Der traurige Feiertag

Lieder und Geschichten für verletzte Herzen

Jemand hat mir kürzlich gesagt, dass Weihnachten ihn traurig macht, besonders wenn er Ornamente auf seinen Baum legt. Eine andere Person teilte mit, dass sie ihren Hund, der vor zwei Jahren gestorben ist, zerreißt. Einige Leute verbringen einen ruhigen Tag mit ihrem Ehepartner, da ihre Kinder bei der Familie sind, in die sie geheiratet haben. Es fühlt sich ein wenig einsam an. Ein Freund, der nach der Scheidung neu gruppiert wurde, unterbrach wertvolle Urlaubstraditionen, aber sie fühlt sich immer noch hilflos. Die Väter zweier Freunde sind krank. Eine Person verlor nach einem brutalen Verstoß, der weder in Einklang zu bringen noch zu tolerieren war, seine gesamte Familie.

Einsame oder traurige Gefühle während der Ferien sind üblich. Was kann man tun? Vermessen und Nachdenken könnten helfen. Vielleicht gibt es Orte zu entdecken, emotionale Risiken, die es wert sind, oder Menschen in Not, denen Sie helfen können. Freiwilligenarbeit in einer Suppenküche oder die Lieferung von Körben ist eine Möglichkeit. Den anderen in deiner Mitte zu erreichen, ist ein anderer. Manchmal kämpfen diejenigen, die alles zu haben scheinen, unter Verzweiflung. Vielleicht ist da ein Unwohlsein, vielleicht ist etwas passiert. Deine Geste könnte etwas bewirken. Ein Kollege backte, dekorierte und lieferte tausend Kekse an die Bürotüren in einer Weihnachtsmütze. Später erzählte mir ein Freund, dass dies sein Tag war.

Was bietet noch Trost? Kunst, die Traurigkeit vermittelt, kann paradoxerweise erhebend sein. Wenn wir eintauchen und uns mit einer Geschichte identifizieren oder mit einem Lied singen, entstehen innere Gefühle, die heilen können. Wir könnten uns verstanden fühlen oder als ob wir uns selbst besser verstehen. Kultur kann eine Form der Behandlung sein (Freud). Die Bildhauerin Louise Bourgoise sagte: “Kunst ist eine Garantie für geistige Gesundheit.” Selbst wenn es nur für ein paar Momente ist, kann ein bisschen Transzendenz Sie weiterbringen, Ihre Perspektive verändern, Veränderungen inspirieren.

Hier sind drei Weihnachtslieder. Wenn du so geneigt bist, poste bitte ein Lied, das dich bewegt und uns sagt, warum du es liebst.

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Lieder:

“Hard Candy Weihnachten” (Dolly Parton)

“Haben Sie ein frohes kleines Weihnachten” (Judy Garland)

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“Halleluja” (Leonard Cohen)

Quelle: Louise Bourgeois

Ein paar Leute sagten mir, dass dieser Blog hilfreich sei. https://blog.dellmedschool.utexas.edu/2017/12/11/holiday-inspiration-little-girl-named-virginia/

Schöne Ferien für alle. XO.