High-Conflict Menschen für die Feiertage?

Hier sind vier Tipps, um sie zu verwalten.

Achtung! Onkel Joe kommt zum Weihnachtsessen. Ach nein! Schwägerin Mary bringt ihr neuestes Haustier mit. Und pass auf: Dein Vater will wieder Politik reden!

Wie können Sie mit diesen potentiellen Unruhestiftern umgehen, die vielleicht aufrütteln und Ihr gut vorbereitetes Familien- oder Freundschafts-Event stören? Hier sind vier einfache Tipps:

Quelle: Les Anderson / Unsplash

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Vorbereitung. Denken Sie ernsthaft darüber nach, wen Sie einladen möchten oder an wessen Veranstaltung Sie teilnehmen möchten. Lass dich nicht von Schuld leiten. Sie können es danach bereuen. Wenn Sie einen Verwandten oder Freund mit hohem Konflikt haben, versuchen Sie, sich an das letzte Ereignis zu erinnern, an dem sie teilgenommen haben. Haben sie versucht, die Show zu stehlen? Haben sie es ruiniert? Oder waren sie mit etwas Struktur handhabbar (siehe Artikel unten)?

Es kann helfen, ein kleines (oder großes) Zeichen irgendwo zu schreiben, das folgendes sagt (oder so ähnlich): “Das ist die Ferienzeit. Vermeiden wir heikle Themen, die uns trennen, und konzentrieren uns auf Diskussionen, die wir alle genießen können. Danke, dass ihr dies zu einer angenehmen Zeit für alle gemacht habt. “Das erinnert vielleicht an Leute, die sonst vielleicht über Ernährung, religiöse Praktiken oder Politik streiten würden. Du kannst auch einfach auf das Schild zeigen, wenn jemand ein kontroverses Thema anspricht. So wirst du sie nicht beleidigen.

Überspringe die Argumente. Menschen mit hohem Konflikt ändern ihre Meinung nicht, nachdem sie gehört haben, was Sie oder irgendjemand zu sagen hat. Sie genießen den Konflikt und benutzen ihn, um alle Arten von Verhalten zu rechtfertigen: schreien, rausstürmen, Ihre sorgfältig gehüteten Geheimnisse ausplaudern, sich weigern, Ihr Essen zu essen und sonst eine Szene zu verursachen. Ihr ganzer Punkt ist, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, nicht um eine logische Diskussion zu haben. Ändern Sie ihr Denken über Ernährung, Religion, Politik? Forgeddaboutdit!

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Finden Sie einen Babysitter . Wählen Sie jemanden aus, der sich mit einer potenziell konfliktreichen Person “aufhängt”, so dass die Person viel Aufmerksamkeit erhält und nicht das Gefühl hat, dass sie einen Kampf beginnen oder sich in ein anderes unangenehmes Verhalten verwickeln muss, nur um Aufmerksamkeit zu bekommen. Idealerweise wäre dies jemand, der die Person kennt und Erfahrung in der Bewältigung sozialer Situationen hat.

Ändern Sie das Thema . Dies geht mit Nummer zwei oben einher. Wenn jemand in ein gefährliches Thema oder Streit gerät, sagen Sie sanft und bestimmt: “Das ist genug, Onkel Joe.” Oft reicht es nicht. Nur um sicherzugehen, wechseln Sie dann das Thema: “Kann mir jemand die Salatsauce reichen?” Zu lange nach einer festen Aussage bleibt Platz für die Person, die darüber streitet, dass sie ausgeschaltet ist.

Das Ziel ist, mit vernünftigen Leuten eine gute Zeit zu haben. Die Bereitstellung einer Struktur für den Umgang mit Menschen mit hohem Konfliktpotenzial könnte ihnen ebenfalls helfen, eine gute Zeit zu haben. (Sie verhalten sich besser mit Struktur.) Auch wenn es die Zeit der guten Laune und der Freude ist, kann es nett sein, nicht mit allen zusammen zu arbeiten. Sie müssen sich selbstbewusst für Ihre eigene Gesundheit und die Ruhe aller anderen einsetzen.

Beste Wünsche für die Feiertage!