Der Schlafeffekt einer einzelnen Zigarette: warum "nur einmal" schlechte Nachrichten für Ihr Gehirn, Ihren Körper und zukünftige Sucht buchstabiert.

Die New York Times hat kürzlich einen Artikel über die Verhinderung von Rauchen und Rauchen für Kinder und Jugendliche veröffentlicht. Der Titel des Stückes sagte alles: "Nicht starten bedeutet nie aufhören zu müssen."

Es erinnerte mich an eine wenig bekannte, aber überraschende Studie aus dem Jahr 2006, die in Tobacco Control veröffentlicht wurde – eine Zeitschrift, die Sie wahrscheinlich nicht lesen werden, wenn Sie kein Interesse daran haben, Tabak zu kontrollieren (oder Tabakmarketing und -verkauf) nicht zu zynisch sein).

Diese Studie, die von Forschern der Abteilung für Epidemiologie und öffentliche Gesundheit am University College London durchgeführt wurde, folgte 5863 Jugendlichen im Alter von 11 bis 16 Jahren. Jedes Jahr fragten sie die Kinder nach ihren Rauchgewohnheiten, ob sie jemals eine Zigarette ausprobiert hatten oder nicht . Die Forscher nahmen auch Speichelproben, um den Nikotingehalt zu messen.

Was sie fanden, war bemerkenswert: ein 3-jähriger "Schlafeffekt" für die Tabaksucht. Das heißt, eine einzelne Zigarette kann "eine persönliche Neigung oder Anfälligkeit gegenüber Rauchen schaffen, die ohne zusätzliche Auslöser nicht manifest werden kann".

Was waren die Beweise, die zu dieser Behauptung führten? Die Forscher fanden heraus, dass ein Jugendlicher, der im Alter von 11 Jahren nur eine Zigarette rauchte, im Alter von 14 Jahren doppelt so häufig Raucher war wie jene, die im Alter von 11 Jahren keine Zigarette ausprobiert hatten. Dies galt sogar für die Kinder, die nicht rauchten wieder in den dazwischenliegenden Jahren.

Die Forscher erstellten eine Aufschlüsselung, wie viele Jugendliche jedes Jahr von "Einmal-Triern" zu aktuellen regelmäßigen Rauchern gingen:
• 16% der "one triers" der Stufe 7 wurden in der achten Klasse (12-13 Jahre) zum ersten Mal zu aktuellen Rauchern, verglichen mit nur 3% der Nichtraucher der 7. Klasse.
• 18% der "one triers" der Stufe 7 wurden in der 9. Klasse (13-14 Jahre) zum ersten Mal zu aktuellen Rauchern, verglichen mit nur 7% der Nichtraucher der 7. Klasse. (Dies ist auf diejenigen, die das Jahr zuvor konvertiert.)
• Schließlich wurden weitere 20% zu aktuellen Rauchern der 10. Klasse (14-15 Jahre), verglichen mit 10% der Nichtraucher der 7. Klasse. Für diese "späteren" Konverter wurde in den vergangenen Jahren kein Rauchen (über die anfängliche Zigarette der Klasse 7 hinaus) gemeldet.

Die Forscher deuteten diese Befunde darauf hin, dass eine einzelne Zigarette eine "schlafende Verwundbarkeit" schaffen kann, die Jahre dauern kann, um sich auszudrücken.

Die Forscher überlegten sorgfältig und schlossen mögliche alternative Erklärungen aus, die darauf bezogen, warum ein Kind um elf eher das Rauchen versuchen könnte. Der Sleeper-Effekt blieb auch dann bestehen, wenn Sie auf Geschlecht, ethnische Zugehörigkeit, sozioökonomischen Status, das Rauchen von Eltern und Probleme achten. Es war nicht so, dass die frühen Experimentatoren dazu bestimmt waren, wegen ihrer Herkunft und ihrer Persönlichkeit zu rauchen. Etwas über die frühen Erfahrungen fügte einen Hauptrisikofaktor hinzu.

War die schlafende Verwundbarkeit biologisch, psychisch oder sozial? Diese Studie wurde nicht entwickelt, um diese Frage zu beantworten. Aber wie die Forscher bemerken, ist es möglich, dass eine Zigarette alle drei auslöst. Die Forscher spekulierten, dass eine einzige Raucherfahrung – besonders in einem so jungen Alter – Bereiche des Gehirns verändern könnte, die mit Lernen, Belohnung und Abhängigkeit assoziiert sind. Nikotin und alle anderen sensorischen Hinweise, die mit dem Rauchen verbunden sind, könnten als Stressabbau oder Belohnung in das Gehirn kodiert werden. Zukünftiger Stress, Langeweile oder soziale Angst können dann mit der latenten biologischen Vulnerabilität interagieren und die Chancen erhöhen, dass sich der Jugendliche zu Zigaretten bekehrt.

Eine einzelne Raucherfahrung in einem so jungen Alter könnte auch die Chancen erhöhen, dass ein Jugendlicher sich als Raucher identifiziert und sich anderen Rauchern nahe fühlt. Rauchen kann zu einer Verbindung mit anderen "abenteuerlichen" Kindern werden oder einen Jugendlichen innerhalb seiner sozialen Gruppe als Risikoträger brandmarken. Und jeder weitere pädagogische oder soziale Druck, nicht zu rauchen, kann weniger wirksam sein, wenn der Jugendliche diese anfängliche "Übertretung" begangen hat.

Die Forscher argumentieren, dass die Vermeidung von Experimenten zu frühem Rauchen ein wichtiges politisches Ziel sein sollte. Selbst die Verzögerung einer ersten Zigarette könnte die Raucherquote auf der Ebene der Bevölkerung verringern.

Diese Ergebnisse können ein Hinweis auf ein viel breiteres Phänomen sein: Eine frühe Exposition gegenüber Suchtmitteln oder -aktivitäten, von fettreichen Lebensmitteln und Alkohol bis hin zu Glücksspielen und Videospielen, kann zu dauerhaften Verwundbarkeiten führen.
Als Kind, das unter wachsamen Augen (ich meine, Blick) überfürsorglicher Eltern aufwuchs, hielt ich nicht viel von ihren Kindererziehungsstrategien. Aber während die Forschung uns mehr darüber lehrt, wie frühe Lebenserfahrungen die zukünftige Sucht kraftvoll formen, fange ich an, die Sperrung zu schätzen!

Referenz:
JA Fidler, J Wardle, N Henning Brodersen, MJ Jarvis, R West. Vulnerabilität zu Rauchen nach dem Versuch, eine einzige Zigarette kann für drei Jahre oder länger schlummern. Tabakkontrolle 2006; 15: 205-209. doi: 10.1136 / tc.2005.014894.