Dies könnte die größte Bedrohung für Ihre Beziehung sein

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Es wird oft als "die unsichtbare Sucht" bezeichnet, weil es unter dem Radar fliegt. Im Gegensatz zu Alkoholismus, Drogenabhängigkeit oder Horten ist diese Sucht nicht nur für einen Außenstehenden fast unmöglich zu erkennen, sondern wird von der Mehrheit der Bevölkerung als wertvoll und sogar bewundernswert angesehen. Und es wird mit Lob, Geld und einer Vielzahl anderer Vorteile belohnt. Es gibt nur ein Problem: Es ist ein Mörder. Es ist bekannt, Gesundheit (körperlich und geistig), Wohlbefinden, Vergnügen und Beziehungen zu zerstören. Es ist ein aus vier Buchstaben bestehendes Wort, das sich reimt. Und fängt mit "w" an.

Der Begriff "Workaholic" bezieht sich auf die Tendenz, von der Arbeit so besessen oder übermäßig betroffen zu sein, dass man so viel Zeit und Arbeit investiert und / oder denkt und über Arbeit spricht, die andere wichtige Lebensbereiche (wie Beziehungen) sind vernachlässigt oder beeinträchtigt.

Wie bei der Nahrungssüchtigkeit, ist Arbeits-Aholismus nicht etwas, was wir kalt Truthahn oder sogar schrittweise treten können. Unsere materiellen und körperlichen Bedürfnisse zu erfüllen, hängt von unserer Fähigkeit ab, Einkommen zu generieren, und für die meisten von uns, die Arbeit beinhalten. Obwohl dies nicht einfach ist, ist es möglich, mit dem Trinken aufzuhören oder auf Drogen zu verzichten. Wir können jedoch nicht aufhören zu arbeiten, wenn wir nicht unabhängig reich sind, was die meisten von uns nicht tun. Und selbst wenn wir es sind, gibt uns die Arbeit mehr als nur Geld. Für die meisten von uns gibt es unserem Leben einen Sinn für Sinn, Zweck und Nützlichkeit, der unser Selbstwertgefühl und Wohlbefinden steigert. Sinnvolle Arbeit zu haben, ist eine der besten Möglichkeiten, depressive Gefühle zu mindern und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass der Blues in der Zukunft entsteht.

Wenn ein zu großer Teil unserer Motivation zur Arbeit von dem Wunsch getrieben wird, psychologische Bedürfnisse zu befriedigen, können wir blind werden für den Grad, in dem wir unsere allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen oder verringern, um emotionale Bedürfnisse zu befriedigen.

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Es gibt eine Domäne in unserem Leben, die mehr auf die Erfüllung unserer emotionalen Bedürfnisse ausgerichtet ist, und diese Domäne sind, wie Sie es erraten haben, Beziehungen. Leider, wenn ein großer Teil unserer Zeit und Energie von Arbeit verbraucht wird, werden Beziehungen oft vernachlässigt, und folglich verlieren wir den Zugang zu dieser lebenswichtigen Quelle der Erfüllung. Es ist ironisch, dass wir, wenn wir uns zu sehr in die Arbeit investieren, den Kontakt zu etwas verlieren, das möglicherweise viel bereichernder ist.

Ironisch, aber nicht überraschend, da es die menschliche Natur ist, Verpflichtungen zu wählen, bei denen wir uns besser auskennen als diejenigen, in denen wir uns weniger kompetent fühlen. Wie viele Männer war ich in meiner Jugendzeit mit der Arbeit beschäftigt, zum Teil, weil ich mich mit drei kleinen Kindern verpflichtet fühlte, in Bezug auf meine Arbeit auf Kurs zu bleiben, um den Wolf von der Tür fernzuhalten. Ich gab einen zunehmenden Prozentsatz meiner Zeit und Energie, um zu arbeiten, nicht nur, weil ich den Speck oder in unserem Fall den Tofu (es waren die 80er Jahre) nach Hause bringen wollte, sondern weil Arbeit etwas war, in dem ich mich kompetent fühlte ziemlich gut und bekam eine Menge Befriedigung von. Auf der anderen Seite war Elternschaft und Erziehen weit weniger erfüllend, irgendwie langweilig und etwas, das ich für unfähig hielt, und so entschied ich mich dafür, dass mein Beitrag für die Familie die Form eines Gehaltsschecks annahm und nicht mehr meiner Anwesenheit .

