Substanzmissbrauch: Empathie erhöhen, Stigmamangel reduzieren

6 hilfreiche Tipps für Familien mit Kindern, die Substanzen missbrauchen

Es ist kein Geheimnis, dass Drogenmissbrauch ein ernstes Problem ist, das Menschen jeden Alters, einschließlich junger Menschen, betrifft. Laut Julia Breur, Ph.D., LMFT, klinische Psychotherapeutin in Boca Raton, Florida, “eines von zehn Kindern im Alter von 12 bis 17 Jahren verwenden illegale Drogen.” Dr. Breur fügt hinzu, “mehr als zwei Drittel dieser Altersgruppe, die sind Drogenabhängige leiden auch an psychischen Problemen wie Angst, Depression, ADHS, Körpergefühl und Essstörungen. ”

Rachael Robiner weiß das nur zu gut. Ihr Sohn hatte während einiger seiner Studienjahre mit Drogenproblemen zu kämpfen, was eine Augenöffnerfahrung war, die sie letztlich dazu bewog, Eltern-Coach der Partnerschaft für drogenfreie Kinder zu werden, einer Organisation, die sich weitgehend der Familienarbeit widmete. stigmatisiertes Problem des Drogenkonsums und der Abhängigkeit von Jugendlichen. Glücklicherweise überwand ihr Sohn seine Sucht nach einem langen, herausfordernden Weg, der Zeit in einer Entgiftungsanlage beinhaltete. Seither steht er vor nichts als Erfolg: Er ist nicht nur frisch verheiratet, sondern seit Februar 2015 auch nüchtern.

Empathie: Es kann Familien helfen, aber es fehlt

Als elterlicher Coach hilft Robiner Müttern und Vätern, die vom Substanzmissbrauch ihres Kindes betroffen sind (einschließlich derer, die Kinder verloren haben, die sich in Genesung befinden oder die noch aktiv sind), frei von Urteilsvermögen und voller Unterstützung . Der Schlüssel, sagt sie, rückt ein wichtiges Thema in den Vordergrund, das in der Gesellschaft oft fehlt, wenn es um den Umgang mit Drogenmissbrauch geht: Ein tiefgreifendes Verständnis von Sucht schließt die Notwendigkeit ein, das oft vorhandene Stigma durch mehr Empathie zu ersetzen. Sie erklärt, dass es für Eltern wichtig ist, “mehr Empathie mit unseren Kindern zu haben” und bestimmte Verhaltensweisen wie Lügen als etwas Persönliches nicht zu sehen. “Es ist nicht das Kind, das das Lügen macht”, sagt sie, sondern eher das Ergebnis, wie “die Abhängigkeit das Gehirn beeinflusst und sie denken lässt, dass sie lügen muss”.

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“Eltern müssen aufhören, schnell zu urteilen oder voreilige Schlüsse mit ihren Teenagern zu ziehen”, sagt Dr. Breur. “Eltern sollten wollen, dass ihre Teenager sich wohl fühlen, wenn sie Hilfe brauchen und wollen.” Sie erklärt, dass Eltern manchmal denken, dass ein intelligentes Kind gleichbedeutend mit einem reifen Kind ist, das weise Entscheidungen über Drogen und Alkohol treffen kann. “Der Teil des menschlichen Gehirns, der für das Urteil verantwortlich ist, der präfrontale Kortex, entwickelt sich erst ungefähr im Alter von 25 Jahren vollständig”, sagt sie. “Das limbische System des Gehirns, das emotionale Reaktionen und Impulse steuert, entwickelt sich schneller als der präfrontale Kortex, der für die Entscheidungsfindung und das Urteilsvermögen verantwortlich ist. Für Jugendliche bedeutet dies, dass ihr Gehirn sich oft mehr auf Emotionen und Impulse verlässt als auf Entscheidungsfindung und Urteilsvermögen. Es ist schwieriger für Teenager, durchdachte Entscheidungen zu treffen. ”

