Ich bin kürzlich auf diese Geschichte eines 5-jährigen Jungen gestoßen, der in einem Batman-Kostüm gekleidet war und dazu beitrug, einen Säugling zu retten, der in gefährlicher, schwitzender Hitze in einem Auto eingesperrt war. Was verursachte diesen Jungen, seine Sicherheit zu riskieren und zur Rettung des Babys zu kommen?
Oder betrachten Sie den Fall einer pensionierten Krankenschwester, die ihre Pensionskasse verwendet, um hungrige Kinder und ältere Bürger in Arkansas zu füttern. Auf die Frage, warum sie das mache, antwortete sie: "Es gab ein Problem, das angesprochen werden musste, und jemand musste ein Beispiel geben."
Was sind die Faktoren, die Menschen dazu befähigen und ermöglichen, anderen zu helfen? Wie können wir selbst wie Superhelden denken und handeln?
Superhelden Denkweise. In erster Linie ist es wichtig, sich selbst als eine Person zu identifizieren, die anderen hilft und helfen kann. Der renommierte Psychologe (und PT Blogger), Phil Zimbardo, hat das Heroic Imagination Project (HIP) begonnen – eine Nonprofit-Organisation, die sich zum Teil damit beschäftigt, andere zu lehren, effektiv zu helfen. Sowohl der Junge im Batman-Kostüm als auch die pensionierte Krankenschwester, die sich selbst als Individuen identifizierten, die anderen helfen konnten, und die ihre Aktionen einleiteten. Bei einer Konferenz letztes Jahr in Mailand, Italien, (siehe Foto) haben wir Erinnerungs-Armbänder von HIP an die Teilnehmer verteilt. Die Bands dienen dazu, die Menschen daran zu erinnern, sich wie "Helden des Alltags" zu verhalten – um anderen zu helfen, wenn sich die Möglichkeiten bieten.
Achtsamkeit. Ein kritisches Element darin, sich der Umgebung bewusst zu sein, die Hilfe oder Hilfe benötigt, ist achtsam zu sein – kurz gesagt, bewusst zu sein, was um Sie herum vor sich geht. Wenn du jemanden siehst, der Hilfe braucht und deine Heldenmentalität nutzt, dann handle. Ich erinnere mich, dass ich direkt nach einem kurzen Kurs auf dem Heimlich-Manöver einen Mann auf der anderen Seite des Restaurants ersticken hörte. Weil ich immer noch die Heimlich-Technik in meinen Gedanken hatte, fühlte ich mich als wäre ich diejenige, die helfen konnte, und eilte durch die Gruppe der betäubten Zuschauer und half dem erstickenden Mann. Mein Bewusstsein und Achtsamkeit "rief" mich zum Handeln.
Selbstwirksamkeit. Dies ist das Gefühl des Vertrauens, dass Sie etwas tun können. Die pensionierte Krankenschwester in Arkansas erkannte, dass sie nur begrenzte finanzielle Mittel hatte, aber sie entschied, dass sie tatsächlich einen Unterschied machen konnte, um ein paar hungrige Menschen zu ernähren, und ihre Bemühungen und ihr Beispiel führten zu einem sehr umfangreichen Programm zur Linderung des Hungers. Sie glaubte, dass sie es tun könnte und sie tat es.
Empathie. Ein kritisches Element aller Helden ist Empathie für diejenigen, die unsere Hilfe und Hilfe benötigen. Ein Held erkennt das Leid und die Bedürfnisse anderer und ist eher dazu da, zu helfen als zu kritisieren oder zu ignorieren.
Die Quintessenz ist also: Lebe das Leben wie ein Superheld und hilf anderen wenn immer möglich. Viele kleine Aktionen können zu großen Ergebnissen führen.
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