Das Gute, das Schlechte und das Hässliche, eine Erkältung zu bekommen

Ich habe nie daran gedacht, mich zu erkälten. Ich ignorierte es als eine Irritation, die mich nicht daran hinderte, Dinge zu tun – sogar zur Arbeit zu gehen. Aber jetzt, wo ich chronisch krank bin, ist eine Erkältung eine große Sache. Das nenne ich das Gute, das Schlechte und das Hässliche, eine Erkältung zu bekommen (obwohl das Folgende für jede akute Krankheit gelten könnte).

Das Schlechte: Schlafstörung

Normalerweise ist der wichtigste Indikator dafür, wie ich mich am nächsten Tag fühle, wie gut ich die Nacht zuvor geschlafen habe. Leider ist die Schlafstörung bei einer Erkältung in voller Kraft. Alle Zutaten für einen unterbrochenen Schlaf sind vorhanden: Halsschmerzen, eine laufende oder verstopfte Nase, ein Reizhusten.

Das Gute: Keine Wahl, sondern die Einschränkung von Aktivitäten

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Wie ich in "Geständnisse einer kranken Person" notiere, weiß der Autor von Wie man krank ist, nicht immer, wie man krank ist. Ich tendiere dazu, meine Grenzen zu überschreiten, anstatt in meiner Energiehülle zu bleiben. Aber wenn ich erkältet bin, muss ich besser auf mich aufpassen, und das ist gut so.

Das Gute und das Schlechte: Etwas zu teilen

Das Gute: Zu guter Letzt habe ich mit meinen Freunden und meiner Familie etwas gemeinsam: Ich bin ansteckend!

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The Bad: Gesundheitsmäßig habe ich schließlich etwas gemeinsam mit Freunden und Familie: Ich bin ansteckend!

Das Schlechte: Isolation

Abgesehen von der Gesellschaft meines Mannes beschränkt sich meine Geselligkeit mit wenigen Ausnahmen auf kurze Besuche in der Woche mit zwei guten Freunden. Wenn ich erkältet bin, muss ich mit ihnen abbrechen. Es ist schwer, weil es mein Bewusstsein darüber erhöht, wie isoliert ich vom persönlichen Kontakt bin.

Das Hässliche: Ich kann nicht sagen, ob das, was akut ist, chronisch werden kann

Einige der Symptome, die ich erst bekomme, wenn ich erkältet bin, sind Symptome, die bereits von anderen mit chronischen Schmerzen und Krankheiten erlitten werden. Diese neuen Symptome vermischen sich mit meinen chronischen, und zusammen fühlen sie sich wie ein Teil einer Krankheit. Das macht mich besorgt, dass einige dieser Symptome vielleicht gar nicht akut sind, sondern dass sie zu meiner chronischen Krankheit hinzukommen. Das ist ein hässlicher Gedanke!

Das Gute: Vielleicht … Nur vielleicht … Ich werde meine Gesundheit wiederherstellen!

Wann immer ich eine akute Krankheit bekomme, zusammen mit der "hässlichen" Sorge, dass ich neue chronische Symptome habe, denke ich immer, dass die akute Krankheit, wenn ich mich erhole, ein normales Immunsystem hinterlassen hat, was bedeutet, dass ich es tun werde nicht mehr krank sein! Es passierte nicht beim letzten Mal, als ich erkältet war, aber vielleicht, nur vielleicht, beim nächsten Mal!

© 2012 Toni Bernhard. Danke für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern:

Wie man mit chronischem Schmerz und Krankheit gut lebt: Ein aufmerksamer Führer (2015). Das Thema "krank sein" wird in diesem Buch weiter ausgeführt.

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

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