Vielleicht wissen Sie bereits, dass verschiedene Teile des Körpers kommunizieren und Signale hin und her senden. Forscher haben kürzlich entdeckt, dass "Übersprechen" zwischen Darmbakterien und dem Gehirn das Risiko für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verringern kann, einschließlich psychiatrischer Erkrankungen, Darmproblemen und sogar Fettleibigkeit.
Darmflora besteht aus den Mikroorganismen (Bakterien), die natürlich in unserem Verdauungstrakt leben. Darmbakterien (Flora) wurden mit Krankheiten wie entzündlichen Darmerkrankungen und sogar Asthma in Verbindung gebracht.
Wissenschaftlern zufolge kann Stress das natürliche Gleichgewicht der Bakterien im Darm verändern, was zu einer Abnahme der Funktion des Immunsystems führt. Als Wissenschaftler mit Antibiotika die Anzahl der Bakterien im Darm verringerten, wurden einige der Auswirkungen von Stress auf das Immunsystem verhindert. Dies führte die Forscher zu der Erkenntnis, dass Stress nicht nur die Bakterien im Darm verändern kann, sondern auch diese Abnahme der Bakterien und möglicherweise eine Zunahme von schädlichen Bakterien durch Stress das Immunsystem schädigen kann.
Andere wichtige Funktionen der Darm-Gehirn-Achse umfassen Tierversuche, die zeigen, dass die Besiedelung des Darms mit gesunden Bakterien direkt nach der Geburt den Sollwert für unsere Reaktion auf Stress regulieren und Verhalten, Lernen und Gedächtnis beeinflussen kann. Die Kolonisierung erfolgt bei Menschen durch vaginale Geburt (vs. C-Schnitt) und durch Stillen. Tiere ohne gesunde Bakterien direkt nach der Geburt in ihrem Darm waren eher ängstlich und waren eher in Verhaltensweisen involviert, die als riskant angesehen wurden. Als jedoch junge bakterienfreie Mäuse Mikroorganismen ausgesetzt wurden, entwickelten sie normalere Verhaltensweisen, während erwachsene keimfreie Mäuse, die Mikroorganismen ausgesetzt waren, keine Verhaltensänderungen erfuhren. Dies legt nahe, dass die normale Besiedlung der Flora während der frühen Kindheit die frühe Entwicklung des Gehirns beeinflusst.
Andere Forschungsergebnisse fanden heraus, dass es bei adipösen Menschen einen Unterschied zwischen den Darmbakterien und bei den schlanken Gegenstücken bei den Bakterien gibt. Tierstudien fanden heraus, dass durch die Änderung der Ernährung von Mäusen, die mit typischer menschlicher Darmflora besiedelt waren, eine fettreiche, zuckerreiche Diät (westliche Diät) die Mäuse mehr Gewicht annahm und mehr der speziell bei adipösen Individuen gefundenen Bakterien produzierte als Mäusen, die gegeben wurden fettarme Diäten. Diese Forschung ist eine Schlüsselkomponente, um zu verstehen, wie Mikroorganismen die genetische Information über die Fettspeicherung beeinflussen können. Es ist nicht klar, ob Adipositas selbst die Veränderung der Darmflora verursacht oder ob die Veränderung der Darmflora dem Körper signalisiert, Fett besser zu speichern. Mehr Forschung ist erforderlich
Egal, wie Sie es betrachten, jedoch ist es wichtiger denn je, darauf zu achten, was in Ihrem Darm passiert.
Quellen:
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http://www.time.com/time/health/article/0,8599,1938023,00.html