6 Tipps für Eltern und alle, die Teil des Unterstützungssystems eines Kindes sind

1. Versetzen Sie sich in die Schuhe Ihres Kindes

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“Es ist wichtig, sich in die Schuhe Ihres Kindes zu versetzen”, sagt Pat Aussem. Sie arbeitet mit Partnership’s Eltern-Coaching-Programm zusammen und ist eine Master Addictions Counselor mit der Partnerschaft für drogenfreie Kinder, wo sie sich auch als Elterntrainer freiwillig gemeldet hat. “Versuchen Sie, mehr darüber zu erfahren, was das Verhalten antreibt – normalerweise gibt es Gründe für Drogenmissbrauch”, sagt sie. “Die Menschen haben oft das Gefühl, dass Drogenmissbrauch ihre Probleme lösen wird.” Arbeiten Sie mit Ihrem Kind, um besser zu verstehen, warum es solche Verhaltensweisen gibt.

2. Eltern: Machen Sie Ihre Gefühle über Drogenmissbrauch bekannt

Eltern: glaube nicht, dass deine Gedanken keine Rolle spielen. Nimm dir die Zeit, deine Gefühle über Drogenmissbrauch deutlich zum Ausdruck zu bringen. “Eltern müssen ihre Kinder wissen lassen, was sie über Alkohol und illegalen Drogenkonsum denken, bevor sie Teenager werden”, sagt Dr. Breur. “Teenager, die wissen, dass ihre Eltern Alkoholmissbrauch und Drogenmissbrauch missbilligen, werden seltener verwendet.” Dies ist nicht die Zeit für Eltern, eine “Laissez-faire” -Haltung einzunehmen, was auf eine Phase oder “Kinder sind Kinder” hinweist. Dr. Breur erklärt, dass das Experimentieren mit Drogen und Alkohol schwerwiegende Folgen haben kann, die von Autounfällen bis hin zu tödlichen Überdosierungen reichen. Kommunikation ist wichtig.

3. Vermeiden Sie negative Aussagen und Annahmen

Unterlassen Sie Annahmen und einen verärgerten Ansatz während des Gesprächs.

Quelle: rickey123 / Pixabay

Manchmal ist es leicht, verbal zu peitschen oder vorschnelle Annahmen zu treffen, als einen Schritt zurückzutreten, um das “Warum” hinter bestimmten Verhaltensweisen zu betrachten. Dies verdeutlicht jedoch ein mangelndes Verständnis, das Familien potenziell belasten kann, während gleichzeitig unfaire drogenbezogene Stigmata verstärkt werden. “Es gab viele Male, als entweder ein Elternteil von jemandem, den ich coache, oder jemand in meiner Selbsthilfegruppe ihre Gefühle bezüglich des Ekels ausgedrückt hat, den sie in Bezug auf ihre geliebte Sucht empfinden”, sagt Robin Star, Eltern-Coach, Partnership for Drug -Freie Kinder. “Sie zeigen ihr mangelndes Einfühlungsvermögen, indem sie Dinge wie” sie sollten einfach aufhören “und” wenn sie es gar nicht erst versucht haben, sie wären nicht da, wo sie sind – sie sind offensichtlich dumm “sind.

Aber solche Gedanken fügen nur dem Stigma Feuer Brennstoff hinzu, nach Pat Aussem. Jemanden mit einer Substanzmissbrauchsstörung als “Verlierer” oder einen anderen negativen Begriff zu bezeichnen, erklärt sie, ohne zu verstehen, woher diese Person kommt, hält nur unfaire Stereotypen fest. Sie sagt, dass es wichtig ist, dies als ein medizinisches Problem zu betrachten, das angesprochen werden muss, anstatt diese Menschen als süchtige “Verlierer” zu behandeln, die vermieden oder auf eine ständige Konfrontation stoßen sollten.

4. Denken Sie zweimal über die Interaktion mit Experten nach, die kein Mitgefühl zeigen

Wenn Sie sich mit einem medizinischen Fachpersonal treffen, um Ihrem geliebten Menschen zu helfen, stellen Sie sicher, dass er oder sie alle Aspekte Ihrer speziellen Situation berücksichtigt und dazu neigt.

