Viele Kampagnen zur Förderung der psychischen Gesundheit ermutigen die Menschen ständig dazu, mehr Zeit mit Reden zu verbringen. In diesen Kampagnen wird das Sprechen als Zeichen emotionaler Alphabetisierung betrachtet und ist essentiell für die Entwicklung einer positiven psychischen Gesundheit und psychologischen Belastbarkeit.
Diese Ermunterung zu sprechen wird häufig verwendet, wenn über die psychische Gesundheit von Männern gesprochen wird, wo Männer häufig stereotypisiert werden als selbstzerstörerisch schweigsam, stur und stoisch im Angesicht psychischer Probleme.
Zum Beispiel startet die australische nationale Kampagne für psychische Gesundheit “Beyond Blue” die Webseite für Männer mit psychischer Gesundheit mit dem Satz “Männer sind dafür bekannt, Dinge abzufüllen”. Gleichermaßen konzentrieren sich die jüngsten Medienberichte über die psychische Gesundheit von Männern auf die angebliche Schweigsamkeit von Männern mit anklagenden Titeln wie “Männer müssen über ihre psychische Gesundheit sprechen” oder “nicht über psychische Gesundheit sprechen, tötet buchstäblich Männer”. In diesem Diskurs werden die Menschen selbst implizit für ihre psychischen Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht.
“Wenn nur Männer mehr reden würden, würde sich ihre geistige Gesundheit verbessern und ihre Probleme würden gelöst werden”, so die Argumentation. Eine solche vereinfachende Darstellung des Problems ist jedoch aus verschiedenen Gründen höchst problematisch.
Erstens werden immer mehr Beweise dafür in Frage gestellt, dass der soziale Kontext eine entscheidende Determinante der psychischen Gesundheit ist. Zweitens macht es das Opfer verantwortlich und trägt zu einem Mangel an Empathie und Verständnis bei. Drittens ignoriert es viele Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass es verschiedene Arten der Heilung von psychischen Krankheiten gibt, von denen viele eher handlungsorientiert als sprachbasiert sind.
Sozialer Kontext
Die angehäufte Forschung zeigt, dass soziale Faktoren (und nicht stillschweigende Männer) eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung und Fortdauer der psychischen Probleme von Männern spielen. Zum Beispiel sind männliche Selbstmord– und Drogenmissbrauchsraten in ländlichen Gebieten mit hoher Arbeitslosigkeit und rückläufigen Industrien am höchsten. Dies kann zu einem Mangel an Hoffnung, Sinn und Zweck für viele Männer führen, insbesondere für ungelernte und weniger gebildete Männer.
Andere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass negative Lebensübergänge sehr schädliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Männern haben können. Zu den gut erforschten Faktoren gehören Redundanz, Scheidung und Trauer, besonders wenn dies plötzlich und unerwartet ist. Falsche Anschuldigungen und nachfolgende Untersuchungen können sich auch sehr schädlich auf die psychische Gesundheit von Männern auswirken.
Gemeinsam ist diesen Faktoren ein Schock, Verlust und die anschließende Erfahrung eines existenziellen (und finanziellen) Vakuums. Diese konkrete negative soziale Erfahrung ist oft die Hauptursache für die psychischen Probleme von Männern, und wenn man sich auf die angebliche Unfähigkeit von Männern konzentriert, “offenzulegen”, ignoriert man diese grundlegenden sozialen Probleme.
Das Opfer beschuldigen
Wie bereits erwähnt, konzentrieren sich viele Männer auf ihre psychischen Gesundheitskampagnen, um die vermeintliche Stille und Zurückhaltung der Männer zu betonen, um Probleme zu diskutieren. Dies kann zu einer schädlichen Erzählung führen, die Männer für ihre psychischen Gesundheitsprobleme beschuldigt und beschuldigt, was bedeutet, dass ihr eigenes Verhalten die Ursache ist. Dieser Ansatz wird in der öffentlichen Gesundheit als “Beschuldigung des Opfers” bezeichnet und in den Kampagnen zur psychischen Gesundheit von Frauen sorgfältig vermieden, wo der soziale Kontext oft als Schlüsselfaktor für die psychische Gesundheit anerkannt wird.
Tatsächlich zeigen meine eigenen Untersuchungen, dass mediale Darstellungen von Frauen mit psychischen Erkrankungen viel einfühlsamer und sympathischer sind als Darstellungen von Männern mit psychischen Erkrankungen, die dazu neigen, hart und strafend zu sein. Der berühmte Professor der Stanford Universität, Professor Philip Zimbardo, nennt dies zu Recht eine “Empathie-Kluft”, in der die gesellschaftliche Sympathie für Männer knapp ist.
