Eine Krise erwarten?

Unser Gehirn vergrößert die Bedrohungssignale und es ist schwer zu widerstehen

Quelle: BlancoTejedor / unsplash

[Traditionelle Französisch-Dessous]

Sehen Sie Anzeichen eines bevorstehenden Untergangs? Glaubst du, die Dinge werden schlecht?

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“Ich sehe nur die Fakten”, können Sie sagen. Aber unser Gehirn ist gut darin, uns auf Weltuntergangsszenarien zu konzentrieren. Wenn Sie wissen, wie dies geschieht, können Sie die Fakten mit neuen Augen sehen.

Der Reiz negativer Erwartungen hat mich beschäftigt, seit mir mein Freund Murielle von einem Marktabsturz im Jahr 2019 erzählte. Murielle Van Boxem ist Gründer der World League für Glücksrecht und ein langjähriger Unternehmensberater. Ich fragte, was sie über dieses Gespräch dachte und sie erzählte mir von einer faszinierenden Studie.

„Sechs Affen befanden sich in einem Gehege mit einer Leiter, die zu einer Reihe Bananen führte. Ein Affe kletterte auf die Bananen zu und der Experimentator besprühte sie mit eiskaltem Wasser. Dann zogen die Experimentatoren es aus der Gruppe zurück und ersetzten es durch eine neue Person. Der Neuankömmling kletterte auf die Bananen zu und die anderen Affen stießen ihn weg. Dann wurde ein zweiter Affe ersetzt und der zweite Neuankömmling geschoben. Alle sechs Affen wurden schließlich ersetzt. Die Angst hielt an, obwohl keine direkte Erfahrung mit der Bedrohung hatte. Jeder Affe wurde in die Angst hineingezogen, die Belohnungen zu verfolgen, die direkt über ihnen hängen. “

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Murielle fügte etwas Interessantes über die Kommunikation der Angst hinzu:

„In Europa verwenden viele Menschen, insbesondere Unternehmensmanager, in den meisten Sätzen das Wort„ wenig “. Zum Beispiel: “Er hat einen kleinen Anruf gemacht”, “Schicken Sie mir eine kleine E-Mail”, “Lassen Sie uns ein kleines Meeting planen.” Dann sind sie frustriert von ihrem ‘kleinen Gehalt’. Worte prägen unsere Gedanken “, sagte Murielle. “Wie können Sie große Dinge tun, wenn Sie klein denken?”

Dieser Angstauslöser ist wenig, aber wenn Sie nachschauen, finden Sie viele kleine Auslöser in Ihrem Leben.

Es ist schwer, positiv zu denken, wenn Negativität Sie umgibt

Positivität bedeutet nicht, sich Luftschlösser vorzustellen. Es bedeutet zu wissen, wie Ihr Gehirn das Negative vergrößert, damit Sie Ihre Informationen erweitern können. Es ist einfach:

1. Ihr Gehirn schaltet Cortisol ein, wenn es ein Muster sieht, das Sie in einem vergangenen Cortisol-Moment erlebt haben.

2. Cortisol erzeugt ein Ganzkörpergefühl und der menschliche Kortex versucht zu helfen, indem er nach Informationen über die Bedrohung sucht.

3. Informationen fließen mühelos in neuronale Bahnen ein, die durch Erfahrungen der Vergangenheit gepflastert sind. Ihre vergangenen Cortisol-Erfahrungen haben den Weg geebnet, der heute zu passenden Eingaben führt. Daher ist es leicht, “Beweise” zu sehen, die irgendwie an vergangene Bedrohungen erinnern. Dies löst mehr Cortisol, mehr Nachweise und mehr Cortisol aus.

Quelle: Loretta Breuning

Diese Schleife ist individuell, aber soziale Interaktionen können sie auslösen. Jedes Gehirn hat Spiegelneuronen, die durch Beobachtung anderer aktiviert werden. Wenn Sie bei anderen eine Cortisolreaktion sehen, wird Ihr Cortisol stimuliert und Ihr „rationaler“ Cortex findet Beweise dafür. Wenn Ihre zwei Köpfe einverstanden sind, fühlt sich die Bedrohung absolut real an.

Wie wir wissen, was wahr ist

Jedes Gehirn interpretiert die Überlastung der sensorischen Eingaben, indem es sie in Pfade leitet, die aus früheren Eingaben aufgebaut wurden. Wir sind alle mit Milliarden von Neuronen geboren, haben aber nur sehr wenige Verbindungen. Jeder von uns verbindet unsere Neuronen aus unserer eigenen gelebten Erfahrung.

