Der einfachste Weg, glücklich zu sein

Vor langer Zeit bemerkte Gott, dass Menschen gelangweilt waren (dies ist eine nahöstliche Geschichte). So schickte er ihnen Schönheit und Häßlichkeit, die zufällig zwei Frauen waren. Häßlichkeit war in Lumpen – nicht angenehm anzusehen und moralisch verachtenswert. Die Schönheit war prächtig gekleidet, und ihr äußeres gutes Aussehen wurde durch innere Harmonie und Güte zusammengebracht. Die beiden Frauen begannen ihre gemeinsame Reise. Sie mussten eine Wüste durchqueren und eine lange, lange Zeit gehen, bevor sie die Menschheit erreichten. Gegen Ende der Reise waren sie müde und heiß; Sie kamen an einem See vorbei, so sagte Häßlichkeit: Wie wäre es mit einem Bad? Schönheit stimmte zu. Sie zogen sich aus und ließen ihre Kleider am Ufer liegen. Schönheit schwamm weit weg, aber Häßlichkeit blieb in der Nähe der Küste. Sobald Schönheit nicht mehr zu sehen war, stieg sie aus dem Wasser, nahm Beauty's Kleidung und ging alleine weiter. Als Beauty zurückschwamm, wurde ihr klar, dass sie ausgeraubt worden war. Sie war mit den Lumpen verlassen; also trug sie sie. So kam Schönheit und Häßlichkeit zur Menschheit: jeder mit der Kleidung des anderen. Und von da an haben wir Menschen uns gewundert.

Ja, es ist nicht einfach, "Schönheit" mit Präzision zu definieren, so dass Sie unter dieser Überschrift nicht viel Forschung finden werden. Das ist schade, denn Schönheit ist in allen Kulturen eine grundlegende menschliche Erfahrung. Was Sie jedoch finden können, ist Forschung über die Vorteile von Musik hören oder ein Musikinstrument studieren, Kontakt mit der Natur, zu Konzerten und Ausstellungen gehen, Fiktion lesen, schöne Bilder nach der Operation ausgesetzt werden, Poesie schreiben, singen, einlaufen der Wald, Zeit in angenehmer Architektur verbringen. Könnte all dies unter der Überschrift "Schönheit" stehen? Meiner Meinung nach ist dies der Fall, obwohl in einigen dieser Beispiele andere Faktoren eine Rolle spielen – zum Beispiel soziale Kontakte und körperliche Bewegung.

In meiner Arbeit als Therapeut frage ich oft, was ihre Schönheitserfahrungen waren. Manchmal sind sie überrascht und denken, dass sie sich darüber beschweren sollen, wie unglücklich sie sind. Viele von ihnen sind zu beschäftigt für Schönheit; oder sie unterschätzen es; oder sie denken, dass sie es nicht verdienen. Aber fast jeder kann sich an eine Episode erinnern. Und wenn sie anfangen, über Schönheit in ihrem Leben zu sprechen, wie beunruhigt sie auch sein mag, ändert sich ihre Körpersprache, sie entspannt sich sichtlich, ihre Stimme senkt sich, sie lächeln, sie atmen leichter und ihre Augen funkeln. Es ist eine erstaunliche Transformation in nur wenigen Sekunden. Sie erwähnen Schönheit in Natur und Kunst und die innere Schönheit von Menschen – die Schönheit von Intelligenz und Großzügigkeit zum Beispiel; sogar die Schönheit, die man in den banalen Umständen des täglichen Lebens findet.

Die Macht der Schönheit zu unterschätzen ist ein tragischer Fehler. Schönheit ist eine immense Ressource – nur Sekunden entfernt. Es hat die Fähigkeit, Körper und Geist zu heilen, Empathie zu entwickeln, Intelligenz zu stimulieren und die schulischen Leistungen zu verbessern, uns zu erheben und uns zumindest vorübergehend glücklich zu machen.