Die 7 Gesetze der dauerhaften Liebe

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Was ist das Geheimnis für dauerhafte Liebe? In meinen 25 Jahren Konfliktlösung habe ich mich hauptsächlich mit bewaffneten Akteuren, Bandenmitgliedern und Drogenhändlern befasst. An Orten, an denen gewalttätige Konflikte stattfinden, in der ganzen Welt zu arbeiten, war ein großartiges Labor, um die zerstörerischsten Muster zu verstehen, zu denen wir fähig sind.

Ich habe mich also damit beschäftigt, herauszufinden, wie Menschen und Gruppen ihren Konflikt überwinden können und einen Weg finden, sich zu verbinden, um schwierige Probleme zu meistern und ein besseres Leben zu führen.

Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum immer mehr Paare mich heute ansprechen und mich bitten, ihnen zu helfen, ihre Liebe wieder zu entfachen, einen Konflikt zu lösen, ihre Beziehung auf die nächste Ebene zu bringen. Sie erzählen mir, dass sie gerne von einem Spezialisten für Konfliktlösung und einem High-End-Mediator hören. Ich schätze, für diese Paare fühlt es sich an, eine zweite vertrauenswürdige Meinung zu bekommen. "Wenn Sie mit Terroristen umgehen", sagen sie halb scherzhaft, "können Sie mir helfen, mit meinem Partner zu verhandeln." [Besuchen Sie meine Website für weitere Tools zur Konfliktlösung.]

Im Folgenden sind einige der Beobachtungen und Lektionen aufgeführt, die ich auf dem Gebiet und in meiner eigenen Beziehung gesammelt habe. Anstatt mich auf das zu konzentrieren, was nicht funktioniert, würde ich lieber hervorheben, was ich gesehen und erlebt habe, das funktioniert.

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1. Sie teilen eine ultimative Vision über ihre Beziehung.

Jedes Mal, wenn Einzelpersonen oder Paare mich bitten, sie zu coachen, bin ich erstaunt, wie die Mehrheit eine klare Vorstellung davon hat, was sie für ihre Karriere oder ihre Kinder wollen, aber es schwer haben, ihre Vision für ihre Beziehung zu artikulieren. Wenn es um Liebe geht, sind wir einfach nicht daran gewöhnt, uns selbst zu fragen, was wir wollen.

Vor einiger Zeit, als ich eine Frau coachte, die eine Beziehung eingehen wollte, bat ich sie, mir ihr Idealbild zu geben. Ich fragte: Wie willst du von dem Mann deines Lebens geliebt werden? Was würdest du sehen, fühlen und hören, wie du geliebt wirst, als würdest du geliebt werden? Nach einigen Momenten der Stille sagte sie: "Ich habe nie darüber nachgedacht!" Eine gemeinsame ultimative Vision deiner intimen Beziehung ist grundlegend für den Aufbau einer grundsoliden Beziehung.

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2. Sie sind bedingungsloser Liebe verpflichtet.

Authentische Liebe ist bedingungslose Liebe. Es gibt keinen Weg darum herum. Es geht nicht um Handel ("Ich gebe dir das, wenn du mir das gibst"), sondern um Geben . In der Liebe geht es um das "Andere". Wenn Menschen ein Problem mit mir über ihren Partner haben, hoffen sie, Rat zu bekommen, wie sie den Partner verändern können . Sie betonen, wie sie nicht genug geliebt und gepflegt werden.

Das ist kein guter Anfang, weil du die Veränderung des anderen nicht kontrollierst. Die einzige Kontrolle, die Sie haben, ist über die Bedeutung, die Sie einer Situation geben und die Aktionen, die Sie ergreifen. Wenn sich eine Beziehung in einer Krise befindet, geht es nicht darum, zu warten und zu hoffen, dass sich der andere verändert oder mehr gibt oder mehr liebt.

Auf den anderen zu warten, ist keine Liebe. es klingt mehr wie Egoismus. Du bist es, der die Liebe aufbringen muss. Wie Gandhi sagte, sei die Veränderung, die du in anderen sehen willst. Ich weiß, dass es Mut erfordert, weil wir Angst haben, dass wir uns nicht gegenseitig belohnen und verletzen. Aber es gibt keine Abkürzung, wenn es um Liebe geht. Und Liebe, Liebe zu sein, muss bedingungslose Liebe sein.

3. Sie erfüllen die Bedürfnisse des anderen.

Und da die Liebe über den anderen und nicht über dich geht, bedeutet Liebe, sich um die Bedürfnisse des anderen zu kümmern. Dies erfordert das Wissen und das Verständnis dessen, was die treibenden Kräfte des anderen sind: Fühlt es sich sicher und komfortabel an? Ist es möglich, Abwechslung und Überraschungen zu erleben? Ist es zutiefst verbunden und geliebt? Ist es einzigartig und wichtig? Ist es ständig zu wachsen und über sich selbst hinauszuwachsen? Wir alle haben ein paar der Bedürfnisse, die ich gerade aufgelistet habe; welche sind deine Partner?

Ich denke oft an meinen Bruder und meine Schwägerin. Er hat ein großes Herz und den Wunsch, über sich selbst und seine Familie hinaus etwas beizutragen – das ist es, was ihn antreibt. Deshalb kandidierte er in unserer Heimatstadt in Italien für ein Amt. Aus diesem Grund ist er gerade im Libanon, wo er geholfen hat, einen humanitären Korridor zu schaffen, der es einigen Dutzend syrischen Flüchtlingen ermöglicht, sicher nach Italien zu reisen. Ich bewundere sein Engagement – und ich bewundere auch seine Frau. Sie hat verstanden und hat das Bedürfnis meines Bruders nach Vielfalt und Beitrag unterstützt.