Wir bemerken nicht, dass neue Eingänge in alte Schaltkreise geleitet werden. Es passiert einfach, weil die Elektrizität in Ihrem Gehirn wie ein Sturmwasser fließt und die Wege des geringsten Widerstands findet. Wenn Ihre Elektrizität fließt, haben Sie das Gefühl, dass Sie wissen, was los ist.

Wir haben die Macht, diesen mühelosen Fluss zu stoppen und nach einer besseren Übereinstimmung zu suchen. Aber es macht keinen Spaß. Es ist mühsam, den Fluss der Bedeutung abzulehnen, wenn Sie keine bessere Alternative haben. Es ist noch schwieriger, wenn die Menschen um Sie herum die ursprüngliche Bedeutung annehmen.

Wir Säugetiere haben uns entwickelt, um die Sicherheit zu gewährleisten. Ein Säugetier entspannt und senkt seine Wache in der Sicherheit einer Herde oder einer Gruppe oder Gruppe, aber es muss laufen, wenn seine Herdenkameraden ums Überleben rennen. Wenn ein Säugetier darauf bestand, das Raubtier für sich selbst zu sehen, würde es aus dem Genpool genommen. Wir stammen von Säugetieren ab, die den Alarmrufen ihrer Kollegen trauten.

Quelle: Lisa H / Unsplash

“Sie können nicht alle falsch sein”, sagen Sie sich. Es ist jedoch nützlich zu wissen, wie die Pfade für mühelosen Fluss aufgebaut werden. Frühe Erfahrungen bilden die Wege, die myelinisiert werden, und Myelinisierung beschleunigt den Strom um das Hundertfache. Negative Erfahrung schafft Superwege, weil unser Gehirn uns vor dem zweimaligen Berühren eines heißen Ofens schützen soll. Ihr Gehirn hat sich weiterentwickelt, um das Überleben zu fördern und Sie nicht ständig glücklich zu machen. Sie merken nicht bewusst, wo Sie Ihren Strom hinschicken sollen. Sie nutzen einfach die Wege, die Sie haben.

Sie können am Ende viel laufen

Tiere halten zusammen, wenn Raubtiere lauern, und zerstreuen sich, wenn die Bedrohung nachlässt. Sie zerstreuen sich lieber, weil sie mit weniger Aufwand mehr Ressourcen einbringen. Sie zerstreuen sich auch lieber, aber die Alarmsignale Ihrer Truppe bringen Sie immer wieder zurück. Was ist ein Säugetier mit großen Gehirnen?

Es wird gesagt, dass Sie einfühlsam sind, also schauen Sie sich die Nachrichten an und speisen Ihrem Gehirn endlose Alarmsignale. Sie fühlen sich ständig bedroht und sind sich sicher, dass die Bedrohung wirklich ist.

Quelle: Babienko / Unsplash

Es ist wirklich in dem Sinne, dass echtes Cortisol in Ihren Adern fließt. Sie leiden unter endlosem Cortisol, wenn Sie mit dem Fluss fortfahren.

Aber du hast die Wahl

Nun, da Sie wissen, wie Ihr Gehirn arbeitet, können Sie dem Drang widerstehen, jedes Alarmsignal als echte Bedrohung zu behandeln. Sie können nichts tun und für einen Moment im Unbekannten leben.

Das fühlt sich zunächst schrecklich an

Widerstehen von wahrgenommenen Bedrohungen fühlt sich furchterregender an, als davonzulaufen. Ihr inneres Säugetier fühlt sich an, als würden Sie lebend gefressen. Sie möchten dieses Gefühl der Dringlichkeit lieber abbauen, indem Sie den Alarm mit einer Herde teilen.

Wenn Sie nicht wie üblich auf Alarmsignale reagieren, wissen Sie nicht, was Sie tun sollen. Sie stecken im Unbekannten fest. Dies fühlt sich gefährlich an, weil Ihr Gehirn keine nachgewiesene Antwort hat. Wenn Sie jedoch im Unbekannten verweilen, erfährt Ihr inneres Säugetier, dass es Sie nicht umbringt. Ein neuer Weg baut sich auf und Ihr Cortisol lässt nach. Es braucht Zeit, aber es lohnt sich.

