Ich habe oft mit vielen Einzelpersonen und Paaren gearbeitet, die ein vermindertes Selbstwertgefühl erfahren; geringe Selbstachtung. Wenn sie feststellen, dass ihre Beziehungen in die tote Zone eingetreten sind, bleiben sie oft in ihnen stecken, beunruhigt und frustriert. Sie sind nicht in der Lage, sie zu revitalisieren, wenn das möglich ist. oder gehen, wenn das gesund wäre. Selbst wenn sie durch ihre Therapie die Wurzeln ihres niedrigen Selbstwertgefühls aufdecken, bleiben sie oft in einer schlechten, sogar zerstörerischen Beziehung gefangen.
Einige neuere Forschungen liefern eine empirische Bestätigung dieses klinischen Bildes. Es stellte sich heraus, dass der Partner mit vermindertem Selbstwertgefühl es tendenziell vermeidet, Probleme oder Konflikte zu konfrontieren. Diese Vermeidung spiegelt oft das Gefühl der Unsicherheit über die Gefühle des Partners wider und führt dazu, dass man sich zurückzieht und sich aus Konflikten zurückzieht, die durch eine offenere, transparentere Kommunikation gelöst werden könnten.
Die von der University of Waterloo durchgeführte Studie bestätigte im Wesentlichen, dass Partner mit geringem Selbstbewusstsein dazu neigen, Beziehungsbeschwerden mit ihrem Partner nicht zu äußern, weil sie Ablehnung fürchten. "Es gibt die Vorstellung, dass Menschen mit geringem Selbstwertgefühl tendenziell negativer sind und sich viel mehr beschweren", sagt Megan McCarthy, die leitende Autorin der Studie. "In manchen sozialen Situationen mag das der Fall sein, doch unsere Studie legt nahe, dass der Partner mit geringem Selbstwertgefühl sich in romantischen Beziehungen dagegen wehrt, Probleme anzugehen."
Und: "Wenn Ihr Lebensgefährte sich nicht offen und ehrlich über die Beziehung unterhält", sagt McCarthy, "mag es nicht sein, dass es ihnen egal ist, sondern dass sie sich unsicher fühlen und Angst haben, verletzt zu werden. Wir haben festgestellt, dass Menschen mit einem eher negativen Selbstkonzept oft Zweifel und Ängste darüber haben, in welchem Maße andere sich um sie kümmern ", sagt sie. "Dies kann Menschen mit niedrigem Selbstwertgefühl zu einem defensiven, selbstschützenden Verhalten führen, wie zum Beispiel der Vermeidung von Konfrontationen."
Eine Zusammenfassung der Forschung weist darauf hin, dass Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, die sich gegen Bedenken aussprechen, aus Angst vor negativen Folgen stammen können. Das heißt, sie glauben vielleicht, dass sie, wenn sie sich erheben und konfrontieren, was sie beunruhigt, Gefahr laufen, von ihrem Partner abgelehnt zu werden; und das wiederum wird ihrer Beziehung schaden. Daraus ergibt sich tendenziell eine größere gegenseitige Unzufriedenheit in der Beziehung.
"Wir mögen denken, dass es ein konstruktiver Moment ist, ruhig zu bleiben, auf eine Weise, die vergibt und vergisst", und sicherlich kann es auch sein, wenn wir kleine Belästigungen spüren ", sagt McCarthy. "Aber wenn wir ein ernsthaftes Problem in einer Beziehung haben, kann das Versäumnis, diese Probleme direkt anzugehen, tatsächlich destruktiv sein."
Es ist gut, empirische Unterstützung für vertraute Muster zu sehen, die Männer und Frauen in die Psychotherapie bringen. Das könnte ihnen helfen zu klären, wie und warum sie die negativen Beziehungen aufrechterhalten, die sie zu heilen hoffen.
Zentrum für Progressive Entwicklung
Blog: Progressive Wirkung
© 2015 Douglas LaBier