4. Sie vertrauen den guten Absichten des Partners.

Wenn es um Liebe geht, gibt es keine Perfektion. es ist immer ein work in progress. Eine Beziehung ist dynamisch und verändert sich ständig, da wir uns als Individuen ständig verändern und verändern. Deshalb ist ein Konflikt oder eine Krise an sich kein Problem, sondern eine Chance.

Fehler passieren. Sie teilen Wörter, die Sie später bereuen. Sie ergreifen Maßnahmen, die das Vertrauen untergraben könnten. Es kann manchmal sehr schmerzhaft sein. Erfolgreiche Paare haben gelernt, diese schwierigen Momente zu akzeptieren und sie zu Sprungbrettern zu machen, die die Beziehung auf die nächste Ebene bringen. Sie nutzen sie, um eine offenere Kommunikation aufzubauen, ihr Vertrauen zu vertiefen und ihre Liebe neu zu entfachen. Was es möglich macht, ist nicht das Ereignis an sich selbst zu beurteilen, sondern die positive Absicht zu verstehen und zu entdecken, die hinter einer schädlichen Handlung steckt, dh die Absicht, ein Grundbedürfnis zu erfüllen.

Und während die Handlung destruktiv, schädlich und falsch sein kann, muss das Paar den Drang, ein Bedürfnis zu erfüllen, berücksichtigen und berücksichtigen. Ich sehe es immer wieder in meiner Konfliktlösungsarbeit: Um ihren Bedürfnissen gerecht zu werden, sind die Menschen bereit, ihren Werten und ethischen Prinzipien immer wieder zu widersprechen. Die positive Absicht hinter einem schädlichen Verhalten zu erkennen, stimmt zu, einen Weg zu finden, dieses Bedürfnis auf eine konstruktivere Art und Weise zu erfüllen, die die Hitze der Liebe und Leidenschaft hochtreibt.

5. Sie beherrschen effektive Kommunikation.

Die wichtigste Fähigkeit in der Kommunikation ist Zuhören. Es baut Vertrauen, Verbindung und Intimität auf. Bei Konflikten geht es nicht nur um widerstreitende Interessen. Meistens handelt es sich um zwei Personen, die zwei verschiedene Weltkarten benutzen, um der Realität einen Sinn zu geben. Unsere Karten sind nicht die Realität, sondern eine Repräsentation davon, und während wir unsere Karten erstellen, machen wir Verallgemeinerungen, löschen Details und verzerren einige andere Aspekte. Wenn die Karten einander widersprechen, entsteht ein Konflikt.

Durch das Hören können wir die Karte des anderen schätzen und sich mit ihr verbinden. Es erlaubt uns, unsere eigene Karte zu vergrößern und Elemente der anderen aufzunehmen. Ich sehe Konfliktlösung als die Fähigkeit, Karten zu integrieren und sie der Realität näher zu bringen. Das passiert, wenn wir zuhören, wenn wir Fragen stellen, die uns helfen, das Modell der Welt zu enthüllen, das der andere nutzt, um seine Realität zu navigieren. Zuhören unterbricht das Muster moralischen Urteils und öffnet den Raum für Verständnis. [Auf meiner Website gibt es kostenlose Ressourcen zur Konfliktlösung und effektiven Kommunikation.]

6. Sie halten die Neugier am Leben.

Erfolgreiche Paare werden nie müde, einander zu entdecken. Sie stecken sich nicht in starre Boxen. Sie machen Ereignisse der Vergangenheit nicht zu einem einschränkenden Dogma darüber, wie der andere denkt oder ist. Sie bemühen sich, sich jeden Morgen wie neu zu sehen. Wie Schatzsucher suchen und schätzen sie die Schönheit, die in der anderen wohnt.

7. Sie werden nie müde, von vorne zu beginnen.

Solange das Herz schlägt, erkennen sie, dass jeder Moment eine Gelegenheit ist, von vorne zu beginnen. Es könnte schwierig sein, es könnte manchmal überwältigend sein, es kommt oft nicht spontan vor. Aber Paare, die sich gegenseitig verpflichtet sind, nehmen nicht die Position des Opfers ein, sondern entfachen die Liebe, indem sie von vorn beginnen. Sie finden einen Weg, die Leidenschaft neu zu entfachen, Intimität zu vertiefen, sich wieder zu lieben. Sie wissen, dass Liebe keine vorübergehende Emotion ist, sondern auch ein Muskel des Herzens und des Geistes, den sie trainieren müssen. Daher ist es eine wunderbare Reise des spirituellen Wachstums, unsere Liebesbeziehung zu nähren.

Über alles, sehr erfolgreiche Paare wissen, dass Liebe auf Engagement beruht und dass Engagement für Beständigkeit steht – die Konsequenz, offen und ehrlich zueinander zu sein. Dies erfordert eine andere Fähigkeit und Einstellung, die grundlegend ist, um dauerhafte Liebe-Selbstakzeptanz zu erfahren. Wir sind nicht in der Lage, den anderen zu akzeptieren oder dem anderen sogar zu vergeben, wenn wir uns nicht auch annehmen und uns vergeben. Wir sind nicht fähig zur Liebe, wenn wir nicht die volle Verantwortung für unsere Handlungen, Entscheidungen und Worte übernehmen.

Aldo Civico ist Autor, Anthropologe und Experte für Konfliktlösung. Neben seiner Arbeit auf der ganzen Welt hat er Führungskräfte, Prominente und Mitglieder von Family Offices trainiert und trainiert, um die effektiven Kommunikations-, Konfliktlösungs- und Verhandlungsfähigkeiten zu erwerben, die wesentlich sind, um Wachstum zu erleben und Höchstleistungen zu erzielen.