Warum ist mein Kind so mental faul?

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Ich habe einmal einen Katalog der häufigsten elterlichen Wehklagen rund um Schularbeiten gemacht, und ganz oben auf der Liste stand: "Warum wird mein Kind es nicht in Mathematik (oder Naturwissenschaften, Französisch oder Geschichte …) versuchen?" "Warum kann ich nicht? ihn dazu bringen, für Prüfungen zu lernen? "Und mein persönlicher Favorit:" Was in aller Welt besitzt mein Kind, um Antworten zufällig auf einen Test zu kreisen und sich nicht um den Fehler zu kümmern? "

Traditionell haben wir uns hier als motivierendes Problem angesehen. was natürlich ist. Aber Kinder zur Schule zu treiben ist ermüdend und ermüdend. Und wenn Sie sich auf Bestechung verlassen, beendet das Kind seine Aufgaben, um die Belohnung zu bekommen und nicht für das Vergnügen, etwas Neues zu lernen. Wenn der Anreiz des Incentives nachlässt, sind Sie in schlechterer Verfassung als zu Beginn [Kohn].

Bestrafung ist ebenso wirkungslos. Bevor Sie es wissen, schreien Sie sich gegenseitig an und Sie haben den Fernseher verkauft und das Wi-Fi losgeworden. Der Versuch, eine sinnvolle Unterhaltung über dieses Problem zu führen, ist fruchtlos; meistens wird dies zu einem verzweifelten Verhandlungsgespräch.

Warum beschweren sich heutzutage so viele Eltern über dieses Problem?

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Das fängt an, wie eine ausgewachsene Epidemie auszusehen. Aber warum? Ist das eine Generation, die lieber unterhalten wird als lernen zu denken? Gott weiß, dass es genug Ablenkungen gibt. Oder steht ein tieferes Problem auf dem Spiel: Noch ein Indikator für eine Generation, die überlastet ist?

Der Unterschied zwischen Faulheit und Stress-Verhalten ist entscheidend für die Selbstregistrierung und absolut kritisch, wenn wir diesen Kindern – und ihren Eltern – helfen wollen! – Machen Sie in der Schule gut und machen Sie das Problem nicht noch schlimmer [Selbstregistrierung].

Worüber wir uns im Klaren sein müssen, ist, wann ein Kind mehr hätte ausprobieren können und müssen. und wenn seine Handlungen – oder das Fehlen davon! – waren die Folge übermäßigen Stresses. Wenn es sich um den Fall letzterer handelt und nicht um das Ergebnis eines Charakterfehlers, müssen wir herausfinden, was die Belastungen sind und wie sie reduziert werden können. Hier kommt Self-Reg ins Spiel.

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Der erste Schritt in Self-Reg ist immer, "Warum?" Zu fragen. Erst jetzt, wenn wir fragen: "Warum ist mein Kind so mental faul?", Meinen wir das nicht als Klage, sondern als Ausgangspunkt einer echten Untersuchung. Und die jüngsten Fortschritte in der Neurowissenschaft geben uns nicht nur eine Antwort auf diese drängende Frage, sondern, was noch wichtiger ist, einen Leitfaden, was wir tun können, um motivationale Strategien motivierender zu machen – oder in vielen Fällen unnötig!

Der Schlüssel liegt hier in einem faszinierenden Forschungsprogramm in der Entscheidungspsychologie, das Dan Kahneman in den 1960er Jahren [Schülerdurchmesser und Last auf Gedächtnis] begonnen hat, und einem Modell des Gehirns, das der Neurowissenschaftler Paul MacLean zur gleichen Zeit entwickelte [Dreihirn]. Kahneman betrachtete "Argumentationsvorstellungen": die Art, wie wir verschiedene "Heuristiken" verwenden, um die Entscheidungsfindung zu vereinfachen – zumindest auf kurze Sicht [Heuristik]. Das Problem ist, dass Argumentationsvorstellungen auf lange Sicht zu Fehlern führen können: oft in Situationen, in denen Sie dies nicht für wahrscheinlich halten.

Eines der Lieblingsbeispiele Kahnemans ist das "Ball-und-Fledermaus" -Problem:

Wenn ein Baseball und Schläger $ 1.10 zusammen kosten und der Schläger $ 1 mehr kostet als der Ball, wie viel kostet der Ball?

