Ich definiere Technologie ist jeder externe Mechanismus, der die Fähigkeit deines Kindes unterbricht, mit seinen Gedanken und Gefühlen präsent zu sein und sich auf andere einzustellen. Dazu gehört jedes Gerät, das die Aufmerksamkeit Ihres Kindes von dem Augenblick ablenkt – wie Ohrhörer, Smartphones, Laptops – und seine Sinne für die Welt und die Menschen in der Umgebung stumpft.
Out of Touch und Out of Synch
Vor kurzem habe ich beobachtet, wie eine ganze Familie in einem Restaurant in steinerischer Stille zu Abend gegessen hat, während jedes Mitglied scharf auf Smartphones geschaut hat. Tatsächlich sahen die meisten Kinder im Restaurant eine Art Bildschirm. Ein Teenager, der auf ihrem Handy plauderte, schob sich aus dem Restaurant hinaus und hätte beinahe ein älteres Ehepaar umgerannt.
Grundlegende menschliche Interaktionen – Rücksichtnahme, Freundlichkeit, Höflichkeit – fehlten bei den Jugendlichen völlig. Schlimmer noch, ihre Eltern unterstützten ihr Verhalten, indem sie ihre eigenen unempfindlichen techabhängigen Verhaltensweisen modellierten.
An die Technologie angeschlossen und von der Welt getrennt
Die Fähigkeit, sich von einer stressigen Umgebung zu distanzieren, kann hilfreich sein. Zum Beispiel kann das Hören von Musik Stress abbauen, indem man eine Pause einlegt und einem schwierigen Moment entkommt. Es gibt auch Apps, die durch geführte Meditationen oder Entspannungsübungen Achtsamkeit fördern und Ängste abbauen sollen.
Der Ärger beginnt, wenn die Interaktion mit der Technologie Vorrang vor einer sinnvollen Kommunikation hat. Wenn die Tech-Abhängigkeit steigt, bewegen sich Kinder in einer narzißtischen Blase durch die Welt, geschieden von ihren eigenen Gedanken und Gefühlen und den Gedanken und Gefühlen anderer. Wenn Konversationsfähigkeiten und positive Interaktionen zusammenbrechen, fängt die Technologie sogar an, das menschliche Gefühl der Kinder zu verändern. Sie sind weniger mitfühlend und sensibel gegenüber anderen.
Der Aufstieg der Technologie und der Fall der emotionalen Intelligenz
Daniel Goleman definiert in seinem Buch Emotionale Intelligenz emotionale Intelligenz als die Fähigkeit, die eigenen Gefühle und die Gefühle anderer zu erkennen. Er stellt fest, dass Menschen mit einem hohen Grad an EI gesündere Beziehungen haben, sich besser an die Umgebung anpassen und besser darin sind, auf ihre Ziele hinzuarbeiten.
Dr. Coleman identifiziert fünf Schlüsselqualitäten, die emotionale Intelligenz fördern: Selbstbewusstsein, Selbstregulation, soziale Fähigkeiten, Empathie und Motivation.
Was haben diese Eigenschaften gemeinsam? Besuchen Sie Ihren örtlichen Kindergarten und die Chancen, dass diese Qualitäten bei den meisten Kindern fehlen, besonders während der Spielzeit. Um diese Qualitäten zu entwickeln, bemühen sich Lehrer und Eltern, Achtsamkeit und Aufmerksamkeit für andere zu fördern. Auf diese Weise entwickeln Kinder emotionale Intelligenz, indem sie sich besser auf die Welt um sie herum und die Menschen darin einstellen.
Lassen Sie uns sehen, wie sich Tech-Abhängigkeit negativ auf Dr. Colemans wesentliche Aspekte der emotionalen Intelligenz auswirkt:
Technologieabhängigkeit:
1. Untergräbt die Selbstwahrnehmung
Mehr Zeit für Technologie bedeutet weniger Zeit mit eigenen Gedanken und Gefühlen, dem schlagenden Herzen der Achtsamkeit. Wenn die technische Abhängigkeit steigt, leben die Kinder in einem Zustand der Selbstentfremdung, entfremdet von ihrem emotionalen Selbst, behindern Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion. Anstelle von nachdenklichen Entscheidungen werden sie reaktiver und weniger reflektierend.
2. Schwächt die Selbstregulierung
Die Forschung hat bewiesen, dass Tech-Abhängigkeit impulsiv zunimmt und die Frustrationstoleranz senkt. Ohne die Fähigkeit zur Selbstregulation zu entwickeln, bleiben Kinder emotional unreif und in frühkindlichen Verhaltensweisen wie Mobbing, Wutausbrüchen und Wutausbrüchen steckengeblieben.
3. Vermindert soziale Fähigkeiten
Selbst wenn Kinder online Spiele mit anderen spielen, führen solche gesichtslosen Beziehungen selten zu echten Freundschaften. Auf diese Weise neigt Tech-Abhängigkeit dazu, Isolation und Zurückgezogenheit zu züchten. Je mehr Tech dominiert, desto weniger Community entwickelt sich. Dies hat Kinder mit schlechten Bewältigungsfähigkeiten und eingeschränkten Hilfsmitteln zur Navigation in Beziehungen zur Folge.
4. Unterdrückt Empathie
Wenn die Bildschirmzeit die Zeit der Familie oder des Freundes ersetzt, bewegen sich Kinder in tranceartigen Zuständen durch die Welt, in sich selbst und von anderen getrennt. Unempathisch und unsympathisch, fehlt es ihnen an Einstimmung und Rapport. Die Grundbausteine für gesundes Mitgefühl bleiben unterentwickelt.
5. Stunts Motivation
Die Motivation, persönliche Ziele im Leben zu erreichen, die Antrieb, anhaltende Aufmerksamkeit und hohe Frustrationstoleranz erfordern, nimmt schnell ab. Wie jeder Süchtige, wenn Kinder abhängiger werden, fangen sie an, sich selbst und ihre Zukunft zu vernachlässigen. Beobachten Sie, was passiert, wenn techsüchtige Kinder plötzlich gezwungen werden, mit der Welt zu interagieren. Sie werden schnell unzufrieden und reizbar. Denn im Gegensatz zur Technologie können sie die reale Welt oder die Menschen darin nicht kontrollieren. Als Folge, wenn mit schwierigen Lebensentscheidungen konfrontiert, Tech abhängigen Kinder leiden wahrscheinlich Symptome von Angstzuständen oder Depressionen.
Richtlinien für Eltern
Jeder leidet, wenn Tech-Abhängigkeit nicht angesprochen wird. Schließlich soll Technologie das Leben von Kindern verbessern, nicht ihr Leben kontrollieren. Bemühen Sie sich, Struktur und Grenzen für den Tech-Einsatz für alle Familienmitglieder zu schaffen. Denken Sie daran, Technologie sollte ein Werkzeug für Kinder sein – keine Lebenseinstellung.
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