Jahre haben eine Art zu verschwinden. Noch mehr als in neuen Monaten oder Wochen, wenn der Kalender auf Januar umstellt, finde ich mich routiniert darüber wundern, wie genau das passiert ist. Wo war die ganze Zeit?
Das letzte Jahr war ein typisches Beispiel: 2013 war vielleicht das längste und kürzeste Jahr meines Lebens. Es war ein phänomenal volles Jahr, in dem ich heiratete, mich fast selbständig machte und abwechselnd die beste und schlechteste Form meines Lebens bekam. Aber es flog schneller vorbei als jedes Jahr, in dem ich jemals gelebt habe.
Es ist dieses Paradox, das die traditionelle persönliche Überprüfung am Ende des Jahres so unhandlich machen kann. Das neue Jahr bietet einen scheinbar idealen "Neuanfang", um Bilanz zu ziehen und Pläne zu schmieden, aber es kann schwierig sein, etwas so Amorphes wie ein Jahr des Lebens in sich aufzunehmen. Wir brauchen eine Art Struktur, an der wir uns festhalten können.
Eine solche Struktur kann aus der Job Crafting Exercise (JCE) stammen. Die JCE wurde von Justin Berg, Jane Dutton und Amy Wrzesniewski entwickelt und hilft den Menschen, über ihre Arbeit als eine Reihe von "flexiblen Bausteinen" nachzudenken, die auf der Suche nach einem besseren Arbeitsleben erweitert, kontrahiert oder sogar eliminiert werden können. Wichtig ist, dass es im Realismus stark verankert ist: Das Ziel ist eine bessere Herangehensweise an die Arbeit, die immer noch die Jobs erfüllt, für die sie sich angemeldet haben . Indem sie jedoch darüber nachdenken, wo sie ihren Fokus konzentrieren, können die Mitarbeiter ihre Arbeit neu gestalten, um sie besser an ihre Stärken, Leidenschaften und Werte anzupassen.
Ein Jahr kann auch als eine Sammlung von flexiblen Bausteinen betrachtet werden. Wir übernehmen jeweils eine Sammlung von "persönlichen Projekten" – von konkreten Arbeitsinitiativen bis hin zu abstrakteren persönlichen Entwicklungszielen. Zu jeder Zeit, sagt Forscher Brian Little, könnten wir 15 oder mehr dieser "Projekte" auf unseren Tellern haben. Stellen Sie sich vor, wie sie sich im Laufe eines Jahres summieren können.
Mit Blick auf die Arbeit von JCE und Brian Little begann ich 2013 mit einem eigenen Rückblick, indem ich wichtige "persönliche Projekte" aus den letzten 12 Monaten niederschrieb. Die großen kamen mir sofort in den Sinn: Hochzeitsplanung, neue Jobangebote und die Konferenz, die ich im Juni organisiert habe. Ich scannte meine Fotos und E-Mails durch und entdeckte wieder jene mittelgroßen Unternehmungen, die ein paar Wochen in Anspruch nahmen, wie Trainingsprogramme und vereinzelte Reisen. Schließlich gab es einige kleinere Anstrengungen, wie den Besuch von Familien- oder Ad-hoc-Arbeitsprojekten, die nicht so viel Zeit in Anspruch nahmen, sich aber dennoch wie bemerkenswerte Teile des Jahres anfühlten. Meine Frau hat den gleichen Prozess durchlaufen, und wir haben auf dem Weg eingecheckt, um sicherzustellen, dass wir nichts Wesentliches verpassen.
Am Ende haben wir uns mit einem Stapel Haftnotizen geeinigt, die das Jahr repräsentieren, das war. Unsere Listen waren keineswegs erschöpfend, aber sie zeigten trotzdem, wie viel wir getan hatten. Noch hilfreicher zeigten sie Muster und Themen in den Zielen, die wir verfolgten. Persönlich passen zum Beispiel fünf oder sechs meiner Projekte alle locker in das Familienleben (z. B. Hochzeit, Familienbesuche usw.). Beruflich konnte ich einen Eimer mit Projekten sehen, die funktionale Ziele wie das Einkommen erfüllten, und ein anderes, das meiner größeren Vision half, eine Berufung aufzubauen. Als jedes dieser Themen auftauchte, organisierten wir unsere zuvor getrennten Projekte in Gruppen mit einem gemeinsamen Ziel.
Es wird manchmal gesagt, dass die Rückschau 20/20 ist, und diese Übung hat unsere Jahre sicherlich in den Fokus gerückt. Leider ist Vorausschau normalerweise nicht so klar. Wie können wir mit Perspektive und Weisheit vorausplanen?