Die Antwort mit 10 Cent ist ein klassischer Fall, in dem uns ein Argumentationsfehler vorgaukelt (die richtige Antwort ist 5 Cent). Es gibt sicherlich Situationen, in denen Heuristiken nützlich sein können, vor allem wenn wir keine Zeit zum Nachdenken haben. Aber in Fällen, in denen wir wissen, dass wir vorsichtig sein sollten, aber immer noch nicht die richtige Antwort finden, werden wir als "glühende Anhänger des Gesetzes der geringsten Anstrengung" bezeichnet. Aber ist das wirklich ein Problem, das mit Faulheit zu tun hat ?

Es fällt auf, dass so viele mit diesem scheinbar einfachen Problem kämpfen. Was aber besonders interessant ist, ist Kahnemans Entdeckung, dass alle Subjekte, die merkten, dass es bei der Frage etwas Schwieriges gab und versuchten, es aber nicht zu lösen, einen Punkt erreichten, an dem sie plötzlich aufhörten. Sicherlich gab es beträchtliche Unterschiede in der Zeit, die sie brauchten, um zu diesem Punkt zu gelangen; aber sie alle erlebten einen "unerträglichen Höhepunkt". Als dies passierte, entschieden sie sich schnell für die falsche Antwort.

Was vielleicht am faszinierendsten ist, ist, dass Kahneman allein anhand der Pupillenerweiterung und der Herzfrequenz vorhersagen konnte, wann dieser Punkt erreicht wurde. Kahneman war einer der ersten, der untersuchte, wie Schüler als "empfindliche Indikatoren für geistige Anstrengung" dienen [Schülerdurchmesser und Belastung des Gedächtnisses]. Aber die Frage, die Self-Reg stellt, lautet: Was passiert, wenn Sie einfach "mental" von dieser Aussage entfernen?

Die Antwort liegt in der Tatsache, dass die gleichen Phänomene in körperlicher Anstrengung gesehen werden [Pupillenerweiterung und körperliche Anstrengung]. Bitten Sie die Probanden so lange wie möglich einen Handgriff so fest wie möglich zu drücken. Sie können sehen, dass ihre Pupillen größer werden, bis sie einen Punkt maximaler Dehnung erreichen, und dann sofort loslassen. Was uns sagt, ist, dass Pupillenerweiterung und erhöhte Herzfrequenz Indikatoren für autonome Erregung sind , was vollkommen Sinn macht gegenüber Kahnemans Studien.

Der Grund dafür ist, dass Konzentration sehr viel Energie benötigt, weshalb das Herz anfängt zu pumpen. Wir knirschen mit den Zähnen, pressen unsere Kiefer zusammen, runzeln unsere Stirn, drücken unsere Kernmuskeln, atmen schneller, beginnen zu schwitzen; Unterdessen verlangsamen sich Verdauung und Stoffwechselprozesse. Mit anderen Worten, wenn wir uns konzentrieren, gehen wir auf das ein, was Ernst Gellhorn einen "ergotropischen" Staat nannte, der ursprünglich für die Jagd und das Überleben bestimmt war, den wir aber heute nutzen, um unsere Steuern zu berechnen oder wie viel der Ball kostet [Gellhorn] .

Der Punkt ist, dass hartes Denken ein "Ganzkörper" -Phänomen ist. Es gibt eine Kaskade von Veränderungen im Gehirn und im Körper, die Energie verbrauchen und deren Erneuerung unterdrücken, ähnlich wie bei der Jagd (ob es ein wildes Tier oder ein Schnäppchen beim Boxing Day-Verkauf ist). Und das hilft uns zu verstehen, was aus einer Self-Reg-Perspektive am bemerkenswertesten ist, was Kahnemans Ergebnisse betrifft: nämlich die abrupte Art und Weise, in der die Themen aufgehört haben, an dem Problem zu arbeiten.

Kahneman beschreibt dieses Verhalten als eine "umgekehrte V-Kurve". Aber warum nicht eine invertierte U-Kurve? Das heißt, warum hören wir auf, wenn wir über ein Problem zu hart nachdenken, anstatt nach und nach aufzugeben? Dies ist, wo MacLean evolutionäre These ins Spiel kommt.

Der Kern von MacLeans "Triune" -Metapher ist die Idee, dass das Gehirn zwischen zwei neuronalen Zuständen hin- und herwechselt: einer, in dem der Neokortex dominant ist, und einer, wo das limbische System die Show ausführt. Der Neocortex – der neueste Teil des menschlichen Gehirns – unterstützt unsere "höheren" Funktionen: zB Denken, Sprache, soziale Kognition, Empathie, Selbstbewusstsein. Unter den vielen Funktionen, die das uralte limbische System unterstützt, ist es besonders wichtig, was das vorliegende Thema betrifft, wie es uns ermöglicht, Menschen oder Orte, die uns in Kampf oder Flucht oder vergangene Anlässe geschickt haben, sofort zu erinnern "Unerträglicher Höhepunkt."

