Ich war in der letzten Zeit in einer Yogaklasse, als der Lehrer uns ermutigte, an den Rand zu kommen. Bewegen Sie sich über die Grenze unserer Komfortzone hinaus, so interpretierte ich ihr Schmeicheln. Sie deutete an, dass die Bewegung an den Rand dessen, mit dem unsere Muskelerinnerung vertraut war, uns in physisches, wenn nicht spirituelles Wachstum treiben würde. Wenn man im Yoga an den Rand tritt, erhält man eine neue oder vergessene Erfahrung. Wenn wir älter werden, neigen unsere Körper dazu, sich zu Gewohnheit und Konformität zu formen, was zu einer Verengung unseres Seins führt. Es schien klar, dass es sich als sinnvoll erwies, in eine neue Flexibilität zu gehen. Ich dachte, dass dies genau das ist, was wir mit unserem Denken brauchen.
So wahr diese Starre für uns physisch sein mag, so problematisch ist sie für unsere Gedanken und Gefühle. Unsere Gedanken tendieren dazu, sich in eine endlose Kaskade von Ähnlichkeiten zu replizieren, da sie immer mehr dieselben emotionalen Reaktionen hervorrufen. Wenn unsere Gedanken mehr gewöhnt werden, schaffen sie einen buchstäblichen Groove in unserem Denken, das nach einiger Zeit sehr schwierig zu entkommen sein wird. Je tiefer die Rille ist, desto größer ist die Anstrengung, um in neues Territorium einzudringen. Deshalb kämpfen wir mit Veränderungen. Wenn wir weiterhin von alten Gedanken versklavt werden, bleibt die Veränderung schwer fassbar. Die Entscheidung, die Last des müden, alten Denkens nicht zu tragen, ist der Schlüssel zu einer sich selbst verwirklichenden Veränderung.
Vor einigen Jahren hatte der Hurrikan Floyd schwere Straßenschäden verursacht, und mein gewöhnlicher Weg von meinem Büro nach Hause wurde umgeleitet. Doch immer wieder begegnete ich der gleichen Straßensperre. Ich fragte mich, was es für mich erforderte, aus meiner Trance herauszukommen und die Straße nicht zu verlassen, die in einer Straßensperre endete. Ich war buchstäblich in Trance. Ich musste aus dem Schlummer erwachen und achtsam werden. Ich dachte, dass dies genau mit dem Gedanken geschieht. Es kommt in einen Groove, so wie meine Fahrgewohnheiten. Um diesen Durchbruch zu erreichen, ist es notwendig, in die Unruhe des neuen Denkens und der neuen Erfahrung einzuladen. Wenn wir in unserer Komfortzone bleiben, bleiben wir in der Nut stecken.
Freiheit vom Bekannten
Das Betreten von Neuland führt oft dazu, was man als Angst vor dem Unbekannten bezeichnet. Ich denke, es ist eher passend, es Freiheit vom Bekannten zu nennen. Schließlich ist es der Trost des Bekannten, der uns für so viele Leben in den Schlaf gewiegt hat. Was wir wissen, ist wirklich nur die fortwährende Selbstreferenz unserer Erinnerung. Wenn unsere Gedanken sich selbst replizieren, werden sie eine Wiederholung dieser Erinnerungen schaffen und auch neue Erfahrungen schaffen, die den alten Erinnerungen entsprechen. Mit anderen Worten, unsere Gedanken und Erwartungen schaffen übereinstimmende Erfahrungen, die dann dazu dienen, unsere Überzeugungen weiter zu festigen.
Die Angst vor dem Unbekannten oder der Unsicherheit ist genau dort, wo wir unseren Ausblick verschieben müssen. Anstatt die sich daraus ergebende Angst als Problem zu betrachten, müssen wir sie annehmen. So oft höre ich Leute protestieren darüber, dass sie sich mit Veränderungen nicht wohl fühlen, egal wie sehr sie behaupten mögen, dass sie es wollen. Das Unbehagen, das du empfindest, wenn du dich der Kante nährst, muss als dein Verbündeter dienen. Anstatt sich der Angst zu widersetzen oder sie zu meiden, lade sie ein. Das Problem besteht nicht in der Angst, sondern in der Beziehung, die wir mit Angst haben wollen. Es ist wirklich ein Wegweiser, dass Sie auf dem richtigen Weg sind und dabei sind, neues Terrain zu betreten. Wenn Sie dies tun, entsteht neues Denken und Sie schaffen Möglichkeiten für sich selbst, sich zu verwirklichen und umfassender zu werden. Die Distanz zwischen Ihrer gegenwärtigen Realität und der Vision, die Sie erreichen möchten, wird durch das Umgehen des Unbehagens und das Erreichen des Randes navigiert. Hierin liegt Ihre Entstehung.
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