Gesundheit Worriers und ihre Familien

Familienmitglieder haben einen beträchtlichen Einfluss auf irgendeinen unter ihnen, der durch Gesundheitsangst oder irgendein anderes emotionales Problem in dieser Angelegenheit beunruhigt ist. Sie können die Dinge verbessern oder schlimmer machen.

Das Folgende sind Richtlinien für Freunde und Familie zu folgen in der Bewältigung von jemandem mit gesundheitlichen Ängsten.

1. Spotten Sie nicht über den Gesundheitsbetroffenen. Natürlich. Wenn Gesundheitsbetroffene aus irgendeinem Grund beunruhigter werden, reagieren sie körperlich wie gewöhnlich auf Stress: mit Schmerzen, einschließlich Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und Rückenschmerzen, mit Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Appetitlosigkeit und so weiter. Sie werden sich dann wahrscheinlich noch fester auf ihre körperlichen Symptome konzentrieren. In dieser Hinsicht ist ein menschliches Wesen wie eine Glocke. Von jedem Schlag getroffen, gibt die Glocke den gleichen Ton ab. Eine Person, die zwanghaft ist, wird zum Beispiel mehr, wenn sie deprimiert oder durch Umstände ängstlicher wird als gewöhnlich. Eine phobische Person wird phobischer. Jemand, der paranoid ist, wird noch misstrauischer. Egal, was einen Gesundheitsbetroffenen beunruhigt, ob es beispielsweise ein Problem bei der Arbeit oder Kritik eines Familienmitglieds ist, diese Person reagiert wahrscheinlich, indem sie sich mehr Gedanken über ihre Gesundheit macht. Lächerlich zu sein ist im Allgemeinen demoralisierend. Solch eine Person fällt es schwerer, eine Schwäche zuzugeben, und folglich ist es weniger wahrscheinlich, dass sie sich als gesundheitliche Beunruhigende ausgibt und weniger wahrscheinlich Hilfe suchen wird. Es ist in jedem Fall eine gute Idee, sich nicht über andere Leute lustig zu machen, da wir alle in den Augen lächerlich sind.
2. Arbeite nicht mit der zwanghaften Überprüfung des Gesundheitswesens zusammen. Wiederholte Überprüfung bringt nichts. Es ruft keine nützlichen Informationen hervor und dient nur dazu, die Ängste des Gesundheitsfürsprechers stärker in den Vordergrund zu stellen. Äußern Sie sich nicht darüber, ob er oder sie ein wenig besser oder schlechter aussieht. Beurteilen Sie nicht, ob ein Knoten oder eine Hautläsion über Nacht ihre Größe verändert hat oder nicht. Ohne medizinische Ausbildung sind diese Urteile unzuverlässig. Außerdem haben solche subtilen Veränderungen normalerweise keine klinische Bedeutung.
3. Bieten Sie keine routinemäßige Sicherheit. Eine solche Bemerkung stellt eine leere Formel dar, die weder beruhigt noch tröstet. Es ist eine Art von Statik, etwas zu sagen, nur um etwas zu sagen. Dies ist eine andere Form der Überprüfung. Jemandem zu sagen, der Angst hat, sich nicht zu sorgen, funktioniert nicht. Leere Phrasen wie "Du wirst in Ordnung sein" oder "Du siehst heute besser aus" sind nicht hilfreich. Widerstehen Sie dem Anstacheln des Gesundheitswesens, um solche Beruhigung zu bekommen. Erklären Sie, dass die Tatsache, dass Sie nicht antworten, kein Zeichen von Gleichgültigkeit ist, sondern dass Sie nicht antworten sollen. Immer wieder die gleichen Antworten auf die gleichen Fragen zu geben, ist nicht überzeugend.

Wenn man den Gesundheitsheiligen sagt, dass sie ein bisschen besser aussehen, tröstet sie das nicht, ihnen zu sagen, dass sie etwas schlechter aussehen, ist sicherlich keine gute Idee! Wenn Sie selbst ein gesundheitlicher Sorgenbrecher sind, können Sie sich Katastrophen vorstellen, die ihnen noch nicht eingefallen sind. Schlage sie ihnen nicht vor. Gesundheitsbetroffene neigen eher dazu, an schlechte Nachrichten zu glauben als an gute. Es ist am besten, nicht auf die eine oder andere Weise zu kommentieren.

1. Bekennen Sie sich nicht zu einer medizinischen Meinung. Diagnose nicht. Schlagen Sie keine medizinischen Behandlungen für Krankheiten vor, die Sie nicht verstehen. Empfehle bestimmte Drogen nicht aufgrund persönlicher Erfahrung. Ein Medikament, das für Sie arbeitete, ist nicht unbedingt eine gute Wahl für Ihren Ehepartner oder Ihr Kind. Sie würden ihnen nicht vorschlagen, dass sie Ihre Brille tragen.
2. Vor allem empfehlen pflanzliche Heilmittel. Einige von ihnen haben tatsächlich pharmakologische Wirkungen der einen oder anderen Art. Wegen einer Lasterhaftigkeit analysiert keine Regierungsbehörde diese Produkte. Gelegentlich wurden sie mit Beruhigungsmitteln und anderen Drogen versetzt. Kräutermischungen, von denen behauptet wird, dass sie von einer bestimmten Art sind, werden von verschiedenen Herstellern produziert und haben unterschiedliche Potenzen. Manchmal variiert die Wirksamkeit von Charge zu Charge, selbst wenn sie vom selben Hersteller produziert wird. Pflanzliche Produkte sind nicht harmlos! Sie sind auch nicht "natürlicher" als viele Drogen, von denen einige ursprünglich von Pflanzen oder Tieren abgeleitet wurden. Außerdem sind natürliche Substanzen nicht von Natur aus sicherer als solche, die vom Menschen hergestellt werden.

