Förderung der Sicherheit und Selbstversorgung in der Traumabehandlung

Es gibt Hilfe für Opfer von Gewalt, Naturkatastrophen, Krieg und Missbrauch.

Es gibt Hilfe für die Traumatisierten

Quelle: Wikimedia Commons / Jiri Hodan

Obwohl das Oxford English Dictionary das Jahr 2018 angesichts der Anzahl der belastenden Ereignisse, die wir gesehen haben, als “giftig” bezeichnet hat, könnte es auch als “traumatisch” bezeichnet werden. Daher ist ein neuer Leitfaden, der in klaren Prosa und detaillierten Beispielen Hilfestellung bietet, hilfreich eine willkommene Ergänzung zur Literatur.

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Bei der Lektüre der Gruppe Trauma-Behandlung in der frühen Genesungsphase: Förderung von Sicherheit und Selbsthilfe (Guilford Press, November 2018) wird die Realität emotionaler Auseinandersetzungen, die langfristige Auswirkungen haben können, besser verstanden. Obwohl dies ein Behandlungsleitfaden für ein Gruppenmodell ist, werden alle Angehörigen von Gesundheitsberufen, Sozialarbeitern, Akademikern, Schullehrern oder Familienangehörigen Situationen sehen, in denen es Resonanz findet. Durch das Durchschauen der Szenarien wird ein besseres Verständnis für Menschen mit Stress geschaffen. Die Autoren, Judith Lewis Herman, MD, Diya Kallivayalil, Ph.D. und Mitglieder des Opfers von Gewalt (VOV) haben eine 30-jährige Geschichte in diesem Bereich.

Das Programm wurde im Cambridge Hospital, einem Lehrkrankenhaus der Harvard Medical School, gestartet. Es war ein Sicherheitsnetz, dessen Aufgabe es war, sich um die Armen zu kümmern. Dr. Herman sagte in einem Interview:

„Traumatisierung verletzt das grundlegende Vertrauen eines Individuums – in anderen, in der Welt um sie herum, in Gott oder einer höheren Macht und in sich selbst… Trauma-Überlebende haben oft nicht das Gefühl, sich selbst vertrauen zu können.

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„Menschen, die traumatische Ereignisse überlebt haben, fühlen sich oft schrecklich allein. Denken Sie an den College-Neuling, der bei ihrer ersten Bruderschaftspartei vergewaltigt wird, oder an den irakischen Veteran, der seinen besten Kumpel von einem IED getötet sieht. Überlebende von Vergewaltigung fürchten oft, dass ihnen niemand glaubt, wenn sie offenlegen, was geschehen ist. Veteranen, die aus dem Krieg zurückkehren, haben oft das Gefühl, dass Zivilisten unmöglich verstehen können, was sie durchgemacht haben. Trauma-Überlebende beschuldigen sich oft selbst und schämen sich für ihr eigenes Verhalten. Isolation, Scham und Selbstbeschuldigung verschlechtern die Symptome posttraumatischer Belastungen und können Überlebende zu einem selbstzerstörerischen Weg des Substanzmissbrauchs, der Selbstverletzung und der Suizidalität führen.

„Aus diesem Grund sind gut geführte Gruppen – sowohl Selbsthilfegruppen als auch Therapiegruppen – für die Genesung von Trauma-Überlebenden so wichtig. Wenn sich Überlebende mit anderen Menschen treffen, die ähnliche Schrecken erlebt haben, fühlen sie sich nicht mehr so ​​allein, und wenn ihnen klar wird, dass sie andere Gruppenmitglieder nicht streng verurteilen, können sie sich auch weniger streng kritisch fühlen. Sie fühlen sich von der Gruppe geschätzt, schätzen sich und fühlen, dass sie es verdienen, gut auf sich selbst zu achten.

„Sowohl traumatisierte Kinder als auch Erwachsene versuchen Wege zu finden, um aus der Erfahrung einen Sinn zu machen. Dies beinhaltet oft die Frage: “Was habe ich getan, um das zu verdienen?” Ein Überlebender, der diese Frage durch Schuld an sich oder sich selbst beantwortet, kann das Selbstwertgefühl nachhaltig schädigen. “

Wenn Sie in einer Gruppensituation professionelle Hilfe erhalten und Kontakte zu anderen Personen herstellen, wird das Gefühl der Isolation aufgehoben. Darüber hinaus hilft es, Scham, Selbstbeschuldigung und ein Gefühl von Fehlerhaftigkeit zu bekämpfen und zu reduzieren. Während Scham zu Ausgrenzung und Isolation beiträgt, finden Menschen in einer Gruppe Inklusion.

Das Buch umreißt Struktur- und Inhaltssitzungen, die folgende umfassen: Posttraumatische Stressreaktionen, Sicherheit und Selbstpflege, Vertrauen, Erinnern, Scham und Selbstbeschuldigung, Mitgefühl, Selbstbild / Körperbild, Wut, Beziehungen und Verbindungen. In allen Abschnitten gibt es Anhaltspunkte für Führungskräfte, um die Mitglieder zu ermutigen, sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen. Kommentare von Gruppenmitgliedern geben einen realistischen Ton an, in dem sich viele Menschen identifizieren können.

Hier ist ein Kommentar von einem Gruppenmitglied, in dem sie ein lebendiges Bild von Stress malt.

„Wenn Sie sich das Autofahren durch ein Feuer vorstellen können, war das für mich wie ein Jahr. Ich wollte, dass die ganze Welt so weh tut, wie ich es getan hätte. Wenn ich könnte, hätte ich die Welt in Brand gesetzt. Aber dann würde ich mich noch wütender fühlen, weil ich aufwachen würde und ich bin schrecklich. “

Dr. Herman sagt,

„Traumatisierte Menschen fühlen sich aufgrund ihres Erlebens in der Vergangenheit wahrscheinlich im täglichen Leben unsicher. Einige der Überlebenden, mit denen Überlebende zurechtkommen, sind: Vermeidung, Festhalten an anderen, Risikobereitschaft, Selbstverletzung, Alkohol– und / oder Drogenkonsum. Essstörungen können sich zu Peinlichkeitsquellen entwickeln. Oder diese können emotionale Reaktionen auslösen, die Angst, Taubheit, Dissoziation und explosive Wut einschließen. “

Was ist die Lösung, wenn überhaupt? Im Wesentlichen geht es darum, gesunde Bewältigungsstrategien zu finden, die helfen können, sich zu entspannen und den Geist zu reinigen. Dies ist ein wichtiger Teil der Erholung. Da sich diese zuverlässiger etablieren, kann das Gespräch über traumatische Erlebnisse der Vergangenheit in einem sicheren Tempo beginnen.

Copyright 2019 Rita Watson