Erkennen und Behandeln von passiv-aggressivem Verhalten

D ie American Psychiatric Association definiert die passiv-aggressive Persönlichkeitsstörung als ein "allgegenwärtiges Muster negativer Einstellungen und passiven Widerstands gegen Forderungen nach angemessener Leistung in sozialen und beruflichen Situationen".

Passiv-aggressive Handlungen können von relativ mild, wie das Ignorieren eines persönlichen oder berufsbezogenen Telefonanrufs, bis zu sehr ernsten gehen, wie indirekt das Wohlergehen und den Erfolg von jemandem untergraben.

Die meisten chronisch passiv-aggressiven Individuen haben vier gemeinsame Merkmale: Sie sind unzumutbar zu behandeln, sie sind unangenehm zu erfahren, sie äußern selten ihre Feindseligkeit direkt und sie wiederholen ihr Verhalten während der Zeit. Passive Aggressivität kann auf eine Person oder eine Gruppe gerichtet sein.

Im Folgenden sind vier Kategorien von passiver Aggression aufgeführt:

Verkleidete verbale Feindschaft. Negativer Klatsch. Sarkasmus. Verschleierte feindselige Witze – oft gefolgt von "nur Spaß machen". Wiederholtes Necken. Negative Ausrichtung Habituelle Kritik an Ideen, Lösungen, Bedingungen und Erwartungen.

Verdeckte relationale Feindseligkeit. Die stille Behandlung. Die unsichtbare Behandlung. Soziale Ausgrenzung. Vernachlässigen. Backstabbing. Zwei Gesichter. Gemischte Nachrichten. Absichtlicher Knopfdruck. Negative oder unangenehme Überraschungen. Überspending. Sullen Groll. Indirekte Verletzung von etwas oder jemandem von Bedeutung für die Zielperson.

Verschleierte Aufgabenfeindlichkeit. Aufschub. Stalling. Vergessen. Steinmauern. Quellen oder Informationen zurückhalten. Professioneller Ausschluss Persönliche Verantwortung ablehnen. Entschuldigung machen. Schuldzuweisung. Unterbrochene Vereinbarungen. Mangelnde Folge. Widerstand. Sturheit. Steifigkeit. Vermeidung. Ineffizienz, Komplikation, Unvollständigkeit oder Zerstörung der Aufgabe.

Feindseligkeit gegenüber anderen durch Selbstbestrafung ("Ich werde es dir zeigen"). Beenden. Absichtliches Versagen. Übertriebene oder eingebildete Gesundheitsprobleme. Opferbereitschaft. Abhängigkeit. Sucht. Selbstbeschädigung. Absichtliche Schwäche, um Sympathie und Gunst zu wecken.

Kurz gesagt, passive Aggressivität ist Wut, Feindseligkeit und / oder erlernte Hilflosigkeit im Verborgenen, ausgedrückt in einer versteckten, hinterhältigen Art und Weise, um "selbst den Punktestand" zu erreichen, und mit der Hoffnung, "damit durchzukommen". Die wahrgenommenen Auszahlungen für das Passiv Aggressiv sind größere Macht, Kontrolle und negative emotionale Befriedigung.

Es gibt viele Kommunikationsfähigkeiten und Strategien, die Sie verwenden können, um mit einem passiv aggressiven Individuum umzugehen. In meinem Referenzhandbuch (klicken Sie auf Titel): "Wie man passiv-aggressive Menschen erfolgreich behandelt", können Sie lernen, Gelassenheit zu bewahren, Wege, proaktiv statt reaktiv zu sein, sieben starke Strategien, um passiv-aggressives Verhalten zu bewältigen, drei Arten von Humor, um Negativität zu entwaffnen, und sieben Arten von Macht, die Sie nutzen können, um Kooperation zu erzwingen.

Für Tipps, wie Passiv-Aggressive eine größere Kommunikation und relationale Effektivität erreichen können, siehe mein Buch (Klick auf Titel): "Ein praktischer Leitfaden für Passiv-Aggressive, um sich zum Höheren Selbst zu verändern".

Quelle: nipreston.com/publikationen

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Preston Ni, MSBA ist als Moderator, Workshopleiter und privater Coach verfügbar. Weitere Informationen erhalten Sie unter [email protected] oder unter www.nipreston.com.

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