Abgesehen von den bekannten Giften, die von Pilzen und vielen anderen Pflanzen produziert werden, haben gewöhnliche Lebensmittel, einschließlich Gemüse, die für uns insgesamt gut sind, Karzinogene in Mengen, die weit über diejenigen hinausgehen, die den Lebensmitteln routinemäßig in Form von Konservierungsmitteln zugesetzt werden. Konservierungsstoffe sind im Allgemeinen kein Grund, Gemüse zu vermeiden. Jedes Lebensmittel sollte nach seinen eigenen Eigenschaften beurteilt werden. Es ist vernünftig, diejenigen zu vermeiden, natürlich oder nicht, deren Wirksamkeit und deren Gefahren nicht bestimmt wurden.

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Es wird auch eine Klasse von vermutlich medizinischen Mitteln an die Öffentlichkeit verkauft, von denen bekannt ist, daß alles, was bekannt ist, unwirksam ist. Darunter sind homöopathische Arzneimittel, die buchstäblich auf einer Art Magie basieren und deren Formulierung grundlegenden wissenschaftlichen Prinzipien widerspricht.

Schliesse nicht auf der Grundlage dessen, was du in Zeitungen gelesen hast, dass bestimmte Drogen gefährlich oder besser als oder schlechter als andere Drogen sind. Bieten Sie diese gesundheitsschädlichen Meinungen nicht dem Gesundheitsbetroffenen an, der wahrscheinlich übertrieben auf die Droge reagiert oder sie zu einem Zeitpunkt ablehnt, zu dem es wichtig oder gar kritisch ist. Ebenso wagen Sie keine negativen Meinungen zu bestimmten Behandlungsmodalitäten wie Elektroschock-Therapie oder andere Verfahren wie Kaiserschnitt, als ob sie nie angezeigt werden, egal unter welchen Umständen. Wiederhole keine absurden Verallgemeinerungen wie "Chirurgen schneiden immer gerne". Oder "Psychiater wollen dich für immer in Therapie halten." Sie machen Gesundheitsangestellte mehr Angst davor, medizinische Hilfe zu suchen und mehr Ärger mit Ärzten zu haben, als sie es bereits sind.

Finden Sie keinen Fehler beim derzeitigen Arzt des Gesundheitswesens, es sei denn, Sie haben einen guten Grund. Wenn jemand eine Krankheit entwickelt, die nicht auf eine Behandlung anspricht, ist es immer sinnvoll, eine Zweitmeinung vorzuschlagen, aber unterminieren Sie die Behandlung nicht, indem Sie vorschreiben, dass der Gesundheitsbetroffene weniger Medikamente nehmen sollte als vorgeschrieben oder mehr oder ein anderes Medikament in Ergänzung.

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Kurz gesagt, stellen Sie sicher, dass Sie die Behandlung nicht durch Eingriffe behindern. Ein typischer Board-zertifizierter Internist hat vier Jahre medizinische Ausbildung, vier Jahre zusätzliche spezialisierte Ausbildung und mindestens zwei Jahre Erfahrung mit allen Feinheiten der medizinischen Krankheit. Kein Laie kann so fundiertes Urteil vorbringen. Erzählen Sie den gesundheitsgefährdenden Anekdoten von medizinischen Katastrophen, von denen Sie Kenntnis erhalten haben, nicht. Gesundheitsbetroffene sind suggestibel. Sie brauchen nicht viel Ermutigung, um sich zu fragen, ob ihnen auch etwas Unheil widerfahren kann. Denken Sie daran, dass ungewöhnliche Ereignisse genau das sind, ungewöhnlich. Mache diesen Punkt, wenn du solche Geschichten erzählen willst.

Versuchen Sie, keine Schlüsse aus zufälligen Ereignissen in der Nachbarschaft zu ziehen. Eine Krankheit in einem Nachbarn muss nicht in Ihrer Familie streiken, auch wenn Sie im selben Restaurant gegessen oder im Nachbarhaus geschlafen haben. Wenn zwei andere Nachbarn an Leukämie erkrankten, bedeutet dies nicht, dass es irgendeinen Einfluss hat – giftigen Abfall, vielleicht, oder elektromagnetische Wellen von Hochspannungskabeln -, der wahrscheinlich jemanden in Ihrer Familie betrifft. Befördere diese Gerüchte nicht. Ausbrüche von Krankheiten treten in Gemeinschaften von Zeit zu Zeit nur als statistische Macken auf, die keine andere Ursache haben.

Wiederhole keine Gesundheitstipps (Warnungen), die du von deiner Großmutter gehört hast. Die Geschichten dieser alten Frauen:

"Du wirst Krämpfe bekommen, wenn du direkt nach dem Mittagessen schwimmst."

"Du wirst krank werden, wenn du zu spät aufbleibst und für eine Prüfung lernst."

"Du wirst krank werden, wenn du zu viel liest."

… und unzählige andere summieren sich zu der Schlussfolgerung, dass viele gewöhnliche Aktivitäten die Gesundheit gefährden. Dies ist eine Botschaft, die Gesundheitswissenschaftler nur zu gut gelernt haben. Auszug aus "Worried Sick?" (C) Fredric Neuman Folgen Sie Dr. Neumans Blog auf fredricneumanmd.com/blog/ oder stellen Sie Fragen an fredricneumanmd.com/blog/ask-dr-neuman-advice-column/