Diese beiden neuralen Systeme werden, wenn sie nicht kontrolliert werden, eine Menge Energie verbrauchen: zB die Energie, die im harten Denken verbraucht wird, oder die Energie, die im Kampf oder in der Flucht verbrannt wird. Aber das Gehirn arbeitet so, dass diese beiden Systeme, "rational" und "limbisch", als Bremse für den anderen wirken: verlangsamen Sie den anderen, bevor die Energiereserven erschöpft sind.

Das rationale System übernimmt diese Rolle über sogenannte "kognitive Kompetenzen": zB Aufarbeitung eines Reizes (indem wir uns sagen, dass wir den Geschmack von etwas, nach dem wir uns sehnen, wirklich nicht mögen); selbst ablenkend (im Dunkeln pfeifend); oder das Beste von allem, macht Self-Reg! Diese kognitiven Fähigkeiten reduzieren den Energieverbrauch durch Stressreduzierung.

Das limbische System dient als nicht-kognitive Bremse für das "rationale Gehirn". Wir neigen dazu, nur daran zu denken, wie das limbische System in Notsituationen abschneidet, damit Instinkte übernehmen können: ein primitives Reptiliensystem, das unseren effektivsten Schutz bietet in gefährlichen Situationen, in denen es keine Zeit für die Planung gibt. Aber das limbische System wirkt auch als Bremse, wenn zu viel Energie für etwas verwendet wird, das nicht bedrohlich ist: z. B. das Kämpfen mit einem Mind-Twister oder das Drücken eines Handgriffs.

In solchen Fällen sendet der Hypothalamus ein Signal, das diese Aktivität stoppt. Der Hypothalamus hält uns nicht davon ab, weiter am Ball-und-Schläger-Problem zu arbeiten. Es beurteilt nicht, dass die Lösung außerhalb unserer Reichweite ist. Es funktioniert wie ein Thermostat und schaltet eine energieverbrauchende Aktivität ab, wenn der Blutzuckerspiegel unter einen Schwellenwert fällt. Das meinen wir, wenn wir das limbische System als "nicht-kognitive" Bremse beschreiben.

Natürlich gibt es einen Notfallmechanismus für Notfallsituationen (Cortisol wird freigesetzt). Aber in Nicht-Notfallsituationen – Situationen, in denen der Amygdala "Alarm" nicht aktiviert wurde – werden die Bremsen nur auf die Aktivität angewendet, die zur Glukoseverarmung führt. Der Hypothalamus funktioniert wie ein von der Evolution entwickelter Thermostat, um uns davon abzuhalten, zB ein Tier zu verfolgen, an das sich das limbische System "erinnert", wenn es einmal leicht entkommen ist. Wir laufen nicht weiter in der Hoffnung, dass wir es noch erwischen könnten: Wir hören ganz auf. Eine invertierte V-Kurve!

Es ist natürlich immer möglich, sich an einem "unerträglichen Gipfel" vorbeizudrängen. Wir machen das ständig. Denken Sie nur daran, wie Sie sich gezwungen haben, diesen großen Bericht, den die Chefin als erstes am Morgen auf ihrem Schreibtisch haben wollte, zu Ende zu bringen. Wir verlassen uns immer auf "Hilfsmittel" wie Kaffee oder Butter Brickle. Es ist ein Fall der Wahl zwischen dem geringeren von zwei Übeln: dem Zorn deines Chefs oder dem physischen Preis, von dem du weißt, dass du ihn später bezahlen wirst.

Wir können ein Kind auch an einem "unerträglichen Höhepunkt" vorbeitreiben. Das tun wir, wenn wir schreien oder drohen. Eineschmelzen sind das Ergebnis eines Kindes, dessen limbische Bremsen eingetreten sind. Wir versuchen, das Kind dazu zu zwingen weiterzumachen. Vielleicht gerade deshalb, weil wir denken, dass er faul ist und nicht "sich selbst anwendet". Sein "problematisches" Verhalten Er erzählt uns, dass das limbische System seine Fähigkeit zum Nachdenken eingeschränkt hat und dass wir ihn zu stark drängen, was zu einer Kampf-oder-Flucht-Reaktion führt.