“Als mein 17-jähriger Sohn sowohl mit schwerem Marihuana als auch mit Angstzuständen und schweren Depressionen kämpfte”, sagt David Huntley, Eltern-Coach, Partnerschaft für drogenfreie Kinder, “lehnte sein verschreibender Psychiater die Diagnose und Behandlung seiner klinischen Depression ab bis er mit der Verwendung von Dope für eine längere Zeit aufhörte. “Huntley erklärt, dass der Arzt das Marihuanakonsum als” verdauliches diagnostisches Wasser “empfand, obwohl es für Huntley und seine Familie offensichtlich war, dass ihr Sohn sich selbst für die Angstzustände behandelte Depression, aber war auch süchtig nach Marihuana. “Traurigerweise sagt Huntley, dass sein Sohn sich das Leben genommen hat, als er” beim Kokainabschuss zusammengebrochen ist, eine Droge, die ihm selbstmörderische Gedanken / Ideen gab. ”

Er sagt, dass “dieser Mangel an Einfühlungsvermögen von einem Arzt mit dem, was unser Sohn erlebte, den Effekt hatte, die Behandlung der Depressionen und Ängste zu verzögern, das Leiden und die Not unseres Sohnes zu verlängern – was beträchtlich war – und das Substanzgebrauchsproblem ignorierte. Es war eine fiese Dreierbeziehung. ”

Seine Geschichte zeigt, wie wichtig es ist, in solchen Situationen eine tiefere Ebene des Verständnisses und der Fürsorge zu vermitteln, die er in seiner Rolle als Elterntrainer betont. “In allen Familien, die ich bisher betreut habe, hat sich die Art und Weise, wie die Eltern mit ihrem Kind kommuniziert haben, indem sie ein gewisses Maß an Mitgefühl und Einfühlungsvermögen für das, was das Kind durchmacht und mit ihm kämpft, positiv verändert im Ergebnis für das Kind, das mit Substanzgebrauch kämpfte “, sagt er. “Diese positive Veränderung war nicht immer dramatisch, aber ich würde sagen, dass es immer wichtig war, dem Kind die Hilfe zu geben, die es brauchte, und die Eltern-Kind-Beziehung zum Besseren zu verändern.”

5. Versuchen Sie Reflective Dialogue

Versuchen Sie offene Konversation, um bessere Kommunikationsergebnisse zu fördern.

Quelle: 1041483 / Pixabay

Also, wie kommunizierst du am besten mit deinem Kind? Tun Sie es auf einfühlsame Weise, frei von anklagenden oder schuldigen Tönen (“Warum tust du das unserer Familie?” “Was ist los mit dir?”) Stattdessen schlägt Dr. Breur vor, reflektierende Dialoge zu verwenden, die sie sagt “ist eine Form der Kommunikation, die Freundlichkeit und Empathie demonstriert, indem sie die Fähigkeit, individuell zu reflektieren und zu kultivieren, strategisch erweitert. ”

Seine Hauptziele bestehen darin, dem Drang zu widerstehen, einfache Lösungen für Probleme anzubieten, ehrliche und offene Fragen zu stellen und verschiedene Sichtweisen zu verstehen, während Sie Ihre eigenen teilen. “Reflektierender Dialog ist kein Wettbewerb”, sagt Dr. Breur. “Vielmehr ist es eine Art, dass jeder gewinnt, weil jeder mit einem tieferen Verständnis von sich selbst und anderen, die am Dialog teilgenommen haben, weggeht. Es kann einem Teenager erlauben, seine Gedanken zu teilen und durch die intellektuellen und emotionalen Auswirkungen von Drogenmissbrauch zu arbeiten. ”

6. Wissen – und Zugang – Verfügbare Ressourcen

Neben der Überlegung, mit einem Elterntrainer oder Psychotherapeuten zusammenzuarbeiten, gibt es auch Online-Ressourcen, die Familien dabei helfen, die Komplexität des Drogenmissbrauchs / -abhängigkeit ihres Kindes besser zu verstehen. In der Partnerschaft für drogenfreie Kinder stehen beispielsweise viele Informationsmaterialien zur Verfügung, darunter ein ausführliches Video zur Identifizierung des intravenösen Opioidkonsums. Viele Therapeuten bieten auch Sitzungen über das Telefon oder über Skype an.

Für den Fall, dass Sie oder Ihre Angehörigen Selbstmord oder emotionaler Stress benötigen, rufen Sie die Nationale Selbstmordpräventions-Lebenslinie unter 1-800-273-8255 an.