Das ist eine schwierige Frage, besonders für Männer. Uns wird nicht beigebracht, wie man die Logistik der Kontaktpflege organisiert. Unsere Mütter oder andere Frauen in unserem Leben haben unsere sozialen Arrangements oft zum Erwachsenwerden gebracht. Und viele von uns haben später nie gelernt, den Durchhang aufzuheben.
Wenn ich Pläne mit meinen heterosexuellen Paaren mache, bittet der Mann mich normalerweise, seine Frau zu kontaktieren, da sie diejenige ist, die sich um den sozialen Kalender kümmert. Und meine Freundinnen beschweren sich, dass ihre Ehemänner keine eigenen sozialen Verbindungen haben.
Ist es für schwule Männer einfacher, mit Freunden Schritt zu halten? Wenn es keine Frau oder Freundin gibt, die es für ihn tun muss, muss er das alles alleine machen, oder? Die Wahrheit ist, dass die meisten schwulen Männer auch nicht sehr gut darin sind, mit Freundschaften Schritt zu halten. Geschäftsbeziehungen oder einfach nur Geschäftigkeit haben Vorrang.
Wenn ich über meine eigenen engen Freundschaften mit Männern nachdenke, fällt mir auf, wie viele Freunde ich kaum sehe. Es wird von uns beiden akzeptiert, auch wenn es nicht so ist. Die Annahme ist, dass wir alle ein chaotisches Leben führen und dass, wenn sich die Dinge beruhigen, wir einen Weg finden werden, uns wieder zu verbinden, das gemütliche Abendessen zu haben, um aufzuholen. Äh huh.
Wir können uns für eine Zeit täuschen, dass die Facebook-Posts oder Tweets der anderen in Kontakt bleiben, aber es ist wirklich ein bisschen Betrug, wenn es um mehr als nur Bekannte geht. Das Klicken auf "Gefällt mir" ist nicht das Gleiche wie eine Unterhaltung oder ein gemeinsames Lachen (oder Weinen).
Wenn Sie ein schwuler Typ A sind, müssen Sie besonders hart arbeiten, um in Verbindung zu bleiben. Und die meisten von uns leben Typ-A-Leben, unabhängig von unserer Persönlichkeitskategorie. Wenn Sie Kinder haben, müssen Sie noch härter arbeiten. Ich kicherte gestern mit einem Klienten, der gestand, dass er kürzlich zu einer Beerdigung gegangen war, weil er Leute gesehen hatte, die er seit Jahren nicht mehr gesehen hatte. Er gab zu, dass, wenn das Ereignis etwas anderes als eine Beerdigung gewesen wäre, er sich wahrscheinlich selbst gesagt hätte, dass er zu beschäftigt war, um zu gehen. Groß. Um unsere Freunde zu sehen, muss jemand sterben?
Die Botschaft ist, dass wir uns daran erinnern müssen, wie gesund es ist, in Verbindung zu bleiben und ein rundes Leben zu führen. Stress wird gemindert, die Möglichkeit, Spaß zu haben, wird erhöht und unsere allgemeine Stimmung eskaliert. Und natürlich blüht Produktivität in einem geerdeten und ausgeglichenen Leben, im Gegensatz zu einem verstreuten und fadenscheinigen Leben.
Also, hier ist der Plan:
Wer nutzt Ihre Aufmerksamkeit, Freunde oder Familie am meisten? Geben Sie dem Genuss über die Verpflichtung das gleiche, wenn nicht sogar größere Gewicht.
Bilden Sie Gruppen, Partnerschaften oder ein Buddy-System, um Dinge wie Training, Unterricht oder Teilnahme an lokalen Nachbarschaften oder politischen Gruppen zu tun.
Mache eine Liste von Leuten, die du seit einiger Zeit nicht mehr gesehen hast, und strecke sie aus. Folge (genau wie bei anderen Projekten).
Bestimmen Sie Zeitblöcke in Ihrem wöchentlichen Zeitplan, um sich mit anderen zu verbinden. Vielleicht ist es ein Abend in der Woche oder ein paar Stunden am Wochenende, aber machen Sie sich die Zeit, denn es wird nicht passieren. In deinem Herzen weißt du das.
Höheres Glück basierend auf einem Zugehörigkeitsgefühl; verringerter Stress; Erhöhte Stimmung und erhöhte Energie – die Mühe wert, nicht wahr?
Der Typ-A-Lebensstil kann aufregend sein, aber wenn Freunde dazu geopfert werden, geraten die Dinge sehr schnell aus dem Gleichgewicht. Sie können sich Zeit nehmen, um den Bericht am Morgen fertig zu stellen. Sie können den geschäftlichen Anruf am Wochenende an Voicemail übergeben. Sie können das Arbeitsessen verschieben. Freundschaft ist etwas, das die Seele bereichert. Manchmal merken wir erst, wie viel wir verloren haben.
