten, "sicher, das ist, was diese Schauspielerinnen jetzt fühlen", begannen sogar Mode-Redakteure übermäßiges Airbrushing und digitale Veränderungen in ihren Magazinen einzuschränken. In "Photoshop zerstört das Körperbild Amerikas" schrieb ich, dass die Medien endlich auf den wachsenden Geschmack nach Realität und den Wunsch, Modelle zu sehen, mit denen sich normale Menschen identifizieren könnten, zu reagieren schienen. Und in einem anderen Beitrag, "The Culture of Anti-Aging", beschrieb ich die zunehmende Anzahl von Menschen, die sich von Diktaten genervt fühlen, um den Alterungsprozess zu "leugnen und zu widerlegen", um jeden Preis "die Uhr zurückzudrehen". Sie redeten immer lauter darüber, dass sie den Fokus vom Jüngeren auf das Gefühl und das Beste verlagern wollten. Eine Bewegung hatte begonnen und gewann an Fahrt.

Ich weiß, dass ich in diesem Trend zur Authentizität nicht allein bin – weder in seiner Vorhersage noch in seiner Richtung. Im Jahr 2011 hatte Sundance Premiere bei Miss Representation , einem Dokumentarfilm über die Verzerrung von Frauen in den Medien. Im selben Jahr warnte die Ausstellung "Beauty CULTure" (die kürzlich auf dem Tribeca Film Festival in New York gezeigt wurde), dass das Körperbild der Frau auf unerreichbare und ungesunde Standards konditioniert wurde. Der an die Ausstellung anknüpfende Film, von Jamie Lee Curtis erzählt, zeigt die schädlichen Folgen dieser durch Schönheit hervorgerufenen Zeiten durch grafische und beunruhigende Vorher-Nachher-Bilder. Frau Curtis schrieb kürzlich einen Artikel mit dem Titel "Anti-Anti", der eine große Resonanz fand, als sie die Dummheit beschrieb, den Ausdruck "Anti-Aging" zu verwenden. Es ist ein Begriff, den wir in den Medien so gewohnt sind, dass wir seinen innewohnenden Widerspruch kaum bemerken.

Und es gibt anderswo immer mehr Hinweise darauf, dass sich das Gezeitenalter im Alter verändert. Es gibt Frauen wie Julianne Moore, Julianna Margolies und natürlich Streep, die kürzlich Coverversionen von Modemagazinen zierten, eine Domäne, die für jedermann im mittleren Alter nicht zugänglich war. Und was ist mit Ellen DeGeneres, die für viele Authentizität in mehr als nur Alter darstellt, wurde gewählt, um CoverGirl Cosmetics zu fördern, ein Unternehmen, das in der Vergangenheit bekannt war, perfekt aussehende, junge (um nicht zu sagen, direkte) Models zu verwenden Produkte.

Dann sind es etwa ein Dutzend Midlifer, die es auf die große Leinwand schaffen und wichtige Rollen als alternde Frauen spielen. Mehrere wurden für Golden Globes und Academy Awards nominiert. Da ist wieder Streep, der die Trophäe für Iron Lady mit nach Hause nahm. Und Glenn Close, eine Nominierte, die eine alternde Transsexuelle spielte und Authentizität in ihrer Rolle in Albert Nobbs einen Schritt weiter brachte. Auf dem kleineren Bildschirm ist die Liste lang: von Laura Linney über Mary Louise Parker über Edie Falco bis Laura Dern. Alle spielen komplex und, ja, schön, Frauen. In der Musik gibt es natürlich Björk, ja, singt immer noch stark im Alter von 46, und die immer wieder neu erfindende Madonna, rockt ihren älteren, aber unglaublich fitten Körper, als ob sie Midlife-Frauen herausschreien will "nur Spaß haben wollen! "Spürt irgendeine dieser Frauen das Bedürfnis, über ihr Alter zu lügen? Ich denke nicht.

Es war noch nicht so lange her, dass das Erreichen der Lebensmitte bedeutete, unsichtbar zu werden, über den Berg zu gehen oder getan zu sein. Altern war mit einer Verletzbarkeit sowohl persönlich als auch beruflich verbunden und sollte um jeden Preis vermieden werden. Und zwar nicht nur, indem man über Geburtsdaten lügt, sondern auch tut, was man tun muss, um wieder jung auszusehen, auch wenn es zu einer chronischen Anwendung von kosmetischen Verfahren oder dauerhaften Veränderungen durch plastische Chirurgie führt.

Die zeitgenössische Kultur hat uns nun die Möglichkeit gegeben, länger zu leben, mit zunehmenden Möglichkeiten für ein reiches und bereicherndes Leben. Und so wie wir es tun, erleben wir Veränderungen vor unseren Augen in Bezug darauf, wie das Altern dargestellt und erlebt wird. Betrachten Sie die neueste Auswahl der 90-jährigen Iris Apfel als das "Gesicht" der MAC-Kosmetik. Wenn diese Wahl nicht besagt, dass wir "stolz sein sollen", unseres Alters, was dann?

Meine Schwiegermutter, Marcia, wird bald 95 sein. Ihr Ehemann Arthur wird im August 100 Jahre alt. Sie sind beide eifrig, eine große Party zu werfen, um ihre Geburtstage zu feiern. Arthur sagt oft mit einer klaren, starken Stimme: "Wenn das Morgen so gut ist wie heute, dann haben wir eine Menge zu erwarten." Obwohl sie nur einige Gleichaltrige haben, mit denen sie ihre Feier teilen können, werden sie sich anschließen ihre zwei Söhne und Frauen, sechs Enkelkinder und zwei Urenkel. Arthur und Marcia sind ein stolzes Paar – unabhängig, stark und emotional engagiert. Wir alle sind sehr beeindruckt von ihnen und ihrer Fähigkeit, so anmutig gealtert zu sein. Sie fühlen sich gerade älter geworden.

Also, wenn ich 59 werde, wenn meine Schwiegereltern 95 und 100 erreichen, werde ich darüber nachdenken, wie glücklich wir alle sind, Gründe zu haben, zu feiern und weder unseren Stolz noch unsere Zeit zu verstecken!

Wie fühlst du dich, wenn jemand fragt, wie alt du bist? Sagst du ihnen dein wahres Alter?

Vivian Diller, Ph.D. ist Psychologin in privater Praxis in New York City. Sie arbeitet als Medienexpertin zu verschiedenen psychologischen Themen und als Beraterin von Unternehmen, die Gesundheits-, Schönheits- und Kosmetikprodukte fördern. Ihr Buch " Face It: Was Frauen wirklich fühlen, während sie sich verändert" (2010), herausgegeben von Michele Willens, ist eine psychologische Anleitung, um Frauen dabei zu helfen, mit den Gefühlen umzugehen, die durch ihr sich veränderndes Aussehen hervorgerufen werden.

Für weitere Informationen, besuchen Sie bitte meine Website unter www.VivianDiller.com und setzen Sie die Unterhaltung auf Twitter bei DrVDiller fort.