Erinnere dich an Boston – Läuft vorwärts

Es ist jetzt drei Monate nach dem Boston-Marathon und seinem schrecklichen Ende. Für manche Menschen haben andere wichtige Ereignisse die Geschichte in ihrer Bedeutung abgelöst. Doch die jüngste Anklage des verbliebenen Bombenverdächtigen sorgt wieder für Aufregung. Die Geschichten – wie die Leute damit zurecht kamen und was die Rasse für sie bedeutete und was danach folgte – sind immer noch interessant und informativ.

In diesem Blog teile ich eine Geschichte über "Walter", der die Bostoner Erfahrung dazu nutzte, seine Fahrt zur Teilnahme im nächsten Jahr voranzutreiben. Wenn Sie Interesse an der Veranstaltung in Boston haben – oder an einer menschlichen Erfahrung in der Bewältigung -, empfehle ich Ihnen auch die Ausgabe von Runner's World vom Juli 2013, die von Geschichten über das Ereignis und seine Folgen durchdrungen ist.

Um diese Serie auf die Auswirkungen der Boston-Marathon-Bombenangriffe auf Läufer zu wiederholen: In Teil I trafen wir "Fran", traumatisiert beim Marathon, aber jetzt wieder ein Gefühl der Kapazität. "Jim", in Teil II, erlebte posttraumatische Symptome, aber mit neuen Einsichten, könnte er in der Lage sein, sich durch die Folgen zu bewegen. Während er die Zerbrechlichkeit des Lebens schätzte, war er auch in der Lage, die Seltenheit von Ereignissen wie der, durch die er lebte, zu erkennen.

Und jetzt, Walter. Am 15. April war Walter als Zuschauer in Boston. Er war dort, um einen Freund beim Marathonlauf zu unterstützen. Der Freund handelte heldenhaft – vor den Bombenanschlägen. Der Freund – ich nenne ihn Mike – erlitt schwere Knieschmerzen, als er sich dem Ende des Rennens näherte. Er wurde auf Laufen reduziert, anstatt auf die Ziellinie zuzurennen. Er sah eine Frau vor ihm völlig erschöpft zusammenbrechen. Unfähig, sie zu überreden, hob er sie auf und trug sie noch näher zur Ziellinie. Dann stellte er sie ab, damit sie beide über die Ziellinie rennen konnten – was sie auch taten.

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Walter und Mike trafen sich ziemlich schnell und gingen dann zum Physiotherapie-Gebäude, um Mikes Schmerzen anzugehen. Als sie dort ankamen, war das Gebäude unerklärlicherweise abgesperrt. Nachdem sie um eine Ecke gebogen waren, hatten sie die Bombenexplosionen nicht gehört und waren sich nicht bewusst, dass das Gebiet eine Notfallzone geworden war. Später stellten sie fest, dass einer der Bombenexplosionen exakt dort explodierte, wo Mike den erschöpften Läufer aufnahm.

Weder Walter noch Mike waren in Gefahr, aber sie erlebten einen Großteil der dramatischen menschlichen Reaktion. Meistens war Walter von der Effektivität der Polizei und der medizinischen Versorgung in Boston beeindruckt und von der fürsorglichen Großzügigkeit der Bostoner berührt. Die Anwohner luden Läufer in ihre Häuser ein und stellten Decken, Essen und Zugang zum Fernsehen bereit, um den Ereignissen zu folgen. In mancher Hinsicht, am wichtigsten, boten die Menschen Festnetzanschlüsse an, damit die Läufer Verwandte und Freunde kontaktieren konnten, während die Handy-Türme abgeschaltet waren, um sie wissen zu lassen, dass sie in Sicherheit waren.

Der Toronto Marathon ist eine der Rennen, deren Ausgang als Zeitmarke für den Boston-Marathon genutzt werden kann. Die spezifische Zeit, die für die Qualifikation für Boston erforderlich ist, wird als "BQ" (Boston Qualifying Time) bezeichnet und hängt von Alter und Geschlecht ab. Ein ehemaliger Läufer, Walter hatte vor ein paar Jahren wieder zu laufen. Der Toronto Marathon – drei Wochen nach Boston – war Walters erster Marathon seit 35 Jahren.

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Als Teil eines Kontingents von 20 Personen aus einer kleinen kanadischen Stadt hielt Walter am Tag vor dem Rennen auf der Expo an unserem Stand des Psyching Teams. Er erzählte seine Geschichte von ein paar Wochen vorher; Er suchte auch Rat und Vorschläge. Die Ereignisse in Boston, sagte er, machte ihn nur mehr entschlossen, nächstes Jahr Boston zu führen. Unser Psyching-Teammitglied gab ihm praktische Ratschläge, wie er sich durch das Rennen bewegen könnte.

Auf der Rennstrecke am nächsten Tag sahen sich Walter und das Teammitglied. Das Psyching-Teammitglied, ein "Psych-on-Bike", fuhr mit seinem Fahrrad durch einen Abschnitt des Kurses und assistierte den Läufern. "Wir waren nah genug, um unsere Arme für eine High Five zu berühren. Seine Form war gut und er lief stark. "

Nach dem Rennen sandte Walter eine E-Mail an unser Teammitglied (hier zitiert mit Erlaubnis): "Ich bin auf der Spitze der Welt mit der Aufregung, mein Ziel zu erreichen. Ein sehr wichtiger Grund, diesen Meilenstein zu erreichen, war, Sie zu treffen und all Ihre wundervollen Kommentare und Ratschläge, die Sie mir freundlicherweise zur Verfügung gestellt haben.

"Ich fuhr mein eigenes Rennen, genoss die soziale Aufregung der ersten 16 km. Die nächsten 16K konzentrierte ich auf Form, Haltung, Atmung, Fußantritt, Trittfrequenz und LÄCHELN. Die letzten 10 km waren als der Marathon wirklich begann. "

(Das Psyching-Team schlägt oft die Taktik vor, die 26 Meilen / 42 Kilometer in drei überschaubare Abschnitte zu brechen, wie Walter es tat: 10 Meilen / 16 Kilometer; weitere 10/16; und letzte 10 Kilometer).

"Ich musste tief graben, um mein Tempo zu halten. Mein Training war weit hinter dem, was nötig war, um in diesem Tempo weiterzumachen. Ich bewegte mich weiter. Ich dachte zurück vom Start des Rennens und sagte immer wieder, wie gut ich bin, wie nah ich meinem Ziel bin, wie müde alle anderen an diesem Punkt sind und alles was ich tun muss ist, weiterzumachen. Und ich, Kilometer für Kilometer. Hier hast du mir wirklich geholfen. Ich grub weiter und mehr Energie kam, von wo ich nicht weiß. Also blieb ich konzentriert und bevor ich es wusste, war ich .2k von der Ziellinie und 3 Minuten unter meinem BQ. Nicht zu fassen!!"

Sie können mich gerne jederzeit direkt über meine Website www.theperformingedge.co erreichen