Die meisten von uns stehen nicht vor einem perfekten Sturm emotionaler Verschmutzung wie die Kette von Ereignissen, die in meinem letzten Beitrag beschrieben wurde, wo ein Streit mit einer Tochter im Teenageralter zu einer Autobahnschlacht führte, was dazu führte, dass ein junger Mann von seinem Job gefeuert wurde zu einer Frau und einem Kind, die traumatisiert sind. Das meiste unseres reaktiven Verhaltens endet nicht mit Missbrauch und Grenzverletzungen. Doch wie oft haben Sie schon einmal folgendes gedacht?
"Wenn das nicht passiert wäre, hätte ich nicht …."
"Wenn er das nicht gesagt hätte, hätte ich nicht gesagt …."
"Wenn sie das getan hätte, hätte ich das nicht getan …."
"Wenn er das nur getan hätte, hätte ich …."
Der Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung ist mehr als eine abstrakte moralische Unterscheidung; Es hat eine bestimmte psychologische Realität, die unser Verhalten und unser Wohlbefinden tiefgreifend beeinflusst. Auf emotionaler Ebene ist es der Unterschied zwischen persönlicher Macht und chronischer Ohnmacht. Unsere erhöhte Reaktivität gegenüber emotionaler Verschmutzung hat uns dazu gebracht, Schuld nicht als Ergebnis der Verletzung unserer eigenen Werte zu sehen, sondern als etwas, das uns von anderen angetan wurde. So haben wir Ausdrücke wie "Schuld mich nicht" und "Sie legt eine Schuld auf mich."
Weil es sich anfühlt, als würde uns jemand bestrafen, indem er uns ein schlechtes Gewissen macht, haben wir oft den Drang, sich gegen diejenigen, die es tun, zu rächen. Niemand fühlte sich schuldiger, wenn er seine Familie nicht versorgen konnte, als der junge Mann, der von seinem Job entlassen wurde und dann seine Frau vor seinem Kind brutal misshandelte. Er machte sie dafür verantwortlich, dass sie sich seiner Schuld beraubt hatten, obwohl es in Wirklichkeit auf die Verletzung seiner eigenen Standards zurückzuführen war. Auch die Schuld, die die misshandelte Mutter empfand, weil sie ihren Sohn nicht schützen konnte, veranlasste sie, ihn dafür verantwortlich zu machen, dass er bei seinem Vater bleiben und misshandelt werden musste.
Verantwortlichkeit hingegen kommt von grundlegendem Mitgefühl mit seiner angeborenen Motivation, sich zu verbessern, zu schätzen, zu verbinden oder zu schützen. Wenn wir diesen Beweggründen folgen, bleiben wir unseren tieferen Werten treu und fühlen uns dazu befähigt, die Situation zumindest ein wenig besser zu machen.
Im Zuge meiner Recherchen zur Behandlung von Gewalttätern vor fast 20 Jahren habe ich viele Gruppensitzungen für Schlagzeuger in sieben verschiedenen Agenturen beobachtet. In diesen Gruppensitzungen konfrontierten die Führer gewaltsam die vom Gericht bestellten Klienten mit der ganzen Bandbreite ihres missbräuchlichen Verhaltens. Die Klienten durften keinen Kontext für ihr Verhalten angeben, weil sie "Entschuldigungen vorbringen, rechtfertigen und versuchen, das Opfer zu beschuldigen". Das Protokoll unserer Untersuchung verlangte von uns, nach jeder Sitzung die Ehepartner der Gruppenmitglieder anzurufen, um zu sehen, wie ihre Partner verhielten sich während der Woche. Mehr als die Hälfte der Frauen berichtete, dass ihre Jungs aus der Gruppe defensiv, nachtragend und reizbar nach Hause gekommen seien, nur um sie dafür verantwortlich zu machen, dass sie die Demütigung ertragen mussten. "Wegen dir muss ich zu dieser Gruppe gehen und wie ein Krimineller behandelt werden ! "Es wurde so schlimm, dass 30% der Aussteiger von genau den Frauen initiiert wurden, die die Programme schützen wollten. "Ich sagte ihm, er solle aufhören", sagte uns eine der misshandelten Frauen. "Es war teuer und es machte ihn nur schlimmer; Nach jeder Sitzung dauerte es mehrere Tage, bis er darüber hinwegkam. "
Die Gruppenleiter in unserer Studie waren natürlich im Inhalt ihrer Konfrontationen, natürlich; Es gab keine Rechtfertigung oder Entschuldigung für den Missbrauch, den diese Männer ihren Angehörigen zufügten. Die Konfrontationen waren nicht das Problem, es war die Verachtung und moralische Überlegenheit, die die Gruppenleiter vermittelten, ohne zu bemerken, dass ihre verächtliche Haltung zu mehr Missbrauch durch die Erhöhung der emotionalen Verschmutzung des Lebens dieser Männer beigetragen hat.
Die Gruppenleiter, die wir untersucht haben, waren gute Menschen mit den besten Absichten, die Welt sicherer zu machen. Sie haben einfach nicht gesehen, was mit ihnen in ihrer Reaktion auf emotionale Verschmutzung passiert ist. Sie haben es nicht nur versäumt, die Täter zu ändern (indem sie den Teil von ihnen ignorierten, der sie nicht missbrauchen wollte), sie wurden von den Täuschungsmanövern verändert, indem sie auch begannen, in Bezug auf Macht und Kontrolle zu denken und zu handeln. Sie versuchten zu kontrollieren, was ihre Klienten dachten und wie sie sich fühlten und benahmen, indem sie ihre Sichtweisen verwarfen und ihre Schuld, Scham und Angst vor Konsequenzen manipulierten, was genau die Männer ihren Ehefrauen antaten. Die Berater verstärkten unbewusst die missbräuchliche Dynamik. In ähnlicher Weise haben Forscher, die mit Gewaltverbrechern zusammengearbeitet haben, festgestellt, dass viele Rachemotive gegen gewöhnliche Bürger wegen der demütigenden Kommentare von Richtern während ihrer Verurteilung ausüben. Wenn du eine gewalttätige Person erniedrigst, garantierst du praktisch, dass ein unschuldiges Opfer für deine Nachsicht der moralischen Überlegenheit bezahlen wird.
Der erste Schritt in Richtung persönliche Verantwortung – und wahre persönliche Kraft – ist zu erkennen, dass, wenn Sie die Menge an emotionaler Verschmutzung in Ihrer Umgebung nicht reduzieren, Sie zumindest indirekt dazu beitragen werden.
Denken Sie daran, wenn Sie versucht sind, einem mürrischen Kellner gegenüber unhöflich zu sein oder sich auf einen aggressiven Fahrer zu stützen oder wenn Sie jemanden beleidigen oder ignorieren wollen, der Sie verdient, dass er es verdient: Sie tragen jedoch dazu bei indirekt zu Kindesmisshandlung, häuslicher Gewalt und anderen schädlichen Verhaltensweisen. Zumindest verbreiten Sie emotionale Verschmutzungen, die nichts anderes als negative Auswirkungen auf Sie und Ihre Umwelt haben können.
Emotionale Verschmutzung wird sich weiterhin schnell ausbreiten, solange wir Schuld mit Verantwortung verwechseln und denken, dass wir nicht verantwortlich sind, wenn wir nichts schuldig sind. Und solange wir glauben, dass unsere negative Wertschätzung anderer gerechtfertigt ist oder dass sie alles verdienen, was wir als Reaktion auf ihre Negativität tun, sind wir verantwortlich für die virulente Ausbreitung der emotionalen Verschmutzung, die wir jetzt erleben.
