Bereiten Sie Ihr Kind auf das College vor, indem Sie Resilienz lehren

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In meinen 15 Jahren College-Unterricht habe ich viele Studenten getroffen, die mit dem Übergang von ihrem Zuhause zur Hochschule zu kämpfen hatten. Es war nicht nur so, dass sie nicht wussten, wie sie Wäsche waschen oder pünktlich zum Unterricht kommen konnten. Sie waren vielmehr nicht psychologisch auf die Erfahrung vorbereitet, in einem Schlafsaal fern von zu Hause zu leben. Jedes Semester traf ich mich oder hörte von Studenten, die in ihrer neuen Umgebung herumlungerten und aufhörten. Sie konnten die akademische und soziale Herausforderung des College einfach nicht bestehen. Einige waren Valedictorians, einige waren talentierte Athleten, einige waren Vermächtnisse, und einige waren College-Studenten der ersten Generation, doch sie waren alle zu überwältigt, um ihr Erstsemester-Jahr zu beenden.

Es gibt keine Garantie, dass Ihr Kind am College gedeihen wird. Es gibt jedoch Möglichkeiten, ihre Chancen zu erhöhen. Helicopter Parenting hat bereits viele Kritiker, aber selbst entspannte Eltern schützen ihre Kinder unbewusst vor Situationen und Umständen, die junge Erwachsene für das Leben im Grundstudium ausstatten.

Hier sind fünf Geschenke der Widerstandsfähigkeit, die Sie Ihrem College-gebundenen Sohn oder Ihrer Tochter anbieten können:

1. Lasst sie kämpfen und sogar scheitern. Wir alle wollen unsere Kinder vor der Not schützen, aber sie ständig vor dem Versagen zu schützen, tut ihnen keinen Gefallen. College-Erstsemester sollte nicht bröckeln, wenn sie ein B oder C auf einer Prüfung erhalten, aber ich habe dies wiederholt erlebt. Für einige hochleistungsfähige Studenten war eine niedrigere Note ein schwerer Schlag für ihr Selbstwertgefühl. Diese Studenten zeigten sich zu meinen Bürozeiten und weinen: "Aber ich bin ein A-Student!" Und konnten sich einfach nicht von dem akademischen Schlag auf der Straße erholen. Wir alle werden im Leben niedergeschlagen. Es ist die Art wie wir aufstehen, die unsere Stärke und Charakter definiert. Eltern gehen manchmal zu weit, um sicherzustellen, dass ihr Kind nicht ins Wanken gerät. Sie helfen ihren Schülern bei den Hausaufgaben, verlangen Wiederholungsprüfungen und bitten die Lehrer, Noten zu überdenken. Zu viele Undergraduate gehen ins College mit erlernter Hilflosigkeit, einem Mangel an Effektivität, wenn es darum geht, ihre eigenen Probleme zu lösen und Hürden zu überwinden. Achte darauf, dass du sie nicht immer rausholst, die Flaute aufnimmst oder Entschuldigungen für sie entwirfst.

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2. Untersuchen und unterstützen Sie ihre Bewältigungsstrategien. Als Eltern möchten Sie sehen, wie es aussieht, wenn Ihr Kind ausfällt. Wie geht es ihnen psychologisch? Haben sie effektive Bewältigungsstrategien? Manchmal drängen Eltern ihre Kinder nicht dazu, die schwierigsten Kurse zu belegen, weil sie sich Sorgen um Stress und Angst machen. Ich habe ein anderes Bild davon. Ich habe meine Oberschüler dazu gedrängt, die anspruchsvollsten Kurse zu belegen, damit ich sehen konnte, wie sie mit Herausforderungen und Druck umgingen. Ich wollte, dass sie unter meinem Dach versagten. Ich wollte für sie da sein, wenn sie lernten, mit Widrigkeiten umzugehen. Meine Tochter kämpfte in der Chemie, und es war schwer zu sehen, dass ihre Bemühungen nicht mit Bestnoten belohnt wurden, aber sie beharrte. Dieser Kampf lehrte sie wahrscheinlich mehr über sich selbst als ihre Erfahrung in all ihren anderen Schulklassen zusammen. Und ich war da, um ihr zu helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die sie nun für den Rest ihres Lebens anwenden kann. Nachdem ich so viele College-Kids gesehen hatte, als es in der Schule nicht gut lief, war ich froh, für sie da zu sein. Leider sind Depressionen, Drogenkonsum, Rauschtrinken, Essstörungen, Selbstverletzung und sogar Selbstmord eine Realität auf allen Universitätsgeländen. Einige dieser Probleme sind mit dem Alter des Auftretens von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen verbunden, aber zu viele Zuwanderer haben nicht die Bewältigungsfähigkeiten entwickelt, die für Unabhängigkeit und Kampf notwendig sind.