Diese Entscheidung führte zu vorhersehbaren Ergebnissen: unglücklicher Ehepartner (Linda), unglückliche Kinder, unglückliches Selbst, da es schwer ist, glücklich zu sein, wenn diejenigen, die du liebst, nicht sind, und eine harte Kernarbeitsabhängigkeit, die sich als genauso schwierig herausstellte Tritt als Heroin. Es stellte sich heraus, dass ich kalt erkältet war und zum Glück war Linda bereit und in der Lage, Rollen und Verantwortungen mit mir zu tauschen, während ich herausfinden musste, was das Sprichwort "die Arbeit einer Frau (Eltern) nie getan" wirklich bedeutet.

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Ich musste sehen, was ich vermied, indem ich meine Sucht fütterte. Auf diese Weise konnte ich mich auf einer tiefen Ebene mit Linda, den Kindern und mir selbst verbinden. Ich habe auch erfahren und schätzen gelernt, was es bedeutet, ein Vollzeit-Kinderbetreuer zu sein. Ich sah diese Arbeit, für mich jedenfalls, war Urlaub im Vergleich. Ich wurde völlig von meiner Illusion, dass der unbezahlte Job, den ich auf der Hausseite hatte, viel härter und anspruchsvoller als der bezahlte Job, den ich außerhalb des Hauses hatte, leichter als die Arbeitsseite war. Auf der positiven Seite sah ich, wie ich zu Hause war und mehr Zeit mit den Kindern verbrachte. Ich fand eine andere und in vielerlei Hinsicht befriedigendere Art von Erfüllung als die kurzfristigen Ausbrüche von Ego-Vergnügen, die ich von meinem Job bekam .

Einen Job zu verlassen oder Rollen zu tauschen ist für die meisten von uns heutzutage keine Option. Wir waren eine Ein-Einkommen-Familie, als ich die Arbeit aufgab und für ein Jahr Vollzeit-Haushälterin wurde. Dieses Jahr war 1987 und die Dinge waren vor dreißig Jahren anders. Heutzutage sind Paare mit zwei Einkommen die Norm und die meisten Familien können mit nur einem nicht auskommen. Folglich ist der Druck, hart zu arbeiten und die eigene Produktivität und Unentbehrlichkeit zu demonstrieren, stark. Vielleicht ist das einer der Faktoren, die Amerika an die Spitze der Liste der Länder setzen, die bezahlten Urlaub anbieten, was jede entwickelte Nation mit Ausnahme der Vereinigten Staaten einschließt.

Die USA sind das einzige Land, das gesetzlich nicht verpflichtet ist, bezahlte Ferien anzubieten. Während 75% der amerikanischen Arbeitnehmer eine bezahlte Urlaubszeit erhalten, verwenden sie nur 51% von dem, was verfügbar ist, einen kleineren Prozentsatz als jedes andere entwickelte Land. Die Europäische Union verlangt von allen Ländern, dass sie jährlich mindestens 20 bezahlte Urlaubstage anbieten, und einige bieten viel mehr. Frankreich und Finnland benötigen mindestens 30. Die durchschnittliche Anzahl an Urlaubstagen, die die Amerikaner jährlich erhalten, beträgt 10 Jahre. Bemerkenswert ist laut einer Studie des Familien- und Arbeitsinstituts: "Wenn man Urlaub bezahlt, ist das ein gutes Zeichen für Gesundheit und Wohlbefinden sowie Arbeitszufriedenheit und die Absicht, im Beruf zu bleiben. "

Es klingt wie eine Win-Win-Runde. Warum sind wir nicht als Individuen und als eine Gesellschaft, die entsprechend handelt? Gute Frage. Ich würde es gerne beantworten, aber ich muss mich wieder an die Arbeit machen.

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Linda und Charlie Bloom freuen sich, die Veröffentlichung ihres dritten Buches Happily Ever After bekannt zu geben. . . und 39 Andere Mythen über die Liebe: Durchbrechen zu der Beziehung deiner Träume.

Lob für glücklich immer nach:

"Die Liebesexperten Linda und Charlie leuchten ein helles Licht und zerstören die häufigsten Mythen über Beziehungen. Anhand von Beispielen aus dem realen Leben stellen sie gekonnt effektive Strategien und Werkzeuge zur Verfügung, um eine zutiefst liebevolle und erfüllende langfristige Verbindung zu schaffen und zu entwickeln. "- Arielle Ford, Autorin von Turn You Mate in Your Soulmate

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