Lachen kann ein zweischneidiges Schwert sein

Im Allgemeinen wird Lachen als positives Verhalten wahrgenommen. Es ist mit einer Reihe von positiven Auswirkungen verbunden. Bei Menschen wird Lachen oft früh bei Säuglingen, die 4 Monate alt sind, ausgedrückt. Zu diesem Zeitpunkt tritt es normalerweise als Reaktion auf das Verhalten der Bezugsperson (z. B. der Mutter) auf. Wenn das Kind älter wird, fängt das Kind an, Verhalten zu zeigen, das bei anderen Lachen hervorrufen soll. Es wird angenommen, dass der Zweck dieses Entwicklungsprozesses darin besteht, neben der Rückmeldung, welche Arten von Verhalten verstärkt werden sollen (z. B. Lachen von der Mutter) oder entmutigt werden (z. B. ernstes Aussehen oder Bestrafung durch die Mutter), soziale Bindungen herzustellen.

Die soziale Bedeutung von Lachen ist, dass es eine Form der Kommunikation mit anderen ist. In der Tat tritt das meiste Lachen auf, wenn wir uns tatsächlich in sozialen Situationen befinden oder uns in ihnen vorstellen. Lachen hat auch einen ansteckenden Aspekt, und es ermutigt andere zum Lachen.

Abgesehen von der Förderung sozialer Bindungen, warum sollten wir lachen wollen? Die Forschung hat herausgefunden, dass soziales Lachen positive physische Effekte hat. Einige davon umfassen:

  • Aktivierung der Freisetzung von endogenen Opiaten, die das Schmerzempfinden reduzieren und entspannend wirken
  • Verringerung der Produktion von Stresshormonen, wie Cortisol
  • Herz-Kreislauf-Effekte, wie die Verringerung der Arterienentzündung, Erhöhung der Durchblutung und Senkung des Risikos von Myokardinfarkt
  • Atmung Vorteile durch die Verbesserung der Lungenfunktion

Die psychologischen Vorteile des Lachens umfassen:

  • Verringerung einer Reihe von negativen Emotionen wie Stress, Angst, Anspannung, Verlegenheit, Sorgen, Frustration, Feindseligkeit und Wut
  • Als Bewältigungsmechanismus für negative oder schmerzhafte Situationen (zB für Personen, deren Arbeit es erfordert, mit schrecklichen Ereignissen oder Verletzungen fertig zu werden – Arzt, Krankenschwester, Feuerwehrmann, Soldat)
  • Reduziert die zwischenmenschliche Spannung (zB "bricht das Eis", nervöses Lachen).

Was bringt uns zum Lachen? Normalerweise ist der Reiz etwas albern oder negativ (z. B. beobachten Welpen spielen, Verletzung einer Regel, Stossen Spaß auf jemanden). Es ist auch üblich, dass Menschen Humor in Tragödien finden; In dieser Hinsicht dient das Lachen als Bewältigungsmechanismus.

Manche Menschen stellen sich absichtlich als Ziel des Gelächters vor. Viele professionelle Comedians waren ziemlich erfolgreich, indem sie alle Arten erzählten, wie sie sich töricht verhalten haben. Der Trick, die Aufmerksamkeit des Publikums und die positive Bewertung einzufangen, liegt darin, ob sie sich mit dem Komiker identifizieren können. Viele Leute lachen über sich selbst, aber es gibt eine Grenze für Selbstspott – jenseits davon wird es erbärmlich und nicht mehr lustig. Im Allgemeinen ist zu viel Selbstironie selten persönlich und sozial vorteilhaft.

Wenn das Lachen auf andere gerichtet ist, ist es wichtig, dass das erzeugte Lachen nicht aggressiv ist und dazu benutzt wird, eine andere Person zu verletzen. Manchmal lachen Menschen, um sich zu verspotten, zu demütigen oder einen anderen zu erwürgen. In solchen Fällen wird das Lachen nicht in "gutem Spaß" ausgeführt, sondern auf Kosten eines Individuums, das dadurch verletzt wird. In diesen Fällen ist das Verhalten des "Lachenden" nicht harmlos, sondern bösartig. Tatsächlich kann das Lachen in solchen Situationen als eine sadistische Person angesehen werden, die gerne andere verletzt.

Manche Menschen sind besonders sensibel und haben Angst davor, ausgelacht oder lächerlich gemacht zu werden. Diese Angst wurde als "Gelotophobie" identifiziert. Obwohl es nicht immer angenehm ist, das Objekt des Witzes zu sein, erstreckt sich die Wirkung, die dies auf uns hat, auf Individuen. Für diejenigen, die stark gelotophob sind, kann ihre Besorgnis über ihre Leistung oder wie sie zu anderen kommen zu führen

  • Angst, Schande
  • Vermeidung von sozialen Situationen
  • Geringe Selbstachtung

Woher weißt du also, ob Lachen in einer bestimmten Situation zu einem positiven oder negativen Ergebnis führt? Ein Faktor, der berücksichtigt werden muss, ist zu wissen, wie sich das Ziel des Lachens anfühlt. Letztendlich kommt sehr wenig Gutes von der absichtlichen Verletzung verletzter Menschen. Aber was ist mit Lachen in sozialen Situationen, in denen das Ziel nicht vorhanden ist (zB eine Fernsehshow zu sehen, einen Witz zu hören) oder nichts dagegen hat? Selbst in solchen Fällen kann Lachen manchmal negativ ausfallen, wenn Sie nicht wissen, wie die anderen Anwesenden reagieren werden (z. B. bei einem ersten Date über einen schlimmen Scherz lachen).

Das Sprichwort "Lachst du mit mir oder mir?" Ist vielleicht ein wichtiger Punkt, den man beachten sollte. Die Vorteile des Lachens sind vielfältig, aber in manchen Situationen kann Lachen "wie ein Messer schneiden". Seien Sie vorsichtig.