Simon Sinek hat überzeugend über den Wert von "Beginnen mit dem Warum" gesprochen und geschrieben. Was Sie tun und wie Sie es tun, sollte Ihrer tieferen Bestimmung folgen. Anstatt die Bedeutung Ihres Jahres im Dezember zu entdecken, wäre es besser, Ihre Hoffnungen im Januar zu identifizieren und Projekte von dort aus entstehen zu lassen.
Für unseren Blick, dann, meine Frau und ich umgekehrt Kurs. Wir begannen mit dem Warum, indem wir fünf oder sechs übergreifende Themen auswählten, von denen wir hofften, dass sie das Jahr 2014 definieren würden. Einige gingen in das neue Jahr über, andere waren neu. Einige hatten wir gemeinsam und andere waren sehr individualisiert. Alles in allem hatten wir beide eine breite Definition eines erfolgreichen Jahres vor uns.
In den Dingen, die am wichtigsten waren, gründeten wir unsere bemerkenswerten Projekte für die nächsten 12 Monate. Einige, die wir bereits kannten, würden von Arbeits- oder Lebensumständen kommen. In diesen Fällen bestand die Herausforderung darin, sie mit unseren tieferen Zielen in Einklang zu bringen, indem entweder der Umfang oder unsere Herangehensweise an das Projekt verlagert wurde. Andere sind aus den Themen selbst hervorgegangen, als wir überlegt haben, wie wir unsere abstrakten Hoffnungen am besten operationalisieren können. Als wir fertig waren, hatten wir einen neuen Haufen Haftnotizen, die sich noch substantieller anfühlten.
Meine Hoffnung war, dass dieser "Jahr-Crafting" -Prozess meiner Frau und mir helfen würde zu sehen, wie viel wir in einem Jahr getan haben und tun können, und das hat es auch getan. Diese neue Perspektive war zu gleichen Teilen anregend und überwältigend, als wir uns dann der Frage zuwendeten, wo wir mit all unseren Projekten für 2014 beginnen sollten. Es war sofort klar, dass einige warten mussten, um loszulegen, und wir wussten, dass es zwangsläufig andere geben würde, die wir nicht vorhersehen konnten. Dennoch war es ein Trost in dem Wissen, dass wir die übergreifenden Themen, die wir als hilfreiche Anker während des ganzen Jahres identifiziert haben, nutzen konnten, um zu viel Mission-Creep zu vermeiden. Diese 2,5 Stunden waren ein hilfreicher Start, aber jetzt beginnt wirklich die Arbeit, ein lebenswertes Jahr zu bauen.
–
Wenn Sie eine ähnliche Übung ausprobieren möchten, folgen unten die grundlegenden Schritte, die meine Frau und ich befolgten, die selbst als flexible Bausteine für jeden Prozess angesehen werden können, der für Sie am besten funktioniert:
1. Erstellen Sie eine Liste der persönlichen Projekte, auf die Sie sich im vergangenen Jahr konzentriert haben. Achten Sie darauf, dass Projekte unterschiedlicher Größe und Wichtigkeit einbezogen werden.
2. Gruppieren Sie diese Projekte nach ähnlichen Motiven. Viele Projekte haben mehrere Ziele erfüllt, suchen aber nach gemeinsamen Themen, die Projekte miteinander verbinden.
3. Wenden Sie sich dem kommenden Jahr zu, kehren Sie den Prozess um und beginnen Sie mit einer Liste der Schlüsselthemen, auf die Sie sich 2014 konzentrieren möchten.
4. Listen Sie nun die wichtigsten persönlichen Projekte auf, die diese zielgerichteten Ziele operationalisieren. Stellen Sie sicher, dass Sie beide Projekte einbeziehen, die Sie tun müssen und tun möchten.
5. Schließlich machen Sie einen Schritt zurück und überlegen Sie, wie Sie das im Laufe des Jahres anpassen können. Vielleicht möchten Sie auch einen Partner, einen Freund, einen Chef oder einen Kollegen konsultieren, um Rückmeldungen zu erhalten oder etwas weiter zu denken.
–
Reb Rebele, MAPP, arbeitet mit Organisationen und Einzelpersonen zusammen, die versuchen, Forschung zu verstehen und anzuwenden, die dazu beitragen kann, die Gestaltung von Arbeit und Leben zu verbessern. Sie können ihn auf Twitter @rebrebele oder LinkedIn finden.