Wenn Sie diesen neuen Weg bauen, werden Sie so begeistert sein, dass Sie ihn mit allen teilen möchten. Sie können aber nicht interessiert sein. Es fühlt sich schrecklich an, wenn Sie Ihre neuen Erkenntnisse ignorieren. Es fühlt sich an wie eine endlose Isolation für Ihr inneres Säugetier. Sie könnten sogar in Versuchung geraten, der krisenbesetzenden Herde wieder beizutreten. Aber du hast immer noch die Wahl.

Französische Übersetzung folgt

….

Ein Krimi?

Notre cerveau zoome für die Schilder der Bedrohung und der Unterschied zwischen den Sternen

Traduit von Murielle van Boxem

Voyez-vous des signes d’une Katastrophe unmittelbar bevorstehend? Pensez-vous que les choses sont sur le Punkt d’aller mal?

«J’observe juste les faits», ich bin direz vous. Mais notre cerveau ist ein Paradies für Apokalyptik. Kommentar zu diesem Kommentar il les gère, zu voits les faits unecre œil.

Die wichtigsten Attraktionen der Region sind für die Aufmerksamkeit der Besucher von Murielle bekannt, die in einem Räumlichkeiten für Sportveranstaltungen im Jahr 2019 vertreten sind.

Murielle van Boxem ist eine der besten Kanzleien der Welt und der Welt, die sich über das Management und die Beratung freuen. Je nach dem Wunsch der Bevölkerung und ihren Vorzüglern und ihren Vorzüglichkeiten:

«Sechs Singes singen enfermés une enceinte avec une échelle menant zu einem Regime von Bananen. Nach einer langen Pause zwischen den Bananen und den Expérimentateuren des Atlantischen Hochgebirgslandes traf sich das Côte quie mit den ersten Lesben. Puis les expérimentateurs remplacent l’un des singes von einem kleinen Individuum. Das neue Venue beginnt in grimper gegen die bananes und die autos singes l’en empêchent. Puis un deuxième singe est remplacé und der neuseeländische Anlaufpunkt ist ein Muss für den Grimper. Les six singes sont remplacés progressivement. La peurreste cependant ist der führende Vertreter der Region. Chaquesinge a été initié dans sa crainte d’atteindre von récompenses nach menge qui pèse directement sur celles-ci »

Murielle a ajouté quelque hat sich für die Kommunikation zwischen den Medien entschieden: «In ganz Europa dürfen Sie sich auf keinen Fall mit dem Thema” Petit “über die Phrasen des Europäischen Parlaments entscheiden. Beispiel: «Ich bin ein Passé un petit coup de fil» «je t’envoie un petit email» «organisons une petite réunion. »Zum ersten Mal in Frankreich« petit salaire »In diesem Abschnitt werden die wichtigsten Fassaden der Pensées und der Fußgängerzone erläutert:« Kommentar pouvez-vous faire de grandes entscheidet sich für pensez petit? »

Mehr als zwei Jahrzehnte lang, mehr als einen Monat, viele verschiedene Veranstaltungen «Petits» Déclencheurs in Voting vie vie.

Die Lage des Penser ist eine der besten Voraussetzungen, um die Umgebung zu erkunden

Positiver ne signifie pas imaginer des contes de fées. Cela signifie prendre conscience que votre cerveau zoome sur le négatif alors que vous pouvez ist ein Sucher für neue Stimmen. C’est einfach:

1. Wählen Sie ein Restaurant aus dem Cortisol-Stil und genießen Sie die Konfrontation mit der Lage eines Generals von Cortisol für Ihren Pass.

2. Le cortisol crée un légment d’alarme in the le corps et cortex und alle anderen Informationen über die Bedrohung.

3. Informationen zu den Bemühungen, die neuronalen Veränderungen zwischen den Erlebnissen und den Erlebnissen von Passagieren erforderlich sind. Sie haben die Wahl zwischen verschiedenen Arten von Erlebnissen und Erlebnissen, wenn Sie die Erfahrung haben, wie man in den Vor-Ort-Partien des «Preuves» ist. Cela déclenche plus de cortisol plus de recherche de preuves und donc encore plus de cortisol.

Cette boucle est individuelle mais des interactions sociales peuvent der Susciter. Chaque cerveau ist eines der Neurone und ist ein wahres Paradies für Kinder. In diesem Artikel finden Sie Informationen zu Cortisol für Personen, für das Cortisol und für das Cortex-Programm „Rationnel“, die Sie in Ihrem persönlichen Interesse finden. Vos deux cerveaux étant de en Übereinstimmung, la menace devient absolument réelle.

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