Es gibt so viele Gründe, warum ein Kind oder ein Teenager so aussieht, als wären sie mental faul. Wenn sie mit zu wenig Kraftstoff im Tank zu einem Problem kommen, wird es nicht sehr anstrengend für diese Bremsen zu treten. Das ist der Grund, warum wir in Self-Reg so viel Zeit damit verbringen, auf die verschiedene Arten von Stress, mit denen Kinder und Jugendliche in allen fünf untersuchten Bereichen [Self-Reg] zu kämpfen haben. Je mehr Energie am Anfang verbraucht wird, desto eher wird hartes Nachdenken eine limbische Bremsung auslösen.

Besonders aufschlussreich ist jedoch die Psychologie der Argumentation, die das Licht auf eindeutig kognitive Spannungsformen wirft. Was ein Problem wie der Ball-and-Bat uns sagt ist, dass wir aufgrund unserer Denkweise sehr hart an bestimmten Problemen arbeiten müssen. Vielleicht liegt es an kulturellen Einflüssen oder daran, dass wir Probleme mit abstraktem Denken haben oder mit Problemen, die unser Arbeitsgedächtnis zu sehr belasten. Was auch immer der Grund ist, es bedarf "harter Arbeit", wie Kahneman es ausdrückt, eine "intuitive" Antwort zu "überschreiben". Aber Subjekte, die 10 Cent als Antwort akzeptieren, tun dies nicht, weil sie "mental faul" sind: weil sie die Spitze ihrer invertierten V-Kurve erreicht haben.

In der Tat gibt es alle möglichen spezifisch kognitiven Gründe, warum ein Kind oder ein Teenager bestimmte Probleme übermäßig besteuern könnte: es könnte etwas mit sensorischer Verarbeitung und Integration zu tun haben; Mustererkennung; Gedächtnis (lang oder kurzzeitig); Verarbeitungsgeschwindigkeit; Sequenzprobleme. Was alle diese Fragen gemeinsam haben, ist, dass sie bedeuten, dass ein solches Kind oder ein Teenager besonders hart arbeiten muss – im Sinne des "ganzen Körpers" – bei bestimmten kognitiven Herausforderungen: nicht überraschend, genau die, die er aufgibt oder vermeidet .

Zu wissen, dass ein Kind durch einen kognitiven Stress überlastet ist, sagt uns, was wir tun müssen, um zu helfen:

1. Der erste Schritt besteht darin, das Verhalten neu zu definieren: dh erkennen, wenn Sie mit mentaler Faulheit zu tun haben und wenn es sich um ein limbisches Bremsen handelt . Es gibt einen großen Unterschied zwischen einem Kind, das sich anstrengen kann, es aber nicht versucht, und einem Kind, das sich wegen limbischer Bremsung nicht anstrengen kann.
2. Identifizieren Sie, was das Problem stressig macht. Sind es die Begriffe, in denen es präsentiert wird? Mangel an Erfahrung? Oder vielleicht eine vorherige Erfahrung?
3. Reduzieren Sie den Stress. Wir müssen alle Stressbereiche berücksichtigen, besonders aber die kognitiven. Effektive Heilprogramme sind erfolgreich, weil sie den kognitiven Stress reduzieren.
4. Entwickeln Sie Stress-Bewusstsein. Kinder und Jugendliche müssen sich bewusst sein, wenn sie sich der Spitze des umgekehrten V nähern. Auch Eltern müssen sich dessen bewusst sein, um ihrem Kind oder Teenager zu helfen:
5. Wiederherstellen bevor ein "unerträglicher Peak" erreicht ist.

Nach der Einstellung der limbischen Bremse dauert die Erholung erheblich länger. " Restore Before " und es wird nur eine kurze Weile dauern, bevor das Kind nicht nur bereit ist, sondern es auch wirklich versuchen möchte. Doch oft tun wir genau das Gegenteil von dem, was gebraucht wird, gerade weil wir das Kind als mental faul betrachten. Wir bestehen darauf, dass er weiter macht, wenn er wirklich eine Pause braucht – während wir herausfinden, warum er dieses Material so schwierig findet.

Zu viele negative Erfahrungen und ein Kind werden vielleicht mental faul: dh fähig, etwas zu meistern, aber so sicher, dass er versagen wird, dass er es ablehnt. Es ist furchtbar traurig, das zu sehen, wenn Self-Reg sein Verlangen und seine Fähigkeit, bei einer mentalen Aufgabe, die er schwierig findet, durchhalten kann, dramatisch verändert hat. Zugegeben, es ist vielleicht nicht möglich, einen "unerträglichen Gipfel" erträglicher zu machen; aber es ist sicherlich möglich, es weit entfernter zu machen.