Diesen Sommer verbrachte ich einige Zeit in unserer schönen kleinen Hütte in Chetek, Wisconsin. (Finden Sie Madison auf einer Karte und gehen Sie ungefähr zweihundert Meilen nach Norden.) Am ersten Morgen machten wir, wie üblich, ein riesiges Frühstück, komplett mit Käseeiern (hey, es ist Wisconsin), Blaubeermuffins und gebratenem Sonnenfisch unser Dock.
Nachdem wir beim Frühstück geblieben waren, räumten wir den Tisch ab, legten die übrig gebliebenen Eierschalen und Fischkadaver in den Müll und ließen uns für den nächsten Tag Besorgungen erledigen. Zwei wichtige Informationen: 1) Es war 92 an diesem Tag, und 2) es gibt keine Klimaanlage in der Kabine. Als wir zurückkamen, hat uns der Geruch der Backfischkadaver und Eierschalen fast umgehauen. Bei einer Notfallrettung zog ich schnell eine "Gasmaske" aus Papiertüchern an, nahm den stinkenden Müll und warf ihn auf den Mulchstapel.
Gott segne Mulchstapel. Für jeden von euch Gärtnern da draußen kennen Sie die Magie eines Mulchstapels: ein Ort, an dem sich stinkende Fischkadaver und Eierschalen zu sattem, dunklem Dreck verwandeln; Schmutz, der Dinge wie aromatischen Lavendel und leuchtend farbigen Taglilien Leben verleiht.
Der Mulchstapel bietet eine heilende Metapher für uns alle. Denken Sie zum Beispiel an eine Emotion, mit der Sie kämpfen. Angesichts meiner feurigen schottisch-irischen Gene würde ich für Wut stimmen. Was machst du mit Wut? Wie arbeitest du damit? Sie werfen es natürlich auf den Mulchstapel!
Zuerst nimmst du den Müll raus. Du holst es aus deinem Haus. Sie kommen etwas davon entfernt. Vielleicht bedeutet das, einen Spaziergang um den Block herum zu machen oder zu meditieren oder zu journalisieren oder einen Freund anzurufen oder die Real Housewives of New Jersey zu beobachten. Was auch immer es ist – Sie müssen den Müll aus Ihrem Haus holen.
Dann wirfst du es auf den Mulchstapel. Es ist Müll um Himmels willen. Erkenne, dass es Müll ist und lass es los. Es ist der Moment, in dem du loslässt, dass größere Kräfte übernehmen. Wie die Eierschalen und Fischkadaver, die sich zersetzen und zu fettem Dreck werden, wenn Sie Ihren Ärger oder Ihre Angst oder Ihren Schmerz übergeben, verblasst er und beginnt sich zu verändern.
Letztendlich beginnst du etwas Schönes an seiner Stelle zu wachsen. Auf dem Mulchstapel kann Wut Empathie werden, Angst kann Einsicht werden, Schmerz kann Stärke werden.
Natürlich lieben viele von uns es, eine Nachricht wie diese zu hören, nicken, murmeln "um hum" und dann drehen sie um und bieten jede Entschuldigung in dem Buch, warum wir es nicht tun können:
"Oh, ich kann meinen Ärger nicht aufgeben. Mir wurde Unrecht getan. Ich wurde aufgegeben. Ich wurde misshandelt. "
"Oh, ich kann meine Angst nicht loslassen, weil es wieder passieren könnte und ich mich selbst schützen muss."
"Ich kann meinen Schmerz nicht loslassen, weil es immer noch wehtut …"
STOP mit den Ausreden! Wenn Sie dieses Zeug zu lange in Ihrem Leben lassen, wird es Ihr Haus stinken. Und je länger Sie es dort lassen, desto schlimmer wird es.
JETZT HÖRT DAS: Das ist jetzt dein Haus – nicht deine Eltern oder deine Geschwister oder deine Freunde oder deine Partner oder Ehepartner. Es ist nicht ihre Aufgabe, deinen Müll rauszubringen, selbst wenn sie ihn hereingebracht haben! Es ist jetzt dein Haus.
Eine meiner Lieblingsdichter, Mary Oliver, schrieb: "Sag mir, was hast du vor, mit deinem einen wilden und kostbaren Leben zu tun?" Wenn du dich für dieses "wilde und wertvolle Leben" interessierst, dann musst du dich selbst fragen: Welchen Müll muss ich auf den Mulchstapel werfen? Und welche schönen Dinge werde ich an seiner Stelle wachsen lassen?
Was auch immer du tust, verschwende dieses Leben nicht mit Müll, der dich runter bringt und dein Haus stinkt. Beseitigt diese Dinge. nimm den Müll raus, wirf ihn auf den Mulchstapel und kleide dich in etwas Schönes, Heilendes und Neues.
