So sprechen Sie mit Ihrem Tween über Zeiträume: Ein Elternhandbuch

Du willst es nicht dem Klatsch überlassen, den sie in der Schule hört. Bist du da, Gott? Es ist mir Margaret dreht es nicht so, wie Sie es wollen. Und Sie können sicher nicht auf Schulsex zählen, um es gerecht zu werden. Wie können wir Eltern mit unseren Töchtern darüber reden, wenn Tante Flow in die Stadt kommt?

Was passiert mir?

Als ich durch dieses Mädchen ging, kaufte mir meine Mutter ein großartiges Buch. Was ist mir passiert? . Mein Freund Kittie und ich saßen auf meinem Bett und lasen diesen Welpen laut vor sich hin und brüllten die witzigen Bilder an – das Mädchen mit den flachen Brüsten hielt den riesigen BH, der Junge stand am Ende eines Sprungbretts mit seinem Johnson, der gerade rauskletterte der arme Junge, der nach seinem feuchten Traum seine Bettdecke wechselt. Wir haben uns durch das Buch geschubst, aber am Ende wussten wir nicht wirklich viel darüber, was passieren würde, wenn der Judy-Blume-Moment passierte.

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Als ich dann unvorbereitet in der Schule erwischt wurde, trug ich einen weißen Rock ohne weiblichen Schutz. Ich rutschte wie eine Krabbe mit dem Rücken gegen die Schließfächer, bis meine Freundin Jennifer mich mit einer sauberen Turnhose und einer riesigen Maxi-Windel rettete das ließ mich den Bogen geschmetterten Scham machen. Ein Weg, um in der Frau zu sein. Nenn mich einfach Big Red. Woo hoo, vielen Dank.

Das war lange her, und trotz der Tatsache, dass es mehr Bildung für Mädchen und Frauen als je zuvor gibt, werden meine Erfahrungen auch heute noch von vielen Vorschulkindern geteilt. Es muss einen besseren Weg geben!

Meine Tochter hat ein paar Wege zu gehen, bevor ich auf dieses Problem stoße, aber es kommt mir vor, dass ich mich dem stellen muss! Wie können wir unseren Töchtern helfen, diesen Pubertätsmoment ohne die unnötige Verlegenheit zu erleben, der viele von uns gegenüberstanden? Hier sind ein paar Tipps.

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12 Tipps für die Unterstützung Ihrer Tochter reif anmutig

