Kunden helfen, sich wieder mit ihren Körpern zu verbinden

Klienten mit Geschichten von körperlichem und sexuellem Missbrauch oder Vernachlässigung sind oft chronisch von ihren Körpern getrennt. Das Erleben körperlicher Empfindungen oder das Hervorbringen von Bewusstsein an bestimmten Stellen ihres Körpers kann überwältigend sein, wenn die Gefühle an vergangene Ereignisse erinnern, die unangemessen, invasiv, schmerzhaft oder erregend waren. Es macht Sinn, dass Klienten glauben, dass es sicherer und weniger auslösend ist, sich von ihren Körpern zu distanzieren und zu dissoziieren, um ein Gefühl der Taubheit zu verstärken und die Möglichkeit zu verringern, in ihrer eigenen Haut zu aktiv werden zu können.

Klienten könnten sich auch von ihren Körpern lösen, wenn sie glauben, dass sie an "sexueller Begehung" teilgenommen haben. Dies wird durch die Tatsache erschwert, dass Menschen auf physische Stimulation reagieren, ob sie wollen, dass die Erfahrung stattfindet oder nicht. Andere Clients könnten eine physische Verbindung trennen, wenn sie sich für den physischen Missbrauch verantwortlich fühlen, den sie erlitten haben. Wenn Klienten während der Kindheit vernachlässigt wurden, stellen sie diese Vernachlässigung oft unbewusst wieder her, indem sie weiterhin Körperempfindungen ignorieren, die auf Hunger, Müdigkeit, das Bedürfnis nach Komfort oder Verbindung hinweisen. In all diesen Fällen wird das Ablösen vom Körper zu einer Form der Selbstbestrafung und kann Klienten zu Selbstverletzungen verführen.

Leider führt die Bewältigungsstrategie der Trennung zu anderen signifikanten negativen Konsequenzen. Die Klienten sind oft in einem unvermeidlichen Zustand der Entmachtung und der Unfähigkeit, das natürliche "Radar" des Körpers zu verwenden, um eine potentielle Gefahr zu erkennen. Es bedeutet auch, dass Klienten beruhigende nicht-sexuelle Berührungen für Komfort und Verbindung sowie die Erfahrung von sexuellem Vergnügen verlieren, die beide für das Wohlbefinden, gute mentale Gesundheit und intime Beziehungen lebenswichtig sind. Therapeuten sollten sich der Tatsache bewusst sein, dass Überlebende von Missbrauch und Vernachlässigung wahrscheinlich in diesem Zustand physischer Distanzierung leben. Es ist äußerst wichtig, Kunden dabei zu helfen, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden. Hier sind einige der vielen Vorteile, die die Einbeziehung körperzentrierter Therapien in die Behandlung bietet:

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• Wenn die Klienten lernen, langsam und sicher wieder auf die Empfindung zuzugreifen, können der Körper und der Atem für das erneute Erden verwendet werden. Laden Sie Klienten dazu ein, ihre Füße in ihren Schuhen und Füßen auf dem Boden zu bemerken, sowie den Unterschied zwischen Einatmen und Ausatmen, um ihnen zu helfen, im gegenwärtigen Moment mehr zu sein und die Hypererregung in der Sitzung zu deeskalieren.
• Ein Bewusstsein darüber, wie der Körper sich als sicher oder unsicher erweist, ermöglicht es den Klienten, den Körper als Kompass zu benutzen. Dies hilft, die Grenzeinstellung zu verbessern, bei Bedarf eine gesunde Kampf- oder Fluchtantwort zu aktivieren und die ungesunde Risikobereitschaft zu reduzieren, die zu einer späteren erneuten Viktimisierung führen kann.
• Körperliche Empfindungen sind oft das Fenster zur verbalen und emotionalen Traumaerzählung. Helfen Sie Ihren Kunden dabei, zu erkennen, wie ihre Körper Angst, Angst, Wut und Traurigkeit zeigen, damit Emotionen identifiziert und beruhigt werden können. Zu fragen, "Wenn die Sensation sprechen könnte, was würde es sagen", ist ein Weg in die Verbalisierung ihrer Erfahrungen.
• Durch die Wiederaufnahme von Körperempfindungen können Kunden wieder ein echtes Gefühl von Macht und Kontrolle erlangen. Ermutigen Sie die Klienten, offen zu sein für die Möglichkeit, dass die Trennung von ihren Körpern sie in einem eingefrorenen Zustand hält, während die Wiederverbindung hilft, die Entmachtung der Vergangenheit zu reparieren.
• Die Bereitschaft, "zuzuhören" und die Hinweise des Körpers zu würdigen, ermöglicht selbstbewusste Entscheidungen. Wenn Klienten erkennen können, wie ihre Körper grundlegende Bedürfnisse kommunizieren, können sie damit beginnen, Entscheidungen zu treffen, die sie nähren, beruhigen und schützen.

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