Risikofaktoren und Warnzeichen für Selbstmord

Während es keine einzige Ursache gibt, tritt Suizid am häufigsten auf, wenn Stressfaktoren ein Kind oder die Fähigkeit eines Erwachsenen übersteigen, damit fertig zu werden. Im Allgemeinen beeinflussen unbehandelte oder nicht diagnostizierte psychische Gesundheitsprobleme, insbesondere Depressionen, den Suizid stark.

Aber es gibt noch andere Aspekte zu beachten und viele Menschen können sie herausfordernd finden. Insbesondere werden Risikofaktoren oft mit Warnzeichen für Suizid verwechselt. Aber die beiden sind sehr unterschiedlich.

Warnzeichen weisen auf ein unmittelbares Suizidrisiko hin, während Risikofaktoren darauf hindeuten, dass ein erhöhtes Suizidrisiko besteht, aber nicht unbedingt in einer Krise.

Eine andere Möglichkeit, dies zu verstehen, ist einfach das:

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1) Risikofaktoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer suizidalen Krise.

2) Warnsignale deuten darauf hin, dass eine Selbstmordkrise bereits begonnen hat.

Wie erkenne ich den Unterschied:

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Nehmen Sie sich die Zeit, um die Zeichen zu verstehen, die signalisieren, dass ein Freund oder eine geliebte Person gefährdet ist, Selbstmord zu begehen. Die American Foundation for Suicide Prevention schlägt diese drei Bereiche vor: GESUNDHEIT, UMWELT, GESCHICHTE.

Gesundheitsfaktoren

• Psychische Bedingungen
• Drogenmissbrauchsstörungen
• Alkoholmissbrauchsstörungen
• Schwere oder chronische Gesundheitszustände
• Chronischer Schmerz
• Eingeschränkter Zugang zur Gesundheitsversorgung
• Schlafschwierigkeiten

Umweltfaktoren

• Stressige Lebensereignisse wie Tod, Scheidung oder Trennung oder Verlust von Arbeitsplätzen
• Länger andauernde Stressfaktoren wie Belästigung, Mobbing, Beziehungsprobleme
• Finanzielle oder schulische Schwierigkeiten
• Zugang zu tödlichen Mitteln einschließlich Feuerwaffen und Drogen
• Selbstmord in den Medien oder in der Gemeinschaft

Historische Faktoren

• Vorherige Selbstmordversuche
• Familiengeschichte von Selbstmordversuchen
• Geschichte der Selbstverletzung
• Kürzlicher Krankenhausaufenthalt
• Kulturelle Überzeugungen, die Selbstmord unterstützen

Machen Sie sich nun mit Signalen vertraut, die vor einem Selbstmord warnen könnten. Die American Foundation of Suicide schlägt diese drei Bereiche vor: TALK, VERHALTEN, STIMMUNG.

Sich unterhalten

• Für andere eine Last sein
• Gefühl, gefangen zu sein
• Sprechen über hoffnungslos und hilflos
• Unerträgliche Schmerzen erleben
• Es gibt keinen Grund zu leben
• Schlechte Problemlösung

Verhalten

• Vermehrter Gebrauch von Alkohol oder Drogen
• Zugang zu tödlichen Mitteln
• Rücksichtslos handeln
• Rückzug von Aktivitäten
• Isolation von Familie und Freunden
• Zu viel oder zu wenig schlafen
• Leute besuchen oder anrufen, um sich zu verabschieden
• Wertvolle Besitztümer verschenken
• Hoffnungslosigkeit über die Zukunft

Stimmung

• Depression
• Interesse verloren
• Rage
• Reizbarkeit
• Erniedrigung
• Angst
• Impulsivität
• Verzweiflung
• Plötzliches Gefühl der Friedlichkeit

Wie bekomme ich Hilfe?

Wenn Sie oder ein Angehöriger irgendwelche Risikofaktoren erleben, wenden Sie sich an einen Psychiater, um Hilfe zu erhalten. Nationale und globale Hotlines stehen Ihnen rund um die Uhr an sieben Tagen in der Woche zur Verfügung, um Unterstützung oder Pflege zu finden.

1-800-273-TALK oder 1-800-273-5322

Wenn Warnzeichen vorhanden sind, ist es wichtig, sofort umsorgt zu werden . Wenn Sie die Notrufnummer 9 anrufen oder in die nächste Notaufnahme des Krankenhauses gehen, kann dies lebensrettend sein.

Weltweit sterben mehr Menschen an Selbstmord als alle Todesfälle, die weltweit durch Unfälle, Naturkatastrophen, Kriege und Tötungsdelikte verursacht wurden . Acht von zehn Menschen, die über Selbstmord nachdenken, geben ein Zeichen ihrer Absichten.

Mit Wissen und Prävention können wir denjenigen helfen, die mit suizidalem Denken zu kämpfen haben, Behandlung, Hoffnung und Heilung finden.