3. Sei bereit, "Nein" zu sagen, wenn sie nach Hausaufgabenhilfe fragen. Es ist verlockend, wenn Ihr Kind mit einem Papier oder Projekt zu kämpfen hat, besonders wenn es um Ihre Hilfe bittet. Aber es ist wirklich ein Akt der Freundlichkeit, sie in ihrem Kampf sitzen zu lassen und sich durch sie hindurchzuarbeiten. Stellen Sie vor dem College sicher, dass Ihre Kinder ein Projekt von Anfang bis Ende selbst abschließen können. Die Wirksamkeit, die sie gewinnen werden, ist die Herausforderung wert, zuzusehen, wie sich Ihr Kind abmüht. Ich habe fünf Kinder, und jedes von ihnen hatte ein definierendes Projekt, das sie aufschieben mussten, verwirrt oder einfach nur gehasst wurden. Es war eine Qual für die ganze Familie, als sie durchkamen, aber ob sie einen großen oder mittelmäßigen Job machten, es war ihr Einsatz und ihr Ergebnis.

4. Gib ihnen die Freiheit, das Falsche zu tun. Im Namen der Sicherheit ist es verlockend zu wissen, wo Ihr Kind jede Minute des Tages ist. College bietet jedoch eine Menge Freizeit, die einige Undergrads nicht bewältigen können. Schüler brauchen eine Übung, die sich in der Highschool selbstregulierend verhält, oder die Freiheit des College kann unheimlich sein oder wie eine Chance, wild zu werden. Versuchen Sie, etwas von Ihrer Kontrolle loszulassen, wenn Ihre Kinder älter werden. Belohne sie dafür, kluge Entscheidungen mit mehr Freiheit und Vertrauen zu treffen. Erwarte, dass sie Grenzen verschieben und vermasseln. Einen Fehler zu machen, solange niemand in Gefahr ist, sollte nicht als Katastrophe betrachtet werden. Jugendliche müssen die Konsequenzen ihrer Fehler erfahren und in einen Kontext stellen können. Wenn sie immer unter elterlicher Anleitung stehen, können sie diese wichtige Stufe des Lernens von Selbstregulierung und Kontrolle verfehlen.

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5. Bringen Sie ihnen gesunde Techniken bei, um Angst zu reduzieren. Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, seinen eigenen Stress zu reduzieren, so dass sie nicht gefährlicher auf Kampf und Versagen reagieren können. Viele meiner Schüler teilten Geschichten über den Umgang mit dem Druck der Schule, indem sie Drogen, Rauschgift und Schlimmeres nahmen. Helfen Sie Ihren Kindern, konstruktivere Entscheidungen zu treffen, indem Sie ihnen die Werkzeuge zur Verfügung stellen, die sie brauchen, um Stress zu bewältigen. Bringen Sie ihnen Atemtechniken bei, wenn sie ängstlich sind oder das kleine Zeug schwitzen. Instinkt Dankbarkeit und Verständnis für das große Ganze. Menschen, die dankbar sind für all das Gute in ihrem Leben, kommen effektiver zurecht, wenn etwas schief läuft. Wenn Sie diese Fähigkeiten gefördert haben, werden sie in der Lage sein, damit umzugehen, wenn jemand wie ich ihnen das gefürchtete B gibt!

Der Wettbewerbscharakter des Aufnahmeverfahrens für das College nährt die Tendenz, die akademischen Leistungen eines Studenten zu schützen und aufzufangen. Auf lange Sicht tun schützende Eltern jedoch einen schlechten Dienst, indem sie ihre Kinder nicht auf die Unabhängigkeit vorbereiten, die mit der Zulassung einhergeht. Der Aufbau von Resilienz sollte Teil des Vorbereitungspakets für das College sein. Wenn Sie diese Strategien bereits integrieren, herzlichen Glückwunsch! Ihr Kind ist auf dem besten Weg zu Flexibilität und Unabhängigkeit