1. Beginnen Sie, sie früh zu erziehen. Mit der Verbreitung von Xenoöstrogenen, Umwelt-Östrogene, die immer jüngere Perioden bringen, sind viele Mädchen so jung wie acht, wenn Tante Flow ankommt. Wenn Sie acht Jahre alt sind und Sie nicht über Perioden wissen, wird dies als ein riesiger Schock kommen. Lass deine Tochter nicht verängstigt und ängstlich werden.
2. Halte es hell. Wenn Sie über die Pubertät zu ernst reden, wird sie Sie ausschalten. Lachen Sie, scherzen Sie und geben Sie ihr die Erlaubnis, die Verlegenheit zu beseitigen, die sie mit heilendem Humor fühlen kann.
3. Bringen Sie ihr die klinischen Namen für ihre weiblichen Teile bei, aber geben Sie ihr die Erlaubnis zu wählen, wie sie es nennen möchte. Du willst nicht, dass sie sich scheut, ihre Scheide zu diskutieren, nur weil sie das Wort hasst. Wenn sie es ihren "Rosengarten" nennen will, lass sie.
4. Nimm sie auf eine Tour ihres Körpers. Biete ihr einen Handspiegel an oder kaufe ihr einen Peek-a-bu-Spiegel, der speziell für die öffentliche Betrachtung entworfen wurde, und lade sie ein, einen Blick in die Privatsphäre ihres Zimmers zu werfen. Gib ihr ein Buch mit einem Diagramm, damit sie sehen kann, was sie sieht (oder diese Seite ausdrucken).
5. Lade sie ein, dich etwas zu fragen, egal wie albern oder peinlich sie auch denken mag. Geben Sie ihr Beispiele für die dummen Fragen, die Sie vielleicht gestellt haben, damit sie sich wohl fühlt.
6. Gib ihr die Erlaubnis, dir etwas zu sagen. Wenn sie Ihr Urteil fürchtet, wird sie zu ihrem falsch informierten BFF gehen, anstatt zu Ihnen zu kommen. Machen Sie einen Pakt, um alles geheim zu halten, was sie von Ihnen verlangt. Versprich es, dass du es nicht tweetest, Facebook, oder sag es deiner Großtante Hilda. Wenn sie Ihnen vertrauen wird, wird sie sich eher für Sie öffnen.
7. Lassen Sie sie wissen, dass sie in der Regel eine Warnung erhält, bevor ihre Periode ankommt. Der braune Ausfluss auf ihrem Höschen geht gewöhnlich dem schweren hellen roten Fluss voraus. Erinnere sie daran, dich zu warnen, wenn sie diesen verräterischen braunen Ausfluss sieht. Du kannst ihr helfen, vorbereitet zu sein, damit sie nicht mit einem großen roten Fleck auf ihrem weißen Rock endet, so wie ich es getan habe.
8. Lass sie wählen, ob sie ein Pad oder einen Tampon bevorzugt. Indem sie ihr hilft, ihre eigene Entscheidung zu treffen, anstatt zu versuchen, ihre eigene Voreingenommenheit durchzusetzen, hilft es ihr, sich wie die Frau zu fühlen, die sie ist. Und ja, Tampons für pubertierende Mädchen sind in Ordnung, solange sie sich wohl fühlen.
9. Stellen Sie sicher, dass sie weiß, dass Perioden nichts schämen. Jede Frau muss Pads kaufen und blutige Damenhygieneartikel entsorgen. Wenn der Hund mit einem blutigen Schnurrbart endet, nachdem er in der Mülltonne vor ihren Freunden gestöbert hat (wie meiner es tat!), Wird sie wahrscheinlich beschämt sein, aber wenn sie weiß, dass es natürlich, normal und gesund ist, ist es weniger wahrscheinlich Ausflippen und für das Leben gezeichnet sein.
10. Warne sie wegen Menstruationsbeschwerden. Sag ihr, dass sie kein Fluch sind, weil sie eine Frau sind, aber die Natur hält dich davon ab, zu sehr zu bluten. Krämpfe sind nur die Gebärmutter, die sich zusammenzieht, um die Blutgefäße zu schließen, die sich während der Menstruation öffnen. Ibuprofen oder Naproxen können helfen, sie abzuwehren und Erleichterung zu bieten, besonders wenn sie bei den ersten Anzeichen von Krämpfen eingenommen werden.
11. Begleiten Sie sie auf eine Führung durch den weiblichen Hygiene-Gang und beantworten Sie alle Fragen, die sie haben könnte. Lass sie eine Vielzahl von Produkten kaufen, damit sie sie bei einem Testlauf sehen und sehen kann, was ihr am besten gefällt. Das letzte, was du willst, ist, dass sie Angst davor hat, was ihr helfen wird. Legen Sie sie in ihren Badezimmerschrank, damit sie bereit sind, wenn sie ist.
12. Lassen Sie sie wissen, dass ihre Zeit ein Recht / Übergangsritus zu feiern ist. Andere Kulturen ehren diesen Übergang in die Frau. Ich denke wir sollten es auch! Planen Sie eine Red Tent Party. Laden Sie ihre besten Freunde und einige der älteren Frauen in ihrem Leben ein, die sie liebt und respektiert. Bitten Sie jede Person, die kommt, um Ihrer Tochter ein Geschenk zu bringen, etwas, das ihr hilft, zu einer vitalen, ganzen, gesunden Frau zu werden. Vielleicht ist es ein Gedicht oder ein Tagebucheintrag oder ein bedeutender Schmuck, der dem Geber etwas bedeutet. Stelle einen Altar auf, damit jeder seine Geschenke auf den Altar legen kann. Segne den Altar und segne dein Kind. Lass sie wissen, dass es eine Party wert ist, eine Frau zu werden!

Vor allem, lassen Sie Ihre Tween wissen, dass Sie für sie da sind, egal was, und dass das Weibchen ist ein Segen, kein Fluch. Wie du diese Zeit in ihrem Leben modellierst, wird die Grundlage dafür schaffen, wie sie sich fühlt, eine Frau zu sein. Du willst, dass sie ihre Weiblichkeit umarmt, nicht übel nimmt, also bleib positiv, zeige deine eigene weibliche Kraft, und du wirst eine ermächtigte Tochter aufziehen, die keine Angst vor ihrer Zeit hat.

Dr. Lissa Rankin ist Ärztin für Geburtshilfe / Gynäkologie, Autorin, national vertretene professionelle Künstlerin und Gründerin von Owning Pink, einer Online-Gemeinschaft, die sich dafür einsetzt, authentische Gemeinschaften aufzubauen und Frauen zu ermutigen, ihr "mojo" zu erhalten und zu behalten. Beim Besitz von Pink geht es darum, alle Facetten dessen zu besitzen, was dich ganzheitlich macht – deine Gesundheit, deine Sexualität, deine Spiritualität, deine Kreativität, deine Karriere, deine Beziehungen, den Planeten und DICH. Dr. Rankin definiert derzeit im Owning Pink Center, ihrer Praxis in Mill Valley, Kalifornien, die Gesundheit von Frauen neu. Sie ist die Autorin von What's Up Down There? Fragen, die Sie nur Ihren Gynäkologen stellen würden, wenn sie Ihr bester Freund wäre (St. Martins Press, September 2010).