Hast du eine Idee was du wirklich in deinem Leben willst?
Haben Sie Angst davor, so tief hinzusehen, dass das, was Sie dort sehen, zu unmöglich erscheint?
Virginia Satir, einer der ersten Familientherapeuten, sagte: "Die Sehnsucht, sich selbst zu lieben, andere zu lieben und von anderen geliebt zu werden, ist universell."
Welche Sehnsucht liegt tief in dir? Wonach sehnst du dich in deinem Leben? Einige der Sehnsüchte, die Caretaker-Kunden mit mir teilen, sind:
Die Sehnsucht, gehört und gesehen zu werden wie ich bin – nicht für das, was andere von mir wollen.
Die Sehnsucht, vollständig akzeptiert zu werden – einschließlich meiner Unvollkommenheiten.
Die Sehnsucht, in einer friedlichen, liebevollen, entspannenden Umgebung zu leben.
Die Sehnsucht, manchmal schwach zu sein und gepflegt zu werden.
Die Sehnsucht, nicht in Frage gestellt und beurteilt und beschuldigt zu werden.
Die Sehnsucht, geschätzt und anerkannt zu werden.
Die Sehnsucht, so geliebt und wertgeschätzt zu werden, wie ich bin.
Wenn du jemanden betrügst, der egozentrisch und manipulativ ist, kann keiner dieser Sehnsüchte anerkannt oder erfüllt werden. Ob diese Person deine Mutter, dein Vater, dein Ehepartner, Liebhaber oder Freund ist, wenn du deine sorgsame Energie auf jemand anderen konzentrierst und deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche vergisst, wirst du es schwer haben, die Sehnsüchte deiner Seele zu erfüllen.
Das universelle Verlangen, geliebt, bedacht und geschätzt zu werden, kann nur erreicht werden, wenn wir in Beziehung und Gemeinschaft mit Menschen stehen, die die Fähigkeit haben, andere wirklich als unvollkommene Menschen zu lieben und zu akzeptieren. Zu oft stellen die Wärter Verbindung mit Menschen her, die manipulativ, egozentrisch und unfähig sind, andere zu lieben, weil ihre gesamte Energie und ihr Fokus darauf liegt, zu bekommen, was sie wollen. Die Bedürfnisse, Wünsche, Wünsche, Hoffnungen und Träume anderer sind für sie irrelevant.
Wärter neigen jedoch dazu, zu weit in die andere Richtung zu gehen – das heißt, sie geben sogar auf, über ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche nachzudenken. Wenn ich mit Betreuern über ihre tiefsten Wünsche und Sehnsüchte spreche, äußern sie oft tiefe Schmerzen und Angst vor dem Glauben, dass diese niemals erfüllt werden können. Wenn Sie von fordernden, feindseligen oder kalten Eltern erzogen wurden oder für eine Weile in einer erwachsenen Beziehung mit jemandem waren, der Ihre Bedürfnisse und Wünsche ignoriert, abschwächt oder ablehnt, dann kann es ziemlich schwer sein zu glauben, dass es eine Hoffnung gibt die Art von Leben und Beziehungen, die in Harmonie mit deinen tiefsten Sehnsüchten sein würden. Was Hausmeister zu oft tun, ist aufzugeben in der Hoffnung, dass das Leben besser sein könnte, oder umgekehrt, sie behalten die Hoffnung, dass die egoistische, manipulative Person in ihrem Leben plötzlich "das Licht sehen" und ihren Charakter verändern wird.
Wenn Sie mit Ihren tiefsten Sehnsüchten in Kontakt kommen, können Sie feststellen, ob die Beziehungen, in denen Sie sich befinden, Ihren Erwartungen entsprechen können. Andere zu erwarten, sich zu verändern, besonders selbstsüchtige Menschen, ist ein ziemlich hoffnungsloser Vorschlag, aber du könntest woanders hinsehen, um deine tiefsten Hoffnungen und Wünsche erfüllt zu bekommen. Es gibt glückliche, großzügige, liebevolle Menschen in der Welt, aber du musst rausgehen und sie finden, und es hilft dir zu wissen, wonach du suchst.
Wenn Sie nicht wissen, was Sie in Ihrer tiefsten Sehnsucht wirklich wollen und brauchen, werden Sie nicht wissen, worauf Sie wirklich achten sollten. Verbringe Zeit damit, deine eigenen Gefühle zu erforschen, anstatt dich immer darauf zu konzentrieren, was andere denken und fühlen. Setzen Sie sich ruhig für 10 oder 15 Minuten und stellen Sie sich folgende Fragen:
Was würde ich gerne fühlen?
Was fühle ich?
Was fehlt in meinem Leben?
Was habe ich zu viel?
Was gibt es da zu wenig?
Ist das das Leben, das ich mir vor Jahren vorgestellt habe?
Wonach sehne ich mich?
Was kann ich tun, um zu ändern, wie mein Leben funktioniert?
Vorbei an allen Ängsten vor Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung. Die Manipulatoren in deinem Leben werden nicht da sein, um dir bei diesen Sehnsüchten zu helfen, aber es gibt wahrscheinlich schon einige Leute in deinem Leben, die dir helfen könnten, wenn du fragst. Darüber hinaus gibt es viele, viele Menschen, die Sie treffen könnten, die nach den gleichen Dingen suchen, die Sie sind, und sich nach jemandem wie Ihnen sehnen, um ihre Vision zu teilen. Es gibt Menschen, die genau das brauchen und wollen, was Sie zu bieten haben und die schätzen und schätzen und wer Sie sind. Aber solange du nur nach deinen Sehnsüchten suchst, um von Menschen erfüllt zu werden, die dich nicht validieren können, wollen oder wollen, wirst du feststecken.
So umarme deine Sehnsüchte, suche ihre Erfüllung, gehe ein Risiko ein, um die Menschen zu erreichen, die du als wirklich liebevoll, freundlich und rücksichtsvoll ansiehst. Ihre Sehnsüchte können den Weg zu einem besseren Leben weisen.