Diese Empathie-Lücke manifestiert sich auf verschiedene Arten. Interessanterweise haben zahlreiche Männer in meinen eigenen Forschungsstudien festgestellt, dass sie versucht haben, über ihre psychischen Probleme zu sprechen, aber nur wenige Männer oder Frauen in ihrem sozialen Umfeld waren bereit zuzuhören. Einige berichten sogar, dass Familie und Freunde ihnen einfach gesagt haben, dass sie sich “manifestieren” sollen, oder schlimmer noch, sie als schwarze Schafe geächtet haben.
Wer ist also wirklich schuld an der angeblichen Schweigsamkeit der Männer?
Die unterschiedlichen Modalitäten der Heilung
Universität von Missouri Professor Amanda Rose hat beträchtliche Forschung durchgeführt, die männliche und weibliche Orientierungen mit dem Sprechen vergleicht und schließt, dass Männer oft nicht über Probleme reden, um besonders nützlich zu sein … Männer können eher denken, über Probleme zu sprechen, wird die Probleme fühlen lassen größer und mit verschiedenen Aktivitäten beschäftigt, werden sie von dem Problem ablenken.
Tatsächlich legen viele Studien nahe, dass viele Männer aktionsbasierte Heilungsmodalitäten den sprachbasierten Modalitäten vorziehen. Dazu gehört auch regelmäßige Bewegung, die nachweislich depressive Symptome wirksam lindert. Ebenso kann religiöse und traditionelle Heilung, die auf Gebet, Ritual oder Zeremonie basiert, wirksam sein, um die psychische Gesundheit von Männern zu verbessern, insbesondere für Minderheit, Einwanderer und Ureinwohner.
Einige aktionsorientierte psychosoziale Dienste richten sich speziell an Männer. Einer davon ist bekannt als “Herrenhäuser”; Orte, an denen isolierte und einsame Männer gehen können, um etwas zu schaffen, zu reparieren oder Dinge zu tun – Kameradschaft, Trost und Unterstützung dabei zu finden. Männerhäuser bauen auf den Stärken der Männer auf, und ihr Motto enthält viel Weisheit: “Männer reden nicht von Angesicht zu Angesicht, sie reden Schulter an Schulter”.
All dies wurde ausführlich auf einem Symposium über Men’s Mental Health an der McGill University diskutiert, wo prominente Forscher, Journalisten und Politiker die zugrunde liegenden Probleme und mögliche Lösungen diskutierten (siehe Video unten).
Fazit
Es gibt keine universelle Lösung für psychische Probleme. Aus diesem Grund muss ein integratives System der psychischen Gesundheit verschiedene Heilungsmodalitäten anbieten. Für manche Männer kann persönliches Gespräch zu hilfreichem Trost und Unterstützung führen: “Ein Problem, das geteilt wird, ist ein Problem, das halbiert wird”. Für andere kann es zu schmerzhaftem Grübeln und Grübeln führen: “alte Wunden nicht wieder öffnen”. Für letzteres können aktionsbasierte Heilungsmodalitäten effektiver sein.
Kliniker müssen Präferenzen enthüllen, eine Vielzahl von Wahlmöglichkeiten bieten und bei der Interaktion mit einzelnen männlichen Patienten mit dem Körnchen arbeiten. In der Tat, Männer, die beschimpft und beschuldigt werden, “in Verleugnung” oder hartnäckig still zu sein, können sich tatsächlich auf eine ausgeklügelte Strategie der Ablenkung und Widerstandsfähigkeit einlassen. Diese Strategie könnte sich nach den gescheiterten Bemühungen entwickelt haben, mit anderen über Probleme der psychischen Gesundheit zu sprechen, eine traurige Manifestation der Empathie-Kluft, die die breitere Gesellschaft durchdringt.
In der Tat bringt die Lösung der psychischen Krise der Männer Veränderungen auf verschiedenen Ebenen mit sich. Aber derzeit wird zu viel Gewicht darauf gelegt, das vermeintliche Schweigen der Männer zu ändern, und nicht genug, um die Gesellschaft zu verändern und die psychosozialen Dienste zu verändern, die der gesamten Gesellschaft dienen sollen,
Trite fordert, dass Männer “mehr reden” sind nicht die Antwort und verschleiern die Ursachen für die psychische Gesundheit der Männer. Beachten.
