FRAGE
Lieber Dr. Levine,
Ich taumele von dem Bewusstsein, dass bestimmte Freunde, die mir sehr viel bedeuteten, sich abrupt von mir abgewandt haben, nachdem ich meinen Kampf mit Geisteskrankheit offenbart und erklärt habe. Ich wurde mit einer Form der bipolaren Störung diagnostiziert, nachdem ich mehrere Jahre Depressionen neben Aufstehzeiten überstanden hatte. Als es sich nur um Depressionen in der Gartenvielfalt handelte, war das Problem meiner Meinung nach für diese Personen, die überwiegend männlich sind, akzeptabler.
Jetzt, nachdem sie fast zwei Wochen im Krankenhaus verbracht haben, haben sich die Tische gewendet und die Leute sind in die Berge gerannt. Ich meine nichts: Keine Anrufe, keine Karten, nicht zurückgeschickte E-Mails. Diese Beziehungen sind wohl fast 20 Jahre zurück. Ich habe die meiste Zeit damit verbracht, der "Berater" dieser Leute zu sein. Dennoch habe ich größtenteils viel aus den Beziehungen gewonnen: Mentoring, Lachen, Kontakte, Lernen usw.
Ich bin mir also nicht sicher, wie ich von hier aus vorgehen soll. Meine Selbstachtung ist verdammt, verdammt, und ich habe jetzt wirklich nicht viel Geduld für die kindlichen Wege der erwachsenen Menschen. Im Laufe der Jahre habe ich beobachtet, dass Menschen, die sich vor den Widrigkeiten anderer verstecken, einen Weg finden, sich zurückzuziehen, nachdem es so aussieht, als wäre die Küste klar. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich diese Leute aus dem Verkehr ziehen kann, denn es gibt wirklich nichts zu retten außer meinem Selbstwertgefühl. Ich bin wütend, und ich kann nicht garantieren, dass ich immer noch nicht wütend sein werde, wenn sie unweigerlich in meine Welt zurückkehren. Wie würdest du vorschlagen, dass ich damit umgehe?
Unterzeichnet,
Allein
ANTWORTEN
Lieber allein:
Wenn jemand eine ernsthafte Erkrankung hat, ist es niemals einfach, zu entscheiden, ob er es anderen erzählen soll oder nicht. Dies wird verstärkt, wenn es darum geht, mentale oder emotionale Störungen aufzudecken, aufgrund des weit verbreiteten Missverständnisses, der Stigmatisierung und Diskriminierung, die häufig mit Störungen des Gehirns einhergehen. Wie Sie herausgefunden haben, gibt es sogar eine Hackordnung bei Geisteskrankheiten. Menschen verstehen Depressionen und Angststörungen im Allgemeinen besser und akzeptieren sie als bipolare Störungen, Schizophrenie oder schizoaffektive Störungen. Dies ist einfach wegen des düsteren Mangels an geistiger Gesundheitskompetenz in der Öffentlichkeit.
Wenn man darüber nachdenkt, ob man etwas erzählt oder nicht, ist es wichtig, dass man darüber nachdenkt, wer es erzählen soll (die Antwort kann für verschiedene Familienmitglieder, Freunde, Arbeitgeber und Bekannte anders sein) und wie viele Informationen und Details zu liefern sind (zB der Name der Störung) , die Art der Behandlung, spezifische vs. allgemeine Informationen, etc.). Entscheidungen wie diese sind zutiefst persönlich. Letztendlich müssen Individuen Entscheidungen treffen, die ihnen behagen! Es gibt kein richtig oder falsch.
Zurück zu Ihrer spezifischen Situation: Sie haben die Entscheidung getroffen, offen mit Freunden zu sein, denen Sie vertraut haben, in der Hoffnung, dass sie Sie verstehen und um sich sammeln. Das war nicht der Fall, also verstehe ich deine Enttäuschung. Aber bedenken Sie die Möglichkeit, dass diese Freunde nicht böse gemeint waren. Sie könnten sich einfach unwohl gefühlt haben und nicht genau wissen, wie sie reagieren oder was sie sagen sollen – weil sie die bipolare Störung, ihren Verlauf oder ihre Behandlung nicht verstehen.
Vielleicht könntest du das als einen belehrbaren Moment nutzen, dich auf eine oder zwei der Personen konzentrieren, mit denen du am nächsten kommst, und ihnen helfen, deine Erfahrung besser zu verstehen. Nachdem Sie gesprochen haben, können Sie sie auch an Online-Quellen weiterleiten, um Informationen zu erhalten, wie zum Beispiel eines der Broschüren, die vom National Institute of Mental Health oder von der National Alliance on Mental Illness zur Verfügung gestellt werden.
Für eine psychische Störung hospitalisiert zu sein fühlt sich oft wie ein Rückschlag für diese Person an (obwohl es nicht so sein sollte!). Zugegeben, es ist eine ungeplante Unterbrechung der Arbeit, des Studiums und / oder der Freundschaft. Du sagst, dein Selbstvertrauen ist zerstört – also gib dir selbst das Geschenk der Zeit und erlaube dir, langsam in eine normale Routine zurückzukehren. Versuche deinen Ärger gegenüber deinen Freunden zurückzuhalten, was sich als falsch erweisen könnte. Vielleicht stellen Sie fest, dass einige dieser Freundschaften schwach waren und es sich nicht lohnt, sie wieder auferstehen zu lassen, aber ich hoffe aufrichtig, dass zumindest einige von ihnen erstattungsfähig sein werden.
Sie haben Ihren Brief "einsam" unterschrieben. Gleichzeitig mit der Arbeit an Ihren alten Freundschaften möchten Sie vielleicht in eine Unterstützungsgruppe wie die von der Depressions- und Bipolaren Unterstützungsallianz gesponserte Gruppe einsteigen. Dies ermöglicht es Ihnen, andere Menschen zu treffen, die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen hatten und die Sie unterstützen können, wenn Sie wieder auf den Beinen sind. Ich hoffe, Sie haben auch den Vorteil einer Beziehung mit einem Psychologen, der Ihnen helfen kann, dieses Trauma zu überwinden.
Denken Sie daran, dass das Heben des Schleiers der Geheimhaltung und Scham, die Gehirnstörungen einhüllt, nur eine Person nach der anderen erreicht werden kann. Ich begrüße Ihre Ehrlichkeit sowie Ihren Beitrag diesen Brief.
Herzliche Wünsche für deine Genesung,
Irene
PS In meinem Buch (Co-Autor mit Jerome Levine, MD), Schizophrenie für Dummies (Wiley, 2009), auf S. 216-222, gibt es einen ausführlichen Abschnitt über "Breaking the News", die Vor- und Nachteile der Offenlegung von mentalen Störungen. Da es viel detailliertere Ratschläge gibt, als ich hier veröffentlichen könnte, möchten Sie vielleicht einen Blick auf das Buch in der Bibliothek werfen. Obwohl unsere Kommentare in dem Buch auf Schizophrenie konzentriert sind, sind sie ebenso relevant für die bipolare Störung.
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